-
百脈暢通要打拳
提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。 系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各...
2011-09-09 -
學會三招清理腸道垃圾，讓你活過九十九
“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。 中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸...
2016-07-22 -
如何給腸道刮油最有效呢
油膩食物吃多了，你的腸道就會被很多油脂堆積，長此以往就會容易發生腸道疾病。所以，如果你的飲食比較油膩，脂肪含量高的話，那就要記得給腸道刮油。如何給腸道刮油最有效呢？從飲食健康的角度分析，保健專家找...
2016-09-23 -
治療便秘的食物 吃這些食物能疏通腸道
蜂蜜水�代人的生活水準提高了，飲食也常常出現沒有規律性，這就容易導致便秘的情況出現，那麼大家知道治療便秘的食物有哪些嗎，治療便秘的有效方法是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 腸道" alt...
2016-03-12 -
哪些食物能清理腸道
哪些食物能清理腸道四季養生閱讀配圖 哪些食物能清理腸道?八大清腸能手，換你一個健康腸道 木瓜：木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪，減輕胃腸的工作量。木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能，不過，...
2017-02-28 -
六種食物幫您清腸道
食物中有不少是清潔腸道的“高手”,小編推薦了以下6種，不妨一試。 1.十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。 2....
2016-08-23 -
常吃三種食物助你保護腸道健康
眾所周知，腸道是人體最大的免疫器官，也是人體最大的排毒器官，腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。那麼如何既安全又合理地保護腸道健康呢?其實，在日常飲食中即可做到，許多常見的飲品、果蔬等都可以幫助人體清...
2012-09-28 -
飲食對策 “鹼化”腸道助抗敏
過敏體質朋友的福音，只需利用飲食，把腸道鹼化，就有助抗敏! 許多“立即性過敏”體質朋友，常有吃這個也癢，吃那個也癢的共同心聲。一旦對某種食物如蛋、帶殼海鮮類或堅果類過敏，不管避開這種食物多久，只要...
2012-09-28 -
腸道病毒多青睞兒童 家長要督促孩子勤洗手
腸道病毒多青睞兒童家長須注意什麼是腸道病毒呢?腸道病毒包括柯薩奇病毒、脊髓灰質炎病毒，埃可病毒，以及近年來新發現的新腸道病毒68～71型，這些病毒在世界各地廣泛地引起散發或流行性發病，波及全身各個系...
2014-11-14 -
腸道是你的第二大腦 揭秘人體消化食物6大真相
肚子咕嚕咕嚕作響是餓了嗎？為什麼一吃飽就犯困？一天上幾次廁所比較正常？ 據英國《每日郵報》的報導，最近一本名為《腸道：我們身體最被低估的器官內幕》（譯名）的德國書籍引起了巨大反響，微生物學家Gu...
2016-09-10 -
中醫食療腸道也可很通暢
不少人會出現大便秘結現象，很多人會自行到藥店隨便買一些通便茶、潤腸茶、排毒丸之類藥物，以解除便秘之苦，但事與願違。其實，大便不通，調治要辨證。因大便秘結可因熱結、氣滯、氣虛、血虛、陰虛、陽虛而發生...
2012-09-28 -
蜂蜜柚子茶的功效 如何喝美白潤腸道
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品，很多女性朋友們都愛喝它，那麼為什麼如此多的人愛喝它呢?今天小編就為你瞭解一下蜂蜜柚子茶如何讓你喝出美白肌膚，下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的功效...
2017-03-04 -
腸道實熱型功能性便秘
症狀：大便幹結，腹脹腹痛，口幹口臭，小便短赤，面紅身熱，舌質紅，苔黃或黃燥，脈滑數。 治則治法：瀉熱導滯，潤腸通便。 中成藥：①麻仁潤腸丸，口服，1次1～2丸，1日2次；②麻仁丸，口服，小蜜丸1次...
2017-03-04 -
腸道氣滯型功能性便秘
症狀：大便不暢，欲解不得，甚則腹中作脹，噯氣頻作，舌淡紅，苔薄膩，脈弦。 治則治法：順氣導滯，攻下通便。 中成藥：木香理氣片，口服，1次4～8片，1日2次。 方藥：六磨東加減。木香9g，烏藥9g，...
2017-03-04 -
腸道熱結型便秘(便秘型腸易激綜合征)
症狀：大便硬結難下，舌紅，苔黃燥，少津，少腹疼痛，按之脹痛，口幹口臭，脈數。 治則治法：清熱潤腸。 中成藥：麻仁潤腸丸、黃連上清丸等。 方藥：麻子仁丸加減。火麻仁、杏仁、白芍、大黃、厚樸、枳實等。
2017-03-04 -
腸道氣滯型便秘(便秘型腸易激綜合征)
症狀：大便幹結，腹痛腹脹，每於情志不暢時便秘加重，胸悶不舒，喜善太息，噯氣頻作，心情不暢，脈弦。 治則治法：順氣導滯。 中成藥：木香檳榔丸、枳實導滯丸、四磨湯口服液等。 方藥：六磨東加減。木香、烏...
2017-03-04 -
連吃三天它腸道垃圾通通排出
連吃三天它腸道垃圾通通排出綠色蔬菜，是我們日常生活中必須吃的食物，常吃能夠幫助我們補充維生素。下面，要為你介紹的是是市場上面經常出現的綠色蔬菜，一綠葉菜竟有八大神奇功效，是不是很神奇呢？1緩解便秘空...
2016-11-10 -
腸道衰老有啥症狀 六個方法有效延緩衰老
六個方面延緩腸道衰老保健康說起衰老，很少有人會把它與“腸道”聯繫起來。實際上，腸道也有年齡，作為人體最忙碌的器官之一，它每天承擔著吸收營養、排泄廢物等多項工作。有研究顯示，人體90%的疾病與腸道不潔...
2015-06-29 -
寶寶腹瀉需要降低腸道負擔
秋季氣溫不穩定，再加上兩歲以下的孩子抵抗力本來就弱，消化系統發育還沒成熟，一旦餵養不當就容易腹瀉。面對寶寶腹瀉的情況，家長在治療期間，應該在飲食上更下些功夫。下面就和小編一起看看吧。 寶寶腹瀉需...
2016-08-30 -
腸道消炎藥有哪些呢
天冷了我們常常會發現腸胃偶爾會感覺到很不舒服，尤其是長時間不愛吃早飯的朋友們腸胃疾病更是頻頻發生，一般來說腸胃疾病會導致我們腹部疼痛拉肚子出現腹瀉的問題，這都是很常見的一些現象，但是要想真正的找到...
2016-01-07
