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怎樣快速減掉腹部的贅肉
你還在為自己肚子上的贅肉煩惱嗎？以前我也有同樣煩惱，夏天不敢穿漂亮的裙子，也不敢穿稍微緊身一點的衣服，就怕別人會看見我的贅肉。不過現在不一樣了，我已經成功甩掉了小肚腩。都說一個人是否擁有迷人的曲線...
2017-03-06 -
適合睡眠的溫度是多少
【導讀】舒適的被窩是人們勞累一天之後最嚮往的地方，那麼適合睡眠的溫度是多少呢？一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。你的蓋被子方法正確嗎？你的被窩健康嗎？下面就為你介紹...
2015-03-10 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30 -
感冒輕度低熱應該暫緩接種
【導讀】你知道嗎，感冒輕度低熱應該暫緩接種。預防接種並不是對所有的兒童都適宜，一般感冒、輕度低熱等一般性疾病視情況可暫緩接種。預防接種的反應常見於接種的當天或第2天，多為低熱，偶見高熱。如果發熱太...
2015-04-09 -
多吃橙色果蔬可減輕腹部肥胖
小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，美國弗拉明翰營養研究項目主任米勒博士推薦了三種可減輕腹部肥胖的食療方法。橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹...
2012-09-28 -
多多讚美 有利於維繫職場溫度
幫助下屬 無論你是高管或只是個小組長，都是別人的上司。然而，你的下屬並不是每個人都那麼“聽話”，也不可能沒有失誤或錯誤。他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。只有下屬的工作做得...
2017-03-07 -
腹部減肥運動
作為一個吃貨的人，最害怕的就是發胖了。其實發胖是每一個女生都害怕的事情，完美的身材是每一個女生所渴望的。因為有些人是個吃貨，所以那些人腹部上就可能已經積累了很多的肉了，她們天天為這腹部的肉發愁。天...
2014-05-14 -
腹部減肥 這樣做輕鬆減掉小肚腩
很多女性朋友肚子上都有著幾層的“游泳圈”，一直在想著怎麼減小肚腩。其實腹部減肥並不是太難，掌握好方法就可以了，當然好的減肥方法不是靠節食來達到的哦。今天我們就來瞭解一下女性腹部減肥方法有哪些吧。...
2016-04-10 -
室內溫度到底多高合適
冬天，室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春，身心愉悅，而溫度過高或過低都會引發多種疾病，最常見的就是感冒。 嚴冬季節，室內溫度到底多高合適？ 根據人體的生理狀況和對外界的反應，18℃~22℃最為適宜...
2015-12-04 -
怎樣按摩腹部能減肥
腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液迴圈，增加局...
2016-07-04 -
輕鬆掌握腹部按摩減肥方法
消除腹部肥胖的一個有效方法是進行腹部按摩，除可消除腹部多餘脂肪外，還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病。具有簡單易學、感覺舒適、見效快的特點。 腹部按摩減肥手法常用二指疊按法及波...
2016-07-01 -
怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-05 -
嬰兒胸腹部按摩的好處
可能家長們對於按摩寶寶胸腹部的一個好處問題都不太瞭解，有的人甚至不敢輕易的去給寶寶按摩胸腹部，認為那樣會影響到它的一個健康，而事實上如果能夠做到健康的幫寶寶按摩胸腹部，那麼對於它們的一個健康成長是可...
2017-01-05 -
吃腹部牛肉上火嗎？腹部牛肉的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，腹部牛肉就是平時經常吃的，下面一起瞭解下吃腹部牛肉會上火嗎？ 腹部牛肉的營養價值牛肉含鐵，鐵是造血必需的礦物質。與其...
2016-12-20 -
應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩
由於新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常後，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時針方向按摩嬰兒胸腹部。那麼應該怎麼給嬰兒做胸腹部按摩呢？目的：舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸...
2017-01-04 -
女人經期這處溫度竟發生變化
月經是人們所熟知的生理現象，在月經週期中，女子的體溫是有高低變化的，常常是月經前半期體溫稍低，後半期體溫稍高，那這是為什麼月經期體溫升高? 這是因為卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和...
2016-06-30 -
空調溫度多少合適
寒冷的冬天可以說已經消失在了大家的眼中，萬物都已經復蘇，百花開始爭相鬥豔。夏天的氣息已經離大家越來越近，越來越近，她的熱情讓生活中的人們不停的流汗，不停的口乾舌燥。當然夏天的來臨也就意味著女性的購...
2014-05-20 -
哪些人不宜食用腹部牛肉？腹部牛肉的副作用有哪些?
多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃腹部牛肉。副作用無副作用禁忌人群 感染性...
2016-12-29 -
腹部快速減肥法
隨著現代化的發展越來越快，人們的生活水準也是在不斷地提高，而人們的身體也是發生著一些細微的變化，而這種腹部的快速減肥法也是其中的一種，因為人們所知道這種腹部快速減肥法也是比較容易的，而且還比較經濟...
2014-05-17 -
男性腹部減肥
看看現在大街上，大肚子的不單單是孕婦，一些男人的肚子大的像懷孕幾個月一樣，這就是我們經常說的將軍肚!其實對於男性朋友而言，夏天喜歡喝點啤酒吃點燒烤，平時因為工作又缺乏鍛煉，是很容易導致自己的肚子越...
2014-05-15
