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對自己膝蓋好不好測測就知道
上下樓梯膝蓋會痛,一到陰雨天膝蓋又酸又脹……其實,膝關節的損傷從很早就開始了,生活中的一些壞習慣則會加速它們老化。《生命時報》綜合美國“預防”網站的報導,給出以下5道題,提醒你應該善待你的膝關節了...
2016-06-03 -
夏天膝蓋皮膚癢是怎麼回事?該怎麼辦?
夏季天氣燥熱,不少人都有膝蓋癢的問題,那麼夏天膝蓋癢是怎麼回事,可能是什麼病,膝蓋癢怎麼辦呢? 夏天膝蓋癢是怎麼回事? 夏天膝蓋癢一般只是普通的皮炎或者過敏,但有的也可能是以下病因引起的: 1、感...
2016-10-11 -
腳膝蓋關節酸痛怎麼辦?
運動是我們的一個健康的生活方式,但是有時候我們在運動之後會感覺身體的關節疼痛的情況出現,當我們關節疼痛的時候我們通常都會很難受,如果發生這樣情況,我們要好好的解決,如果情況嚴重的話我們還是要及時去...
2015-10-24 -
如何養護膝蓋?5個妙招美白膝蓋
一雙白嫩的大長腿是很多人都渴望擁有的,尤其是現在這個超短裙和熱褲的季節更是不能落後。然而,一旦膝蓋部位看起來很黑,那麼腿部的美麗就會大打折扣。怎樣才能養護膝蓋讓膝蓋也變得白嫩起來?下面小編就教大家5...
2016-07-04 -
膝蓋蹲起有響聲,小心是病變!
在生活中我們難免會有下蹲的時候,但是很多男性發現自己每次下蹲後想要蹲起時,膝關節都會發出響聲。這到底是怎麼回事? 缺少運動。 如果關節只是響,而不疼,那麼可能是你運動少了。人的身體像一部機器,...
2016-09-29 -
膝蓋骨膜炎怎麼治療
膝蓋骨膜炎其實就是我們通過所說的膝關節滑膜炎,該病也是在眾多的膝關節疾病當中比較常見的一種,而且因為發病的時候患者會感覺疼痛難忍,導致暫時失去了運動能力。而現今臨床對於膝蓋骨膜炎進行治療的時候,主...
2014-06-05 -
兒童擦傷與刀傷如何處理
童年生活中撞傷了手肘,摔破了膝蓋,割傷了手指之類的事是免不了的。醫生指出,當孩子不小心割傷碰傷後,家長應該迅速處理。較嚴重的傷口如果沒有得到及時處理的話,幾小時之內就會引起感染。孩子的傷口出血時...
2013-07-23 -
運動擦傷出血如何急救呢
四種常用的止血方法 成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間,直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異,所以採用的止血方法也不同。 常用的止血方法簡單地...
2012-08-19 -
兒童擦傷與刀傷的處理方法
童年生活中撞傷了手肘,摔破了膝蓋,割傷了手指之類的事是免不了的。醫生指出,當孩子不小心割傷碰傷後,家長應該迅速處理。較嚴重的傷口如果沒有得到及時處理的話,幾小時之內就會引起感染。孩子的傷口出血時...
2012-02-25 -
怎麼跑步才能不傷膝蓋? 三個技巧必學!
在跑步的過程當中,骨骼以及肌肉都會有一定的磨損,而且還會遭受一定的衝擊力,儘管跑步對人體健康十分有利,但如果方法不正確,就可能給膝蓋帶來嚴重的損傷。那麼,如何跑步才能不傷膝蓋呢? 1、控制跑量:...
2016-09-29 -
運動擦傷出血的急救方法
在一些劇烈的跑跳運動中,難免會出現意外摔倒,導致擦傷出血的現象,這種不可避免的傷害,只能多瞭解一些止血應對技巧來緩解傷口的痛楚。 在跑、跳或者其他全身性運動的時候,容易摔倒,與粗糙的物質發生...
2014-12-02 -
騎自行車膝蓋疼 騎車導致膝蓋疼的原因
騎自行車是一項簡單、方便的健身運動,不僅環保,而且還可以起到一定的健身作用。很多時候我們的身體會出現騎自行車膝蓋疼的現象,那麼導致這一現象的原因是什麼呢?今天就為大家詳細的解答,其中還包括了騎車...
2016-02-23 -
地震兒童擦傷的處理措施
●用無菌繃帶緊緊地壓住傷口。(如果有玻璃或金屬嵌入、紮入,不可簡單地壓住傷口,以免玻璃或金屬紮得更深。遇到這種情況,最好帶孩子去看急診。) ●壓住傷口3~4分鐘後,可檢查一下血是否止住。如果還...
2012-03-31 -
震後擦傷酒精消毒有限
很多人雖幸運地躲過房倒屋塌的災難,卻會在皮膚上留下一些小的傷害,如皮膚擦傷、玻璃劃傷等,在驚魂未定之余多塗點酒精了事。殊不知,對待這些小的外傷,也應慎重,採取不同的方法處理。 由於酒精的刺激性強,...
2017-03-11 -
怎麼做才能減掉膝蓋上的肉呢?
有的人常常感覺自己的腿很胖,尤其是膝蓋處更是有很多肉。這樣就會導致腿型很不好看。那麼怎麼做才能減掉膝蓋上的肉呢?今天就來跟大家說一下。 運動(1) 1.腳的前端置於高起的平臺上,腳儘量往下壓。 ...
2016-09-29 -
女人經期一動作必定傷透膝蓋
據報導,科學家發現在女性月經週期最後階段,膝蓋肌肉的神經活動會增加,這可能是女性膝蓋比男性更易受傷的原因。 經期一動作必定傷透膝蓋 " alt="女人經期一動作必定傷透膝蓋 (1)"> 針對...
2016-05-19 -
膝蓋蹲起很疼?最有可能的四種情況
膝蓋對於人體來說非常重要,因為身體要想完成很多動作,必須要得到膝蓋的幫助,如果膝蓋出了問題,恐怕連走路都無法順利完成。有的男性發現,當自己蹲下再起來的時候,膝蓋會有莫名的疼痛感,這到底是什麼原因? ...
2016-09-29 -
膝蓋內側肉多怎麼辦
年輕的女孩子們都很關心自己的身材,她們常常有很多的煩惱,譬如贅肉太多了不好穿喜歡的衣服、腿太粗了穿裙子太難看、臀部有點下墜怎麼辦。在這麼多問題中,腿型也是一個大問題,就有人提到了自己膝蓋內測肉多,...
2015-07-22 -
晚上這動作過頻繁居然傷膝蓋
運動有益身心健康,但運動不當也會給身體器官帶來損傷。比如跑步、爬山、打球,都比較容易磨損膝蓋;而短時間內的大量高頻率運動,容易使關節肌肉受傷。此外,晚間運動量過大、運動過頻繁,那麼也會傷害到膝蓋等...
2016-05-12 -
膝蓋骨刺的治療方法
說到了膝蓋骨刺,尤其對於很多中老年人來說並不會覺得陌生。但是近幾年來,骨刺已經不是老年人的專利了,現在越來越多的年輕朋友也會遇到骨刺的問題,許多久坐,而且姿勢不對的年輕人也會提早發現骨刺的問題。因...
2014-05-28