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這個夏天一起臥室瑜伽吧！
臥室瑜伽就是利用臥室的基本東西來練習瑜伽，這個夏天你不必去健身館了，只要利用臥室的床、椅子、桌子等來練習了。 有的為健康，有的為內心平靜，還有的為減肥瘦身，當然各種動機和目的之間並沒有高下之...
2013-05-02 -
幾種臥室健康小方法適合上班族
現在的人由於上班的原因，根本沒有多餘的時間去健康進行鍛煉，但這些上班族應該用什麼方式進行健身呢?小編教您幾個在臥室臥室進行的健康方法。 1、平躺在床上，使背部平貼在床面上，兩腿靠攏，將膝蓋轉...
2013-07-06 -
生活中哪些電器不能放在臥室
科技的發展給人們帶來了生活上的種種便利，但是凡事都是兩面的，它同時也給我們帶來了些負面的影響，比如說導致電磁輻射和污染嚴重，這樣容易影響身體健康，下面我們來瞭解下日常生活中有哪些電器是不能放在臥室...
2013-08-02 -
什麼花不適合放在臥室
花是人們都喜歡的， 通常，家裡都會放幾盆花，或多或少，不過，您知道嗎，有些花是不宜放在臥室的，如果放在臥室的話，容易給健康造成危害或是隱患，所以說，看完接下來的介紹後，朋友們也要看看自己是否在屋裡...
2013-04-07 -
臥室做幾次便能擁有誘人曲線
跳箱、鑽杆、跳山羊，這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這...
2016-07-07 -
靠枕傷頸椎影響睡眠 臥室床頭別放這些東西
臥室床頭不宜放這五樣東西靠枕有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物...
2014-09-18 -
孕婦保健從臥室做起
一、注意空氣衛生 臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家...
2010-08-11 -
臥室節省空間的小竅門
開放式擱架臥室裡也需要些空間用來擺放一些裝飾品或者書籍，不僅方便使用，而且也有利於營造浪漫的氛圍。 壁櫥 為節省空間及整體美觀考慮，一般臥室內的衣櫃大多做成壁櫥，內含放置衣物所需的吊杆...
2016-06-15 -
讓臥室給你帶來好孕
哲學告訴我們，事物的發展有兩方面原因，內因和外因，雖然起決定作用的是內因，但外因的影響也是不可忽視的。對於備孕女性來說，對備孕影響最大的外因因素當屬於臥室的環境了，那麼要如何改變臥室環境，來更...
2013-05-02 -
考生臥室風水有講究
1.合理佈局 在書房裡要合理地安排空間，通常會出現三個區域：在工作區，所有常用的東西都要保證很方便地拿到。在輔助區，可以安排那些不常用的設備，比如，傳真機或印表機。而在休閒區，可以安排一些娛樂專...
2013-06-02 -
產後臥室的選擇有講究
產後臥室的選擇有講究，女性朋友產後體質處於一個較為特殊的時期，所以休息尤為重要。而休息是離不開臥室的，一個空氣流動，有陽光照射的臥室，能讓孕婦神清氣爽。 相反，如果臥室選擇打理不當，會讓產婦...
2013-10-03 -
健康養生風水學 臥室佈置有六禁
風水學：臥室佈置六大禁忌1電器過多，尤其電視正對床腳 臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”，影響健康。現代醫學理論也指出，電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟，處於待機狀態的電視若正對床腳，其...
2014-07-16 -
良好的臥室環境 有益睡眠
（1）環境安靜：安靜的環境是睡眠的基本條件之一。嘈雜的環境，使人心情無法寧靜而難以入眠，故臥室窗口應避免朝向街道鬧市或加隔音設施。 （2）光線宜暗：在燈光下入睡，使睡眠不安穩，淺睡期增多。因此...
2010-06-21 -
9種東西儘量少往臥室放
室內空氣污染的原因1空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。空氣清新劑大多含有苯酚，會導致呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹。措施：改善室內...
2014-11-26 -
婚房臥室該佈置？都有哪些風水禁忌
婚房臥室裡的風水禁忌其實結婚用的房子有很多要我們注意的，一不小心就觸及健康疾病的誕生，那你想知道怎樣健康又不失個性的裝修方法嗎，就往下看看吧，這裡有很多需要記住的要點。很多夫婦由於在洞房的裝修上喜歡...
2015-01-07 -
臥室裡有哪種裝飾遭噩運
這樣的臥室會讓你噩夢不斷那麼，臥室裡的哪些東西會導致我們做噩夢呢？就讓我們從臥室風水的角度來看一下吧！1家中有大鏡子正對著床鏡子在易學中，為聚靈之物。聚靈，並非是一件純粹壞事情。只是在晚上，人們需要...
2015-03-16 -
男人臥室裡常做做這事竟能延壽！
臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽。 臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不...
2016-10-01 -
如何將臥室變睡眠天堂 快速入睡技巧大揭秘
快速入睡的技巧你知道多少1把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者...
2015-04-09 -
臥室運動擁有誘人曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以...
2011-03-11 -
改善臥室環境有助於睡眠
現在越來越多人有失眠的現象，可能是由於工作學習的壓力引起的，也有可能為生活環境惡劣所引起。不管是什麼原因引起的，失眠對身體的危害都特別的大，需要採取措施來改善睡眠品質。 通過飲食、藥物、運動等...
2014-08-20
