產後臥室的選擇有講究，
女性朋友產後體質處於一個較為特殊的時期，
所以休息尤為重要。
而休息是離不開臥室的，
一個空氣流動，
有陽光照射的臥室，
能讓孕婦神清氣爽。
相反，
如果臥室選擇打理不當，
會讓產婦產生很多心理問題和生理問題。
比如混亂骯髒的臥室不但會影響產婦的健康，
還會讓產婦的心情受到很多大影響。
所以居家臥室的選擇和安排一定要遵循四大原則，
這樣才能保障產婦和嬰兒的健康。
(1)保持清潔、衛生。
從產婦保健的角度講，
科學安排產婦臥室，
應對安靜、整潔、舒適的環境為佳，
若雜亂無章、空氣污濁、喧嘩吵鬧，
就會影響產婦的身心健康。
因此，
為確保產婦身體健康，
在出院之前，
家屬應該做好如下工作：一是對室內進行一次徹底的大掃除，
通風2小時;二是衛生間是一天開始和結束的特殊地方，
用水較多，
潮濕的環境易於滋生黴菌，
所以，
要隨時清除便池的污垢，
排出臭氣，
所有的用具必須徹底地清洗乾淨，
保持乾燥和清潔，
以免污染室內空氣;三是睡床是臥室的主角，
但床單、被褥使用時間長了，
也會藏汙納垢，
細菌、塵蟎等就會進入床墊底層，
容易使人過敏，
因此，
床單、被褥要清洗乾淨後與床墊一同放在太陽下曬一曬，
徹底地消毒;四是居室內的傢俱要擺放整齊，
各歸其位，
保持清潔、衛生。
(2)採光要好。
產婦居室採光，
明暗要適中。
在衡量居室是否衛生的主要標準中，
包括採光、微小氣候、空氣潔淨度。
其中，
採光主要是指室內得到的光線，
窗戶有效透光面積和房間地面面積比不小於1：5。
所以，
最好選擇陽光輻射好的房間供產婦使用，
夏季可避免過熱，
冬天可得到陽光照射，
使居室溫暖。
(3)保持通風。
保持產婦臥室的通風、乾燥，
是消滅黴菌的最基本方法。
因此，
應經常打開窗門，
使空氣自然流通，
讓陽光直射進來。
陽光具有消毒、殺菌、除濕的作用。
尤其是在夏天，
若是緊閉門窗，
容易導致中暑。
但是，
需要注意的是，
產婦臥室的具體通風時間可根據氣候變化和產婦體質決定。
(4)親朋好友不要到臥室探訪。
在月子晨，
產婦和嬰兒體質比較弱，
抵抗力差。
加上，
夜間嬰兒需要頻繁餵奶，
白天產婦需要抓緊時間多休息，
為了減少打擾，
最好謝絕親朋好友到臥室探訪母嬰。
這樣可避免休息不好，
減少疾病傳播的機會。
產後臥室的選擇有講究，
通過以上四點產婦坐月子期間需要注意的臥室清理原則你掌握了嗎。
產婦的臥室一定要保持相對的安靜，
不被打擾。
