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俯臥撐可以反應你的身體狀況
根據美國的國家標準,一個40歲的女性應該能做16個俯臥撐,同齡男性27個;對於60歲的人,這個數字下降為男性17個,女性6個,稍低於定期接受俯臥撐測試的軍人。 如果在地面上做俯臥撐太困難,可以在與水...
2011-03-09 -
讓痘痘測試您的身體狀況 鼻翼長痘需禁欲
長痘痘身體危險信號1眉骨健康問題:肝臟不好。專家建議:要作息規律,戒煙戒酒。2鼻翼健康問題:與卵巢機能、生殖系統有關,或是胃火盛。專家建議:多到戶外呼吸新鮮空氣,不要過度縱欲或禁欲。3鼻樑健康問題:...
2014-04-23 -
男人不能說的秘密 從臉部測試你的身體狀況
中醫:男人臉上的病1額頭皺紋突然增加—出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。2眼圈發黑,臉色晦暗—早上起來,如果發現自己...
2014-06-09 -
眼睛發紅警惕更年期 7種反映身體狀況的眼睛病症
7種反映身體狀況的眼睛病症1症狀:眼睛發紅虹膜炎。眼睛發紅,前部跳疼。眼睛發紅部位會在24至48小時內由眼球中心向四周擴散,但通常不會擴散至另一隻眼睛。可用皮質內固醇眼藥水,如果有炎症,則需使用抗生...
2015-02-06 -
從膳食結構觀察身體狀況
從一個人的飲食習慣我們就可以知道這個人來自哪個國家,來自哪個地區,而且還能夠根據生活習慣猜測出身體的狀況,這些都來自於他們的飲食結構。比如以肉食為主的,基本都是歐美國家的人,以素食居多的多為印度,巴...
2012-09-28 -
中醫五液凸顯出你的身體狀況
編者按:中醫博大精深,中醫以調理為主,但是由於西醫的衝擊慢慢開始被人所遺忘,人們忽視了中醫,但是中醫的理念卻不能被人們忽視,小編帶大家來瞭解下中醫五液。 淚,為肝之液 肝開竅於目,肝血及肝之...
2012-09-03 -
看指甲變化知曉身體狀況
【導讀】美國皮膚科學院發言人福克斯博士曾坦言在現代看指甲變化知曉身體狀況,肝炎、真菌感染、狼瘡、心臟病、貧血等疾病的危險警示標誌都可能出現在指甲上,下面就為你介紹看指甲變化知曉身體狀況。 看指甲...
2015-03-16 -
血常規 血常規檢查中透露的身體狀況
血常規是很常見的一種體檢項目,因為人體中70%都是血液,所以血常規檢查可以及時的反應人體的健康情況。今天小編就給大家介紹血常規檢查的意義以及血常規檢查項目,一起看看吧。 血常規檢查 血常規檢...
2015-12-30 -
自測身體毒素 3款養生食譜排除毒素
排毒才能養顏,所以要是想保證我們的美麗的容顏,最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼,其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?給大家介紹一個快速測試...
2015-12-24 -
44%成年人身體提前衰老 自測身體是否達標
每天忙於上下班,週末時間又懶得動,於是長時間不鍛煉成為了現在很多人的一種生活狀態。但最近有研究報告顯示,約44%長期不鍛煉會使得很多人的身體提前衰老。為了抗衰老,我們需要加強運動鍛煉,事實上,每個年...
2015-11-02 -
水腫位置不同,提示著身體狀況出問題了
水腫的位置、特點不同,往往提示著不同的原因。一些疾病的水腫特徵明顯,應及早發現。現在,站在鏡子前面,跟我一起發現自己水腫的部位,瞭解自己的身體狀況吧。 1早晨起床有“腫眼泡”:查查腎 ...
2016-07-20 -
看肚臍形狀也能知身體狀況
肚臍形狀看健康狀況 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 肚臍又名肚臍眼,在中醫學中稱...
2011-09-02 -
中醫從“人中”觀身體狀況
中醫講究望、聞、問、切,近聽一老中醫介紹,我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體,這些重要信號,可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況,現介紹如下: 1、健康人的人中是整齊的,位置正中,...
2010-08-10 -
晨起身體狀況 揭露健康隱患
俗話說:一日之計在於晨,早晨是一天當中的重要時刻,只有精神好才能快樂度過一整天,當然除此之外,我們還可以通過早晨起來身體的一些症狀來知道自己的健康狀況。是你你檢查自身健康的最佳時機,可以透過一些現象...
2014-06-18 -
9大信號提醒你身體狀況欠佳 保養才關鍵
不健康的生活方式,引起身體新陳代謝系統的紊亂,而使體內毒素堆積,只有及時排除體內的有害物質,保持體內環境的清潔,才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除之前先給你的身體來個大檢查吧。1、...
2013-07-23 -
27個症狀自測身體過勞程度 自測是不是“過勞”邊緣
如何才能知道自己是不是走到了“過勞”的邊緣?以下27種過勞症狀,你可以自己判斷一下。在這些症狀中,佔有7項以上,即有過度疲勞的危險。同時,在第1項到第9項中占兩項以上,或者在第10項到18項中占3項...
2013-03-07 -
維A不足易失眠 自測身體缺什麼營養
維生素B1缺乏引起的腳氣病,維生素C不足壞血病,維生素A缺乏導致夜盲症,維生素D缺乏帶來的佝僂病等。 如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話,請不妨注意是否有維生素不足的早期表現。維生素A不...
2012-08-28 -
眼白發藍是什麼事?眼睛顏色可知身體狀況
眼白發藍,醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質,缺鐵後可使鞏膜變薄,鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時,眼白就呈現出藍色來了。而慢性缺鐵又必然...
2011-12-15 -
口中“味道”能辨身體狀況
口甜:中醫認為多是脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致。多見於糖尿病和消化功能紊亂。 口酸:中醫認為是肝膽之熱乘脾所致。口酸多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。 口苦:中醫認為是肝膽有熱、膽氣薰蒸所致。口苦...
2011-11-03 -
長痘痘位置揭示你身體狀況
●鼻頭 健康問題:胃火大、消化系統異常。 專家建議:可適當吃一些綠豆粥,能去胃火。 ●鼻樑 健康問題:脊椎有小問題。 專家建議:生活中要注意保護脊椎,不要受涼,還可到醫院做一些康復理療。...
2011-09-21