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腎好,身體的整體狀況就好
常常聽人說自己腎虛了,有的還說自己是腎陰虛或者腎陽虛。大家都知道,陰和陽是中醫裡常用到的一對概念,提到中醫養生,必然繞不開陰陽。那麼陰和陽在人體裡起什麼作用呢,其實,陰和陽是一種動態平衡的關係,它...
2017-03-05 -
女性經期,自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點,從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手,再結合自己全身的狀況,就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟: a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天,月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
妊娠合併心臟病婦女的軀體狀況
通過觀察患者的體征,結合患者的主訴,評估孕婦的心臟功能。 妊娠期 隨著孕周增加子宮不斷增大,心臟負擔加重,此時應注意觀察心衰的早期症狀:表現為輕微活動後即出現胸悶、心悸、氣短或咳嗽頻繁,不能平臥或需...
2017-03-06 -
錯估身體狀態 4個因素讓你減肥屢屢失敗
“不小心又吃多了”怎麼辦?“我運動了也瘦不下來”?根據美國營養學專家的研究,減重會失敗主要有四大原因,包括低估自己每日攝入的熱量、高估自己的體能極限、用餐時間掌握不得當,以及每天睡眠時間不足等。 ...
2017-03-07 -
你瞭解自己的身體嗎?6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎?你的身體是否有些毛病呢?6種姿勢,可測試一下自己的身體,能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況,趕快來一起看看吧!test1:你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足...
2013-08-15 -
亞健康自測:6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎?你的身體是否有些毛病呢?6種姿勢,可測試一下自己的身體,能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況,趕快來一起看看吧!test1:你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足...
2013-08-05 -
看“人中”情況 可自測健康狀況
中醫講究望、聞、問、切,近聽一老中醫介紹,我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體,這些重要信號,可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況。大家可以通過觀察人中來查看一下自己的健康狀況:1、健康人...
2013-05-27 -
一掌掌握健康 從手掌紋路自測健康狀況
※生命線長=壽命長?生命線是由虎口發出,最靠近大魚際的一條。生命線越長,並不代表壽命就越長。正常情況下生命線應該是呈抛物線、有弧度,從虎口往手腕方向由粗到細。如果發現尾部分叉,就要小心分泌、排泄、女...
2013-05-10 -
聽心跳就能測身體一種病
患糖尿病的風險有多大,測測心跳就知道?一項國際研究發現,安靜時心跳越快,罹患糖尿病的風險越大。 這份研究發表在《國際流行病學》雜誌上,測量了超過73000人的心率,結果表明,心率快,得糖尿病風...
2015-07-22 -
幹這測身體是否提前衰老
44%的成年人從來不鍛煉,使得很多人的身體提前衰老。事實上,每個年齡段都有各自的健康達標線,不妨來看看專家的建議。 20歲:折返跑10次 折返跑是一個被廣泛接受的心血管健康測驗。可以用...
2015-07-27 -
指甲顏色可反應身體狀態 這樣才是健康指甲
我們的指甲是可以直接反應身體健康狀況的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有關聯,除此之外,指甲的其他異常狀況也可以反應健康哦。接下來,就為大家介紹怎樣觀察指甲瞭解健康狀況,別錯過了。怎麼樣才是...
2017-02-23 -
臉上長痘竟反映身體狀況
痘痘又叫青春痘,但很多人即便早已過了青春期,痘痘的困擾卻從來沒有離開過。很多人認為成人長痘是由於上火引起的,再不然就是皮膚問題,都是小事一樁。但事實上,臉上長痘痘的部位能真實的反映整個身體的健康狀況...
2017-09-19 -
拔罐後印記可反映身體狀況 孕婦不宜拔罐
眾所周知,拔罐之後身體會出現不同的印記,有的人印記顏色比較深,有的則比較淺,那麼這些印記代表著什麼呢?下面不如就讓小編帶你來瞭解下吧。拔火罐的原理拔罐療法是利用熱力或其它方法排除罐內的空氣產生負壓,...
2017-10-09 -
拔罐後膚色可反映身體狀況 秋季不宜多拔罐
拔罐有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等功效作用。由於中醫講究體質的辨證論治,拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等,可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。拔罐有什麼作用?自古以來,拔火罐都是以防病治病、...
2017-10-11 -
小小的豆子竟然能改變我們的身體狀況
豆類在人們的生活中是很常見的,對於不少人而言綠豆是非常的有好處的,人們在生活中要很好的瞭解綠豆的存在,其實我們應該知道綠豆的存在。綠豆的好處也是非常的多的,不少人對於綠豆都想要進行深入的瞭解的。 ...
2018-01-18 -
手心出汗 中醫提示出汗部位反映身體狀況
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風...
2016-04-28 -
手部問題可反映身體狀況 中醫教你輕鬆辨析
在現實生活中,許多的女性在平常都會發現自己的手腳會有比較冰涼的情況存在,其實,這種情況的出現,很有可能是暗示著女性體內有經絡不暢和氣血虛弱的症狀的,可見,手部問題是能夠反映出身體的狀況的,下面本文就...
2016-05-06 -
水果保健法:身體狀況告訴你現在最需要吃哪種
染髮燙髮後-酪梨 染髮燙髮過程中會失去許多頭髮中的水分和油脂,使頭髮變得乾燥又毛毛的。酪梨富含促進頭皮健康和增進頭髮新生養分的維他命B和E,是公認滋養頭髮的神奇食品。 過度用腦-香蕉 過度用腦會讓...
2016-05-27 -
身體狀況好不好 走路姿勢全知曉
走路是我們最常做的事情之一,這走路也是可以看出很多問題的,這也是身體狀況的直接反應,一起研究下期中的奧妙。 走路方式 線索一:走路速度很慢 預警:壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項...
2016-06-14 -
飯後10分鐘決定你的身體狀況,這6件事最好不要做!
曾經看過一個調查,你吃完飯之後的半小時都在幹嘛?很多人都說躺著吧,這樣胃舒服些;也有人喜歡在飯後來一點水果,解解膩;還有人說,飯後一支煙,賽過活神仙……雖說這都是一個比較小的生活習慣,但是有時候我們...
2017-04-27