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問題 【精神科】 9

現在感覺身體狀態不好,老是想睡

網友回答
2016-03-31 你這種情況很可能是睡眠不好引起的,建議有效的調理一下睡眠之後看一下情況,首先建議你保持一個良好的心情,睡眠前不要想太多的事情,讓自己處於一個放鬆的狀態。其次保持一個舒適的睡眠環境,睡前洗漱是是非必要的,也可以聽一下音樂放鬆自己
2016-03-31 您的情況還是體虛引起的,您還是需要慢慢調養的,平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。
2017-01-10 你好、根據你的描述、考慮是有點感受風寒、所以出現的流鼻涕打噴嚏等類似感冒的症狀對於你的這種情況、如果不進行治療、確實有發展為鼻炎的可能建議你可以使用蔥白、生薑、紅糖進行熬水喝、這樣驅除體內寒氣、其流鼻涕打噴嚏等症狀就可以得到很好的治療了
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