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老年性舞蹈病的注意事項
老年性舞蹈病大家知道是什麼疾病嗎，它是在60歲以上的老年中很常見的現象了，老年性舞蹈病的常見的發病部位就是面，舌，頰肌區，一般老年性舞蹈病是因為血管的疾病引起的，我們應該都知道老年人是很容易患有血...
2014-08-04 -
面對壓力試試桌上舞蹈
這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一群衣著優雅的淑女狂熱地聞歌起舞。簡直讓人難以相信就在幾分鐘前，長木桌上還滿是風味美食，而這些美女們正在紳士的陪伴下矜持地微笑著用餐。 早已風聞“用餐後可...
2015-04-27 -
有氧舞蹈的動作
女性朋友們在沒事的時候是可以練習有氧舞蹈的，因為有氧舞蹈不僅能夠減肥，還可以健身，讓你們的身體協調性變的更好，所以我們建議女性朋友可以學習有氧舞蹈的動作。對於有氧舞蹈的動作，你們喲啊保持上肢動作以...
2015-10-29 -
簡單的有氧舞蹈的做法
對於沒有舞蹈經驗的女性朋友來說，你們往往還是想要通過學習簡單的有氧舞蹈來減肥或者從簡單的有氧舞蹈來開始學習舞蹈。對於簡單的有氧舞蹈有側壓運動以及坐式膝蓋下移運動等，所以女性朋友們可以瞭解一下這兩種...
2015-10-29 -
減肥有氧舞蹈的做法
女性朋友們在平時採用減肥有氧的舞蹈主要有練習拉丁舞以及側壓運動和瑜伽等，瑜伽是很多女性朋友比較喜歡的，因為瑜伽可以讓你們的身體線條變的比較完美而且不會長肌肉，所以女性朋友對於減肥有氧舞蹈的做法要有...
2015-10-29 -
有氧舞蹈能夠減肥嗎
只要我們在平時適當的進行有氧運動都是可以減肥的，不管你們是練習有氧舞蹈還是慢跑等，都是可以促進體內的脂肪燃燒，所以女性朋友們想要減肥，可以嘗試有氧舞蹈。對於有氧舞蹈的做法，你們可以採用雙腿打開以及...
2015-10-29 -
小孩學習舞蹈好嗎
舞蹈有很多種，有民族舞，還有舞蹈叫做拉丁舞，還有街舞，舞蹈的形式多種多樣，每個父母也會根據孩子不同的氣質來給孩子選擇不同的舞蹈，很多男孩子學習街舞，拉丁舞，很多女孩子也會學習拉丁舞，民族舞，還有很...
2015-10-25 -
老年性舞蹈病的症狀
說到老年性舞蹈病的症狀的話，其實這對於一般人來說還是不太瞭解的，因為我們在平時的生活中，患這種病的人剛開始的症狀也不太明顯而且又是集中在六十歲以上的老年人。所以，在一般的時候人們也是不會去接觸到這...
2014-08-06 -
廣場舞愛情買賣 舞蹈教學
《愛情買賣》是慕容曉曉演唱的一首流行歌曲，歌詞圍繞的是愛情買賣，這首歌也算是說出了現代年輕人的心聲，在物質橫流的現實社會，愛情是不能買賣的，下面就讓我們一起來欣賞下這首好聽的歌曲吧! 愛情買賣 ...
2017-03-07 -
訴說健身舞蹈拉丁的起源和發展史
編者按：拉丁舞的特點是隨意、休閒、放鬆還有比較大的自由發揮空間，拉丁舞主要分為倫巴、恰恰、森巴舞、牛仔舞、鬥牛舞這5中類型。拉丁舞到底是怎麼被人們所發現的呢? 拉丁舞是一種近現代起源的一種新型...
2012-12-03 -
有氧舞蹈保持苗條跳法
跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，還可以配合年齡編舞，有較大的自由性。選一些喜歡而且節奏不會太快的曲子跳跳看吧！ 下面介紹兩種基本跳法，選擇適合你的吧。 保持苗條跳法： →配合音...
2010-08-18 -
青春期女孩學舞蹈好嗎
很多家長為了自己的孩子德智體美勞全方位的發展，一般到孩子到了一定的年齡以後，就會讓孩子去學習一些舞蹈，那麼女生學舞蹈好嗎？對於這個問題，當然不會有確定的答案，因為這與個人的興趣有著密切的聯繫，如果...
2015-10-25 -
小美麗廣場舞舞蹈教學分解視頻
廣場舞可以提高我們的自信心，通過跳廣場舞還可以舒緩自己的情緒，讓自己變得更加開朗。今天給舞友們帶來的是小美麗廣場舞，小美麗歌詞很是接地氣，下面讓我們隨著小美麗舞蹈教學一起來練習一下吧! 廣場舞的時...
2017-03-07 -
郎啊郎動聽舞蹈正面分解動作
廣場舞給我們的生活增添了色彩，廣場舞是一種健康的舞蹈，經常跳廣場舞有益於身心。今天給舞友們帶來的是郎啊郎廣場舞，郎啊郎歌詞很有特色，下面讓我們隨著郎啊郎舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞音響...
2017-03-07 -
健身魔力舞蹈 究竟有什麼魔力
編者按：魔力舞可能聽過的人非常的少，這是健身舞的一種融合了嘻哈、拉丁、曼波等很多的舞蹈元素。魔力舞到底是什麼?魔力舞對人體都有哪些好處? 魔力舞(La Magic Dance)是一種中低強度的...
2013-02-07 -
女孩學什麼舞蹈最好
不管是男孩子還是女孩子，學習一下舞蹈對於提升一個人的氣質，增強身體運動協調能力，增強身體的靈活性和柔韌性都是有一定的好處的。女孩子由於天生比較嬌弱，如果學習一下舞蹈，能夠讓人毅力真強，可以培養一個...
2016-01-09 -
舞蹈病的自我檢測
舞蹈病是一種病的狀態，首先會發現孩了情緒不穩，易激動等精神症狀，以後才出現全身或部分肌肉不自主的無意識的運動，多見於四肢和顏而部，呈扭頭、縮頸、擠眉、弄眼、歪嘴、伸舌、端肩、手舞足蹈等動作交替出現...
2017-03-08 -
有氧舞蹈運動有哪些
大家喜歡運動的朋友都知道，有氧運動就是一種在進行運動的時候要頻繁呼吸的運動方法，是一種依靠氧氣的輸入和呼出來進行的，比如跑步就是，相同的道理，有氧舞蹈也就是通過要呼吸來進行的一種舞蹈，這樣的舞蹈也...
2016-01-03 -
偷心的郎廣場舞舞蹈教學分解視頻
廣場舞是一種非常優美的舞蹈，跳廣場舞的人是非常多的。這麼多人跳廣場舞是有原因的，原因就在於廣場舞獨特的魅力。今天給舞友們帶來偷心的郎廣場舞，偷心的郎歌詞表達了自己對愛人的思念。下面讓我們隨著偷心的...
2017-03-08 -
廣場舞一萬個捨不得 舞蹈教學
一萬個捨不得是一首感情濃厚的情歌，音樂的旋律舒緩流暢。下面小編給大家介紹的是一萬個捨不得的廣場舞，一萬個捨不得廣場舞的主要動作特點是右腳向前跨出一步同時擺動雙臂，然後右腳向右跨出一步且腳尖著地同時...
2017-03-08
