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紅花的功效與作用及食用方法 薏仁紅花粥
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把。紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，腿腳麻...
2016-04-30 -
板栗的做法 怎麼樣做板栗桂花粥？
香甜美味的粥，是每個人的最愛，其實做粥也非常的簡單，只要把需要的東西都準備好，做粥是一件享受的事情，把各種材料都放進鍋裡，看著材料在鍋裡慢慢的融合，成了一鍋美味的食物，自己的心情也會變得很好，大家都...
2016-04-30 -
秋季養生粥 菱角薏米桂花粥
先說一下這道粥的選料，桂花是為了配合這個桂花飄香的季節，薏米的減肥利水功效也不說了，這裡主要說一下菱角。菱角是一種優點十分突出的食品，可生吃也可熟吃，可當水果也可當主食。但同一般的主食相比，飽腹感更...
2016-04-30 -
紫薯的做法 香甜可口的健脾紫薯桂花粥
這款味道非常香甜，有紅薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。選擇紫薯是因為紫薯比紅薯的營養價值更高，含有豐富的抗氧化物質花青素，也就是說可以幫助我們延緩衰老，這包括身體和皮膚等等，也含有豐富的膳食纖維，...
2016-04-30 -
小編推薦 板栗桂花粥的做法
香甜美味的粥，是每個人的最愛，其實做粥也非常的簡單，只要把需要的東西都準備好，做粥是一件享受的事情，把各種材料都放進鍋裡，看著材料在鍋裡慢慢的融合，成了一鍋美味的食物，自己的心情也會變得很好，大家都...
2016-05-01
