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哪些花粥有助於養顏美容
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量,...
2012-05-18 -
產婦補血養肝紅棗菊花粥
為您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。 食譜原料 粳米(100克) 輔料:棗(幹)(50克) 菊花(15克) 調料:赤砂糖(20克) 工藝做法:煮。 配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、...
2011-08-31 -
菊花粥對抗高血壓
菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保健成分,菊花膳是一種天然的降壓降脂食品。今天,菊花專家特別推出幾道“菊花菜譜”。 1.菊花粥 【組成】幹菊花20克,粳米100克,白糖適量。【製作方法】...
2012-11-05 -
哪些鮮花粥美容養顏
如果這個世界上還有什麼純天然無污染的化妝品,而且不含添加劑,那一定是自己親手製作的。其實,生活中的保養比塗脂抹粉更重要,而且很多男人並不喜歡女人濃厚的妝容。那麼怎樣才能透出紅潤好氣色呢?其實很簡...
2012-10-17 -
常喝冰糖柚子菊花粥降壓又降火
寒冷冬季的到來,讓很多朋友都開始有了想吃東西的感覺,可是這食物吃多了總難免會容易出現上火的狀況。那麼小編針對此現象,今天就來像大家介紹一款既能降火又能降壓的特色食品——冰糖柚子菊花粥,下面我們就一...
2013-09-04 -
明目飲食之紅棗菊花粥
原料:紅棗50克、粳米100克、菊花15克。 製作:一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。 功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到...
2013-01-14 -
紅棗菊花粥——明目飲食
[ 原料]:紅棗50克、粳米100克、菊花15克。 [製作]:一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。 [功效]:此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部...
2013-01-14 -
愛她就給她熬紅棗菊花粥
紅棗是很好的養生效果,具有補血,調理脾胃的功效,紅棗對於女人來說可是一寶,下面我們就來看看紅棗菊花粥的製作方法吧 材料: 主料:粳米100克 輔料:棗(幹)50克,菊花15克 ...
2013-01-03 -
利氣行血食物_玫瑰花粥的做法
玫瑰花粥的製作材料: 主料:粳米100克 輔料:玫瑰花20克,櫻桃10克 調料:白砂糖30克 教您玫瑰花粥怎麼做,如何做玫瑰花粥才好吃 1. 將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘...
2013-05-04 -
雞蛋花粥功效
主料: 梗米100克,雞蛋1個,鹽適量。 製作: 1、將梗米淘洗乾淨,雞蛋磕入碗內。 2、將鍋置火上,放適量清水燒開,下梗米熬煮,粥將好時,把蛋液打散後均勻地倒入粥內,再稍熬片...
2013-06-07 -
美容花粥給皮膚補水
秋季氣候乾燥,很多人會出現皮膚缺水的現象,比較明顯的就是看到身邊會起一層皮屑,稍稍抓一下,就會往下落皮屑。用了身體潤膚乳就能很好的緩解這個症狀,但是一旦停用,又會回到原點。這時,您不妨試試食用一些...
2013-02-06 -
牛肉蛋花粥的家常做法
牛肉是我們日常生活中經常食用的一種肉類食物,牛肉含有豐富的蛋白質且所含脂肪量低,吃起來非常好吃。中醫認為牛肉有益氣補中和強筋健骨等功效,可見吃牛肉對我們的人體是有一定好處的,牛肉的烹飪方法有很多,...
2015-03-17 -
好吃美容的玫瑰花粥
玫瑰花有很多好處,含有非常高的營養物質,而且玫瑰的香氣可以刺激女性荷爾蒙的分泌,提高女性荷爾蒙濃度,起到解除壓力、安定神經的助眠作用,今天小編給大家介紹一種非常好的玫瑰花粥。 材料:粳米10...
2013-07-07 -
五款花粥吃出花容月貌
【菜花粥】 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量...
2011-07-19 -
雞蛋花粥
主料: 梗米100克,雞蛋1個,鹽適量。 製作: 1、將梗米淘洗乾淨,雞蛋磕入碗內。 2、將鍋置火上,放適量清水燒開,下梗米熬煮,粥將好時,把蛋液打散後均勻地倒入粥內,再稍熬片刻,加少...
2013-04-03 -
紅棗菊花粥
紅棗是很好的養生效果,具有補血,調理脾胃的功效,紅棗對於女人來說可是一寶,下面我們就來看看紅棗菊花粥的製作方法吧 材料: 主料:粳米100克 輔料:棗(幹)50克,菊花15克 調料:赤...
2013-04-08 -
香妃花粥的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做香妃花粥 1.準備原料:大米、幹的香妃花 2.香妃花用清水泡30分鐘 3....
2016-10-25 -
紅棗薏仁菊花粥的做法
如果你每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。當然,這樣的幸福很少有人得到。不過,這幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。當然,如果不會做你需要先學。那麼,現在我...
2016-10-25 -
海苔蛋花粥的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
蹄花粥的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下蹄花粥。 ...
2016-10-25