您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

產婦補血養肝紅棗菊花粥

為您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。

食譜原料

粳米(100克)

輔料:棗(幹)(50克) 菊花(15克)

調料:赤砂糖(20克)

工藝做法:煮。

配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。

菜譜屬地:粵菜。

製作方法

1、將紅棗洗淨, 浸泡片刻。

2、粳米、菊花洗淨。

3、紅棗、粳米、菊花一同放入鍋內, 加清水適量, 煮粥。

4、待粥煮至濃稠時, 放入適量紅糖調味食用。

適用人群

產婦 。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示