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女性如何補血養血 四偏方必學
氣血不足是女性經常會遇到的問題，對女性的健康是有一定影響的。養血補血是女性在日常生活中最應該要去做的事情。那麼你們知道要如何補血養血嗎？下面小編為大家推薦四款有效補血養血的食療偏方，希望對大家有所...
2016-09-07 -
女性補血養血的經典漢方
女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退，而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯，甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉著等。 所以，女性美容常需養血，及時糾正貧血狀態，使氣血...
2015-10-29 -
八款驢肉補血養血止氣虛
驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克，大棗10枚，山藥...
2017-03-06 -
女人補血養血的時段
【導讀】女性如何補血最有效？女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？你知道女人補血養血的時段嗎？下面就來看看女人補血養...
2015-11-16 -
【婦科第一方：補血養血四物湯】
很多人都知道四物湯可以補血，但是四物湯補血也是有一定禁忌的，盲目補血只會造成一些把不良後果。 四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥，依一定比例所組合而成。主要作用是「補養肝血」。所以體質是屬於...
2017-03-07 -
補血養血 不得不知當歸十二大功效
當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5,這...
2013-02-20 -
女人怎樣進行補血養血
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀...
2010-08-17 -
女性補血養血 勿入六大誤區
在生活中，由於體質、生理、不注意養生保健等問題，使得女性很容易缺氣血的。因此，缺氣血的女性朋友們就會選擇按照自己的經驗來自行補血，其實，有很多我們一直覺得是對的補血方法，其實是致命的補血誤區。那麼下...
2013-09-23 -
女性秋季補血養血的中醫食療方
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。那麼，針對這兩種狀況，我們就要懂得補血養血，自己調養自己的身心。 血瘀型女生：需要活血去...
2016-05-15 -
補血養血 女性經期少喝濃茶咖啡
貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食...
2013-09-01 -
紅潤美女補血養血的七大原則
由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴...
2010-10-14 -
補血養血五紅湯 健脾利水打造女人好氣色
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃，一般產婦也會服用紅...
2011-04-26 -
補血養血的中草藥有哪些
對於女性來說，貧血的症狀時比較常見的，畢竟女性一生當中要經歷幾次血液大量流失的情況，比如生育、流產等等。而對於女性來說，每個月的月經也會讓女性的身體流失大量的血液，如果不及時補血的話，就很容易患上...
2015-09-12 -
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰...
2015-11-05 -
氣血不足？四種主食補血養血
體內血氣不足，則無法滋養皮膚，臉色不好影響形象更影響心情，血氣不足還會對健康造成一些不良的影響，比如血不養肝的虛火上炎等，補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了4種補血養血的主食，快來嘗試一下吧。紅...
2016-03-23 -
女性絕經後更需要注重補血養血
據《美國飲食學會雜誌》刊登的一項研究顯示，絕經後女性飲食太差，會增加患貧血的危險。 美國亞利桑那州大學研究人員分析了72833名美國老年女性的相關資料，結果發現，缺少1種營養，貧血危險增加21%;而...
2013-03-12 -
當歸補血養血 怎麼吃最養生
當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5...
2015-08-24 -
血虛血瘀 女性補血養血的中醫食療方
血虛型女生：多吃造血的食物 血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說“氣血同源”，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍...
2011-08-23 -
冬季補血養血的中醫秘方
冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。 但從防病角度來看，男...
2011-01-10 -
女性補血養血的4個秘訣
女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點，在一個月中，可以分成...
2011-03-30
