-
女性補血養顏湯 5秘訣讓煲湯更美味
煲湯是種技術活,既要保證湯的鮮美,也要保證不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益,尤其是女性,多喝湯能補血養顏,可以降火去燥,又能暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢?1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就...
2014-04-29 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果?
乾果美味爽口、老少鹹宜,具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁,大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣,乾果所含有的維生素和礦物質含量很高,且各有不同的營...
2016-12-02 -
吃什麼補血 推薦7款藥膳食療方幫你補血養顏
當一個人氣血不足的時候,就會顯得整個人精神狀態不好,而且各種疾病也都找上身來。那麼血氣不足應該怎麼辦呢?其實,我們可以通過藥膳來調理血氣不足的現象,那吃什麼補血呢?今天小編就來推薦你7款藥膳食療方...
2016-03-29 -
貧血怎麼補 六秘方補血養氣
貧血怎麼補 貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治 1.龍眼肉15g,紅棗3~5枚,粳米100g。同煮成粥,熱溫服...
2013-08-29 -
紅糖怎麼吃最補血養顏
【導讀】紅糖怎麼吃最補血養顏!紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此,還能美容養顏。紅糖做面膜,可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝,可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。下面由紅糖怎麼...
2015-01-08 -
補血吃什麼好 七款藥膳助你補血養顏
貧血對人的影響非常大,容易讓人的臉色蒼白暗沉,頭暈乏力,損害身體健康。其實我們可以通過平時的飲食來調理這些現象。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家七款藥膳助你補血...
2016-04-01 -
吃什麼補血 7款藥膳助你補血養顏
只有血氣充盈,才能使皮膚紅潤,面有光澤。血虛會導致很多症狀,像臉色蒼白萎黃,頭暈眼花、失眠健忘等。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家7款藥膳助你補血養顏,趕緊來看看...
2016-04-01 -
蔬菜水果不能補鐵 揭秘春季補血養生誤區
春季是補血養生的最佳時機,春季補血可以調和機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
嬌顏如玉不是夢 女人補血養顏吃什麼?
男人怕腎虛,女人怕貧血。但其實女人貧血不嚴重的話,建議不要去吃過多的營養品補血。時下正值春季,女人吃什麼補血?專家稱,貧血不嚴重者,只需通過飲食調整便可達到補血目的。女人為什麼要補血?10多歲的青春...
2016-04-08 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效,可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通,在防癌、抗衰老等方面療效也很好,是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用,...
2012-10-24 -
貧血易變“黃臉婆”!試試補血養顏粥調理!
女人氣血好,才會臉色紅潤,貧血了,就容易變成黃臉婆!故愛美的女性要學會補血養顏,不妨從食療開始。今天推薦九款補血養顏粥,讓女人血氣充足,從裡到外散發迷人光彩!氣血不好,其中最大的敵人之一便是貧血。...
2016-08-16 -
湯療方治痛經:參芪歸雞湯補血養氣
山楂姜糖湯 山楂15克,鮮生薑20克,紅糖20克,水煎服,每日1~2次。 田七雞蛋湯 雞蛋2枚,田七6克(打碎),艾葉10克,生薑15克,水煮,雞蛋煮熟後,取出去殼,放入再煮。煮好後,飲汁吃蛋,每...
2017-03-08 -
吃什麼食物補血養肝
黑芝麻1 動物肝臟 動物肝臟含有豐富的鐵,是最理想的補血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯,建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50歲以上的女性最好少吃。 NO...
2014-04-10 -
大S教你補血養顏四物湯 四物湯什麼時候喝
臺灣明星大S愛美人盡皆知,在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美“聖方”,雖然有不少被批評為不科學,甚至是謊言,但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。愛美的女士不妨學學看吧。 四...
2016-03-25 -
女生節養生 薦五款女性補血養顏的食療方法
今天小編要和你講的就是有關於補血的食療方法,希望小編推薦的對你來說有很大的幫助,並且在此同時小編還為您介紹了一些有關於補血的食物,一下的方法非常的方便,所以值得您試一試哦! 方法 當歸紅棗...
2016-04-09 -
簡單易做!補血養顏!甜過初戀的甜品(紅棗糕)
老話說的好:“一日三棗,健康不老!“紅棗性溫味甘,歸脾、胃經,具補中益氣、安神養血、潤肺健脾之效;為女性駐顏祛班、去皺潤膚的高性價比補品。 最近去餐廳喝了個下午茶,其中有款點心是紅棗糕,棗香濃郁,...
2017-03-09 -
DIY補血養顏紅棗糕
最近去餐廳喝了個下午茶,其中有款點心是紅棗糕,讓番茄君念念不忘。想嘗試在家做做看,下面是操作方法,你也收藏一下吧! 紅棗,又稱大棗,其食療效用一句老話已可概括:“一日三棗,健康不老!“紅棗性溫味甘...
2017-03-09 -
補血養肝正當時 八款春季進補養生菠菜湯
春季養生小常識 春季是養肝的好時節,應適當食用菠菜養肝。菠菜性甘涼。中醫認為,其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥,所以為大家...
2017-03-09 -
會吃黑糖的女人臉色好,教你紅糖怎麼吃最補血養顏!
黑糖一直被認為是補血佳品。其實黑糖的功效不僅如此,還能美容養顏。黑糖做面膜,可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;黑糖泡水喝,可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不...
2017-03-09 -
5款菠菜食譜補血養顏
夏季中,很多人都在用藥物進行養顏,但是藥補卻不如食補。據美國營養學家介紹,女性最好多吃些菠菜,菠菜不僅能讓你臉色紅潤,而且會越變越聰明哦。 菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵...
2017-03-09