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老年心理保健“三個三”
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一...
2017-02-17 -
上班族的心理保健5大招數
方法步驟： 01 友善術 易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為，友善的心態能使人體神經系統的興奮水準處於最佳...
2015-04-20 -
心理保健4要素
正確的人生態度 正確的人生態度，來源於正確的認識與世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚...
2017-02-18 -
高血壓的中醫護理保健方法
高血壓的中醫保健法 1、洗腳敷藥 晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳，洗泡過程中可以揉按腳心湧泉穴，揉搓腳趾，洗後用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g,其為細末，分10次外用），醋調後以膠布外敷於足心，第二...
2017-02-09 -
高血壓自己怎麼做護理保健
方法步驟： 01 保持穩定的情緒，因為血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。 02 需要...
2014-11-14 -
孕期如何做好心理保健
【導讀】女性在懷孕和生產期間，由於生理、心理及環境的一系列變化，產後易出現精神問題，其中產後抑鬱是最常見的一種。因此，做好孕期心理保健極為重要。 孕早中期性情敏感，望獲得認同大部分女性初次得知自...
2014-07-14 -
孕期心理保健
【導讀】女性在懷孕和生產期間，由於生理、心理及環境的一系列變化，產後易出現精神問題，其中產後抑鬱是最常見的一種。因此，做好孕期心理保健極為重要。 孕早中期性情敏感，望獲得認同 大部分女性初次得...
2014-06-23 -
扁平苔蘚的護理保健
扁平苔蘚屬於陰血不足，虛損積熱化火，血虛生風產燥，致使肌膚粘膜失其濡養；或因思慮傷脾，脾失健運，濕熱瘀滯蘊熱化火；或為肝鬱氣滯蘊熱化火；或肝腎陰虛，陰虛火旺，虛火上炎所致。因此做好扁平苔蘚的護理保健...
2017-02-26 -
女性多毛症的自我調理保健
女性體表任何部位(包括唇上部、頸部、前胸、上腹部、四肢等)的毛密度增加、變長、變粗、變黑超出正常界限者，均稱多毛症。多毛症的發生主要和遺傳因素、人種有關，其次內分泌失調、某些腫瘤也可引起多毛。女性多...
2017-02-27 -
肺癌的護理保健有哪些方法
肺癌的治療一般採用手術治療方法，手術切除、放化療是常用的方法，在治療疾病的同時，給身體也帶來不少負面傷害，患者要注意調理身體，以便得到有效的治療。 肺癌的護理保健有哪些方法 肺癌患者完全禁止吸煙，...
2017-03-04 -
4招教會上班族如何進行心理保健
上班族是一個壓力很大的群體，他們需要面對的除了工作、生活的雙重考驗。健康專家指出，上班族存在心理健康問題，職業壓力帶給企業的損失每年數以億計。這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、鬱悶、覺得...
2014-07-01 -
女性生理保健：拯救痛經誤區
導讀：“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
白領如何做好心理保健
養生之道網導讀：白領如何做好心理保健？白領忙碌于工作之餘，也要做好養生保健的工作，尤其關注心理的保健。那麼白領如何做好心理保健？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、白領如何做好心理保健 白領麗人...
2016-08-05 -
白領必知的五種心理保健術
一、白領必知的五種心理保健術二、適合白領的運動三、白領辦公室保健常識白領必知的五種心理保健術白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推...
2016-08-03 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健，所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題，出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚，那麼，為了避免離婚...
2014-07-19 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時，有併發...
2014-07-30 -
准媽媽孕晚期的護理保健
1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨”:是胎兒骨骼長大的時期，孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作，居住的環境要避免燥熱，吃的東西要避免性寒的食物，可多吃米飯，是謂“養骨而堅齒”. 另外還要避免生氣...
2014-07-31 -
【女性生理保健十不要】
生理期是女性日誌最脆弱得時候,這個時期內,保健工作對於女性來說很重要,只有做好護理才能安全度過生理期,以免引發一些不良情況.在此,保健專家特意提出了十個不利女性生理期的因素,希望大家能著重關注. ...
2017-03-07 -
蜂蜜好處多 老人生理保健用途大
如今，很多女性都有喝蜂蜜水的習慣，蜂蜜有美容養顏，提高免疫力等功效，那麼老人能吃嗎？ 蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明，隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果...
2014-03-17 -
論太極拳的生理保健用
太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統的生理影響分述如下： 1.太極拳對神經系統的影響：我們知道，人類依靠神經系統的活動，以適...
2013-05-03
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1回答
過敏性體質寶寶調理保健