紅花的功效與作用及食用方法 薏仁紅花粥

紅花性溫， 味辛， 活血通經、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。 古人常有於血在體內時， 常加紅花一小把。 紗布包煮開可用一天兩次泡腳， 適用各種靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 腿腳麻木或青紫等淤血症。

薏仁紅花粥：

材料：薏苡仁30克， 紅花6克， 大米100克， 白糖10克。

做法：

1、把薏苡仁洗淨， 去雜質；紅花洗淨；大米淘洗乾淨。

2、把大米、苡仁同放鍋內， 加水600毫升， 置武火上燒沸；用文火熬煮至八成熟時， 加入紅花、白糖， 攪勻， 繼續煮至粥熟即成。

紅花黑米粥：

材料：黑米100克、當歸10克丹參15克紅花10克

做法：

1、將紅花、當歸、丹參， 煎藥， 去渣取汁。

2、加入米煮作粥。

功效：養血， 活血， 調經， 適用於月經不調而有血虛、血瘀者。