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中醫教你從指甲的各個細節看健康
中醫教你從指甲的各個細節看健康 中醫學認為，“爪為筋之餘”。“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎...
2016-03-28 -
看腳部辨健康 15個腳步細節暗示身體疾病
看腳辨健康 15個腳步細節暗示身體疾病1腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛...
2014-03-24 -
垂釣的動作規範和細節都很重要
垂釣的動作和細節可以決定你魚桶中魚的數量，往往很多人在一些小的細節上發生錯誤，導致到手的魚重新獲得自由。垂釣中要重視哪些細節呢？ 漁者無不以獲魚為歡，但是為什麼同樣的釣點，同樣的餌料，同樣的時...
2012-09-27 -
戶外徒步旅遊健身必須知道的安全細節
1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。 2、科學地衡量自己的體能：頭幾次外出徒步的時候最好...
2011-03-09 -
瑜伽減肥要多警惕細節
【導讀】瑜伽減肥要多警惕細節，瑜伽的普及程度十分的廣，無論男女老少都可以做瑜伽，並且能夠從練瑜伽中獲益，而瑜伽減肥的效益也是相當不錯的，但是做瑜伽的過程中，大家要警惕哪些細節呢？我們一起來看看瑜伽...
2015-01-19 -
夏季健康吃燒烤要小心這些細節
炎炎夏季，要問什麼最能俘虜男女老少的胃，非燒烤無疑。但是也有一些人憂慮於戶外燒烤的健康問題，讓大家和小編一起看看，該如何才能健康吃燒烤吧。 夏季吃燒烤十二大注意事項 一、青菜水果不宜烤 碧綠...
2016-07-14 -
護脾養胃小細節
導讀：護脾養胃小細節 。養生胃是關鍵，現在的年輕人根本不注意按時飲食與休息，這樣胃不免受傷。那我們要怎樣保護我們的胃呢? 第一：情緒 調節情緒。生活中人們經常因為大發脾氣後吃不下飯有...
2017-03-05 -
忽視小細節 即使在家呆著也照樣可能生病
如果說時尚會過時，那麼健康永遠不會。因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以當您在為自己精心選擇、...
2010-08-31 -
吃海鮮不可不知的細節
【導讀】吃海鮮不可不知的細節，海鮮有鮮美、珍貴等特點，讓人非常喜歡吃，但是很多人對於海鮮的安全性我們並不是很清楚，所以海鮮常常讓人望而卻步。其實吃海鮮只要注意以下幾個細節，就可以放心吃啦，那麼接下...
2016-07-07 -
白領女性防背痛從細節開始
★觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。...
2010-07-28 -
細節決定成敗 美容養生從細節開始
美麗是女人永遠的追求，女人要想變美除了依靠一些化妝品外，更重要的是要注重生活細節。女人要努力改變一些固有的生活習慣，只要能夠堅持就可以讓美麗消無聲息的找上你了。那麼女人美容養生注意哪些生活細節...
2016-03-01 -
塗抹外用藥膏 細節是關鍵！
冬天是各種皮膚病的高發季節，加之有一些人習慣用鹼性較大的洗滌用品，會破壞皮膚表面的油性保護膜，使得不少人深受皮膚乾裂、瘙癢的困擾。 一些外用藥有助於皮膚保持水分，但使用時要注意一些細節。 1、塗藥...
2012-09-28 -
生活中不注意細節就會對健康造成危害
人們在平時都有自己的生活習慣，比如，在生活之中使用的物品要有固定的位置，但是，物品的擺放不當可能給我們的健康造成危害，就拿牙刷來說吧，在衛生間放置就不利於人們的健康，要是您不信，大道養生堂可以給您...
2013-12-14 -
這些細節可以讓運動融入生活，徹底擺脫「三高」
人人都知道，運動是保持活力、保持身材、遠離「三高」的重要手段。 不過，很多上班族會抱怨「工作太忙，沒有時間運動」，其實只要有心，生活、工作中有大把的時間可以用來動一動。完全沒必要刻意找時間...
2016-05-20 -
居家生活需要注意哪些細節
居家其實有很多的健康學問，身體的不適很多時候就是因為身邊的環境引起的，所以看起來每個家庭都有很多東西，可是能做好真的健康舒適衛生卻並不一定。 1、買傢俱，樣品最環保傢俱樣品在空氣中置放時間較長...
2010-06-21 -
孕前營造健康家居九個細節
對於準備結婚生子的育齡女性來說，營造一個健康家居非常重要。因為，室內環境污染及不衛生，都會影響精子或卵子的活力，導致不孕、流產或胎兒畸形，或胎寶貝的健康生長發育。因此，營造一個健康家居環境的問題不容...
2011-03-30 -
不注重細節會毀掉你的婚姻
【導讀】婚姻有時候並不像大家想的那麼簡單，有時候會因為一個細節而被毀掉，所以，夫妻之間應該在婚姻中注意一些細節，避免毀掉自己的婚姻。 當夫妻把精力都集中在事業、社交、撫育子女上，愛情便逐漸淡漠。當...
2017-03-05 -
盤點：女人易被5個細節打動
導語：說到打動女人,男人喜歡炫耀自己的財富、身份和強健,其實在男女追逐的遊戲中,這些都不過是些外在的按鈕而已。如果沒有精確的操縱法門,男人可能連起點都找不到。情場從來不講情面,經驗的傳授也不是愛情...
2017-03-05 -
6大不良細節 讓你的年齡暴漏無疑
我們生活中一些不良的小細節，一不小心就將你的年齡洩漏無疑，處在青春階段的你，別以為燙一頭俏麗的卷髮，化一個可愛的妝容，穿一身粉嫩的連衣裙，甚至講一口天真無邪的baby tone……你以為這樣就夠年...
2017-03-05 -
怎樣預防食物中毒 注意6個細節
怎樣預防食物中毒 1、個人要養成良好的衛生習慣，養成飯前、便後洗手的衛生習慣。外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。 2、餐具要衛生，每個人要有自己的專用餐具，飯後將餐具洗乾淨存放在...
2017-01-20
