對於準備結婚生子的育齡女性來說， 營造一個健康家居非常重要。 因為， 室內環境污染及不衛生， 都會影響精子或卵子的活力， 導致不孕、流產或胎兒畸形， 或胎寶貝的健康生長發育。 因此， 營造一個健康家居環境的問題不容忽視， 但這其中有很多學問， 應注意以下9個細節……
1.3大類傢俱不要買
別買價格比較低、侃價特別容易的傢俱， 這樣的傢俱往往是金玉其外， 敗絮其中。有強烈刺激氣味的傢俱不要買， 甲醛含量嚴重超標。
人造板製成的傢俱， 未做全部封邊處理的不要買。
2.窗簾及床上用品買回要先清洗
其中含有甲醛， 因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗， 以減少殘留在織物上的甲醛含量。
一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品裡面也含有甲醛， 一定要水洗並在通風處晾曬以後再用。
3.定期清洗空調
空調通風系統是室內空氣污染的主要來源之一。 要注意定期進行清洗。 在每年秋季天氣轉涼、空調不再使用時， 應按說明書把濾塵網取下來， 用清水沖洗幾遍後晾乾。
如果已連續使用3年， 需由專業人員進行一次專業、系統的清洗維護。
4.注意衛生間裡的各種清潔
衛生間是大量細菌的集居地， 應使用消毒劑經常消毒。
建議安裝和使用踩踏式或感應式的水龍頭， 儘量避免直接接觸把手、按鈕等地方， 防止交叉感染。牙刷、毛巾放置要遠離馬桶。
沖水時一定要蓋上馬桶蓋。
及時清除衛生間裡的垃圾。
5.時常清理布藝沙發
布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和髒物， 還容易吸潮。 如果不常清潔， 布藝沙發可能會滋生黴菌、蟎蟲， 污染居室環境。
在選擇布藝沙發時， 最好選擇無論壓、靠、擠或釋放壓力後能迅速回彈而且無污染物質的布藝沙發。
經常進行清潔， 最好每週除一次塵。 先用幹毛巾拍打， 把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面， 每年還應該把沙發布套拆下來清洗。
6.勿忽視廚房衛生死角
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會沾上生水,更容易滋生各種細菌。
碗筷用抹布揩幹， 實質是將抹布上的細菌抹到剛洗過的餐具上。
筷筒下端常積有水漬，
案板、切菜板擱置生食後， 用消毒劑進行清潔。 生食和熟食分別使用專門的切菜板， 做個明顯的標記。
7.去除產生噪音的各種因素
窗戶採取密封及雙層真空玻璃， 可以隔絕室外雜訊干擾。
家裡最好選置木質傢俱,是天然吸收噪音的材質。
天花板上使用吸音板， 可以減少樓上噪音下傳。
裝修時給水管穿上吸音衣服， 降低管道噪音干擾。
給冰箱底座加個腳墊， 減少冰箱產生的噪音。
8.經常打理枕頭
夏季人體出汗多， 加之空氣濕度大， 睡覺時枕頭很容易受潮而滋生黴菌。
天氣晴朗時， 最好將枕心換洗或放在陽光下暴曬。 如果是在潮濕的南方地區生活， 枕心最好每半月暴曬一次。
如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心， 最好定期更換填充物。
9.避免抹布造成廚房交叉污染
如果一塊抹布哪裡都擦， 很有可能造成交叉污染。
家裡應當多備幾塊抹布， 按清潔的部位來區分。 最好選擇不同顏色的抹布， 以便清潔時不會用錯。
抹布用完後要用消毒水浸泡並在太陽下晾曬乾。
為什麼進行胎教？胎教有科學根據嗎？任何一對準備懷孕或是剛剛懷孕的夫婦都很關心這一問題， 你們將在此找到答案。 為了孩子的幸福趕快開始胎教吧。
傳統胎教法
在是否進行胎教上，
有的父母認為“別人都在進行胎教，
我做的話肯定沒有壞處”，
並沒有刻意的進行胎教，
所以表現的很被動，
只是把平時不怎麼聽的古典音樂偶爾拿出來聽聽，
然而近年來隨著胎教效果越來越多的得到證實， 對胎教的認識發生了巨大的變化。 最引人注目的是對傳統胎教法的關注呈上升態勢， 這無疑是權威的專家所提示並發現的胎教訣竅和傳統胎教方法相結合的產物。
科學理論不斷證實著胎教的效果
以前，
人們只是認為“進行胎教能生出聰明的孩子”這一點已經被證實。
最近還有一些研究成果顯示了胎教和孩子出生後的健康水準之間存在著直接的關係，
既證實了“進行胎教才能生出健康的孩子”。
另外，
如果孕婦在懷孕期間承受過巨大的精神壓力常常會給孩子帶來一定的精神問題，
也得到了科學論證。因此，要想生出身心健康的孩子，就一定要進行好好胎教。
比起出生後進行10的教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之後接受的智力開發，英才培養等系統教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。
人類的智力48﹪靠遺傳，52﹪胎教
如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聰明又健康的孩子，並把此當作進行胎教的核心理由。
各種研究成果都說明了這樣的事實是有理論根據的。一直以來，人們都認為“人類智力有80﹪受到遺傳因素的影響”。但最近美國的一個研究小組，通過長期的觀察和實驗得出了”人類智力只有48﹪受遺傳因素影響，剩餘52﹪與胎內環境有關“的論斷。
此外，英國著名生物醫學博士諾塔尼茨也指出肥胖症，糖尿病，癌症和心臟病等各種疾病，與胎內環境有關。由此我們可以得出結論，沒任何東西可以取代胎兒時期對人一生的健康所起到的重大的，決定性影響。
錯過胎教的時機將成為畢生的遺憾
我們應當清楚的意識到，一旦錯過胎教的好機會就再沒有挽回的可能了，畢竟孩子出生以後就不會再回去。
但懷孕後才開始胎教並不是十分正確的做法，只有從制定懷孕計畫時做出胎教計畫才能使胎教獲得最真實，最明顯的效果。
孕婦怎樣進行意象胎教？作為未來的母親，懷孕後您在心中描繪著您所希望的孩子的形象，這些美好的願望，會在您的言行、舉止和生活中表現出來。因此，您完全可以強化“想要這樣的孩子”的願望，盼望著他的到來，用自己的意象塑造理想中的胎兒。
意象胎教具體地說，從受孕開始您就應該積極地設計孩子的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應有什麼樣的面貌，什麼樣的性格，什麼樣的氣質等等。常常看一些您所喜歡的兒童畫和照片，仔細觀察夫妻雙方，以及雙方父母的相貌特點，取其長處進行綜合，在頭腦中形成一個清晰的印象，並反復進行描繪。對於全面綜合起來的具體形象，以“就是這樣一個孩子”的堅定信念在心底默默地呼喚，使之與腹內的胎兒同化。久而久之，您所希望的東西就會潛移默化地變成了胎教，被胎兒所接受。未來的母親，請按照您的願望和理想孕育腹中的胎兒吧。
比起出生後進行10的教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之後接受的智力開發，英才培養等系統教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。
人類的智力48﹪靠遺傳，52﹪胎教
如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聰明又健康的孩子，並把此當作進行胎教的核心理由。
各種研究成果都說明了這樣的事實是有理論根據的。一直以來，人們都認為“人類智力有80﹪受到遺傳因素的影響”。但最近美國的一個研究小組，通過長期的觀察和實驗得出了”人類智力只有48﹪受遺傳因素影響，剩餘52﹪與胎內環境有關“的論斷。
此外，英國著名生物醫學博士諾塔尼茨也指出肥胖症，糖尿病，癌症和心臟病等各種疾病，與胎內環境有關。由此我們可以得出結論，沒任何東西可以取代胎兒時期對人一生的健康所起到的重大的，決定性影響。
錯過胎教的時機將成為畢生的遺憾
我們應當清楚的意識到，一旦錯過胎教的好機會就再沒有挽回的可能了，畢竟孩子出生以後就不會再回去。
但懷孕後才開始胎教並不是十分正確的做法，只有從制定懷孕計畫時做出胎教計畫才能使胎教獲得最真實，最明顯的效果。
孕婦怎樣進行意象胎教？作為未來的母親，懷孕後您在心中描繪著您所希望的孩子的形象，這些美好的願望，會在您的言行、舉止和生活中表現出來。因此，您完全可以強化“想要這樣的孩子”的願望，盼望著他的到來，用自己的意象塑造理想中的胎兒。
意象胎教具體地說，從受孕開始您就應該積極地設計孩子的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應有什麼樣的面貌，什麼樣的性格，什麼樣的氣質等等。常常看一些您所喜歡的兒童畫和照片，仔細觀察夫妻雙方，以及雙方父母的相貌特點，取其長處進行綜合，在頭腦中形成一個清晰的印象，並反復進行描繪。對於全面綜合起來的具體形象，以“就是這樣一個孩子”的堅定信念在心底默默地呼喚，使之與腹內的胎兒同化。久而久之，您所希望的東西就會潛移默化地變成了胎教，被胎兒所接受。未來的母親，請按照您的願望和理想孕育腹中的胎兒吧。
