-
冬季保健 健康養生的幾大誤區
冬季養生誤區 誤區一:從室外進屋先暖手和腳 許多人從寒冷的室外進入室內時,首先把凍僵的手腳放到取暖器邊烤或用熱水泡,其實這一冷一熱的驟然交替對手腳極為不利,很容易使手腳生凍瘡。正確的方法是...
2014-11-21 -
胃下垂的養生誤區及預防保健
胃下垂的養生誤區 1、飯後立即吃水果 現象:很多人都喜歡飯後吃點水果,認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油膩,事實上這是一種錯誤的生活習慣。 結果:時間長了...
2014-11-14 -
春季保健養生之道的八大誤區
一、蘆薈美容 由於社會忽然太嚴重,導致很多天然食物和護膚品受到污染,最為代表性的就是蘆薈,蘆薈即可以作為保健品也可以作為護膚品。蘆薈對人體的妙用的確很大,但是,蘆薈的品種很多樣,總共有500多...
2013-03-25 -
糖尿病腎病心理保健有哪些誤區
糖尿病腎病患者治療的效果普遍都不好,這也是困擾糖尿病腎病者的一個頭疼問題,專家指出:糖尿病腎病的治療效果不好是因為存在著很多誤區,除了治療上的心理誤區還有心理誤區。這是導致糖尿病腎病患者治療不利...
2012-12-24 -
切勿將保健酒混同於藥酒
保健酒常見誤區 一:保健酒等於藥酒 由於保健酒一般都添加有一些中藥材,與藥酒有相似之處,這讓很多人將保健酒混同於藥酒。但事實並非如此,專家解釋,藥酒主要以治療疾病為主,必須取得“國藥准字型大...
2012-04-05 -
晚上8點後不要吃東西是誤區? 那些坑爹的保健常識
生活富裕了,人們越來越重視健康,醫學專家甚至很多電視節目都在向人們推薦所謂的“保健知識”。很多保健知識聽起來很有道理,其實似是而非。下面7個建議你可能聽說過,也可能正在遵從,但它們純粹是在浪費你的...
2013-02-25 -
夏季保健有什麼誤區
一、越是天熱,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而...
2013-07-05 -
春季育兒保健有哪些誤區
誤區一:春捂秋凍,得給幼兒多穿些 “捂”是個相對的概念,應當根據室外溫度來增減衣服,不是穿得越暖和越好。春季,幼兒在戶外的活動量加大,穿得過多容易出汗,一遇冷風會導致感冒。因此,著衣應以進行一...
2012-04-13 -
夏季保健七大誤區:太陽鏡顏色越深越護眼
養生精選:宋美齡百歲養生八大秘招 炎炎夏日,酷暑難耐,為了應對酷暑高溫,人們各出高招。可是,有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼之後,健康受損。 誤區一:夏季晨練越早越好 據專家研究,夏季...
2011-05-31 -
養生保健有哪些誤區
中醫講五穀為養,蔬果為助,也就是說人體主要是靠五穀來維持,蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養,內養養的是精、氣、神,外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養,而現在所謂的養生專家,講...
2012-06-05 -
女性保健有哪些時尚誤區
下面我們就一起來盤點下養生保健的八大時尚誤區。 誤區一:蘆薈美容 現代社會污染太多,天然食品及其美容護膚品由於未受污染,所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。 ...
2012-06-05 -
男性保健有哪些誤區
那麼男人該如何保健呢?首先男人保健要避開三大飲食誤區。 誤區一:無肉不歡 可以毫不誇張的說,男性一般都是屬於肉食動物,一餐沒有肉就吃不香。就算是誘人的水果派也完全不如一塊普通牛排對男人來的有...
2012-06-05 -
夏季養生保健的六大誤區
誤區一:穿得越少越好研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而夏季赤...
2012-07-25 -
揭秘 飲用藥酒的3大誤區
現代人注重養生保健,不少人因此有飲用藥酒的習慣。但不是每個喝藥酒者都懂得藥理,如果飲用藥酒不當,喝錯了酒不但無益,反而有害。 誤區1:喝藥酒有助入睡? 所謂藥酒是在酒中混合藥材浸制而成,因此...
2010-09-27 -
藥酒進補的誤區 你知道嗎
誤區1、飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡,大腦並沒有真正休息,所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後...
2010-12-28 -
人參藥酒有什麼保健作用?
人參自古以來就是一種名貴補品,特別是近年來,經藥理學和生物化學等方面研究證明,人參具有滋補、強壯、抗疲勞、抗缺氧、提高機體免疫力等作用,是抗衰老的佳品。 人參酒中人參表皮應呈棕黃色或棕紅色,酒...
2012-04-04 -
泡藥酒過程中有哪些誤區?
酒,素有“百藥之長”之稱,將強身健體的中藥與酒溶於一體的藥酒,不僅配製方便、藥性穩定、安全有效,而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑,中藥的各種有效成分都易溶於其中,藥借酒力、酒助藥勢而充分發...
2012-04-04 -
你知道服用藥酒有哪些誤區嗎?
中藥的化學成分和藥理作用十分複雜,接下來就來為您詳細介紹一下飲用藥酒的誤區,希望對您能有所幫助。 1、藥酒補酒不分 服用藥酒前須認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。前者有特定的...
2012-04-05 -
盤點痛經保健的幾大誤區
提到痛經很多的女性就會“咬牙切齒”的恨,因為嚴重的痛經儘管只有短短的幾天卻可以對患者的工作和生活造成很大的影響,並且患者忍受的痛苦恐怕也只有患者自己才會深有體會。如果可以做好痛經的保健和護理工作,還...
2016-11-21 -
盤點:有關女性冬季保健的誤區
穿尖頭鞋 尖頭鞋讓腳看上去更小巧,是很多女性的最愛。可冬天寒冷,如果穿鞋頭又尖又窄的鞋子走路,人體的重心會向前傾斜,使足部血液迴圈不暢,時間長了,足部皮膚就會破損或長水泡,令人疼痛難忍。所以,...
2009-10-23