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女性朋友如何自製補血的食譜
1、補血養顏湯： 牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。 調料： 精鹽少許，薑兩片。 做法： ①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。 ②花生仁用熱水燙過，去...
2012-08-30 -
4款專為女人養顏補血的養生食物
栗子燉白菜——明亮膚色 面容黑暗，腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子...
2012-08-30 -
女性經期補血的五大佳品
女性每個月總有那麼幾天不順利，經期來臨不僅情緒不好，血液也在流失，所以補血對女性來說是相當重要的一件事。吃補藥？不不不，天然又健康的食療幫助你把丟失的血液補回來。看看這補血5大佳品。 女性經期...
2016-03-17 -
女人舒經絡補血的五個穴位
補血不管對男人還是女人而言，是一個永不落伍的話題。但希望可以給需要補血、養血的你帶來一點幫助！ 女人舒經絡補血的五個穴位 一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經。 效用：經常摩擦、按壓小指尖...
2016-02-27 -
預防貧血首先要多吃補血的食物
俗話說的好,吃什麼補什麼,對於那些貧血患者,飲食其實是起了很大作用的,我們在飲食上面要控制好,做到營養搭配,這樣就什麼都不怕了. 鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能...
2011-11-29 -
子宮肌瘤不適合吃補血的食物
對於子宮肌瘤的疾病，我們都是很熟悉的，對於此病的治療方法主要是採取手術切除的方式，可是手術過後，還得在飲食上多注意一點。很多子宮肌瘤患者對術後飲食上需要注意哪些比較感興趣，既然這樣就跟著婦科專家一同...
2016-11-29 -
你知道紅糖紅棗補血的誤區嗎
紅糖紅棗補血的三大誤區如下： 1、紅糖無補血功效果 民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 ...
2012-03-20 -
幫助女人補血的食譜
1、當歸生薑羊肉湯 首先準備好材料，所需的材料有：500克的羊肉、30克的當歸、50克的生薑。首先先將羊肉用清水洗乾淨切好，然後生薑洗淨也切好，將羊肉和生薑一起放進鍋中爆炒，把當歸用乾淨的紗布...
2012-02-25 -
經期補血的食療方法 吃它擁有好氣色
經期讓你補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材：烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精 做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裡，然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，...
2016-04-06 -
生血補血的“三紅湯”
補血，對於女人來說是個長久的問題，血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表像，其實正是需要補血的體現...
2011-11-29 -
月經期補血的八款經典甜品
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補...
2011-12-02 -
子宮肌瘤不宜吃補血的食物
對於子宮肌瘤的疾病，女性朋友都是很熟悉的，此病的治療方法主要是採取手術切除的方式，可是手術過後，還得在飲食上多注意一點。那麼，子宮肌瘤患者不能吃什麼補血的食物？子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂...
2016-11-22 -
有助於卵巢癌患者術後補血的藥膳
卵巢癌是威脅女性健康的一大惡性腫瘤，卵巢癌術後患者體質虛弱，氣血不足，不利於身體恢復，因此患者療養期間可多服用養血補血的藥膳，有益身心健康。 阿膠粥 材料：阿膠15克，糯米100克。 製作：...
2013-01-04 -
有助於卵巢癌患者補血的3味美食
卵巢癌患者術後需要氣血滋養以助身體早日康復，由於藥物對身體的毒副作用較大，患者不妨從飲食方面下手，精心製作補血養血的食療，補充機體所需營養，早日痊癒。 金沙玉米粥 原料：玉米粒80克，糯米、紅...
2012-12-29 -
給嬰兒補血的注意事項
在飲食方面，也是有一些注意事項可以預防寶寶貧血的，在日常飲食中注意一下，寶寶是可以避免貧血的。一、注意添加鐵含量高的食物。寶寶除了吃的母乳和牛奶之外，也可以適當地添加一些含鐵量高的蔬菜或者是肉類。蔬...
2016-12-28 -
冬季女性補血的10個注意
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可...
2011-12-19 -
生血補血的小偏方三紅湯
我們身體的很多表像，其實正是需要補血的體現。關愛自己的女人，注意調養，補血活血，擁有美麗容顏並非難事。所以給大家推薦一款被廣為流傳的補血偏方。 小偏方的名字很好聽，叫“三紅湯”，即用紅棗7枚、...
2011-09-15 -
讓女性有效補血的食物組合
以下三種食物組合，讓您可以有效快速的補血。 荷蘭芹+牛奶 很多人都不喜歡荷蘭芹的特殊味道，其實，從營養學的角度來看，荷蘭芹是非常好的食物，富含β—胡蘿蔔素、維生素C及鐵等礦物質。 大部分貧...
2011-08-31 -
女人補血的幾大食物
紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4...
2011-08-02 -
女性補血的6個誤區
誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達2...
2011-07-19
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1回答
哺乳期可以喝這個補血的嗎
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1回答
哺乳期可以吃補血的嗎？