給嬰兒補血的注意事項

在飲食方面， 也是有一些注意事項可以預防寶寶貧血的， 在日常飲食中注意一下， 寶寶是可以避免貧血的。

一、注意添加鐵含量高的食物。

寶寶除了吃的母乳和牛奶之外， 也可以適當地添加一些含鐵量高的蔬菜或者是肉類。 蔬菜中， 含鐵量最高的是油菜， 其次是薺菜和莧菜。 肉類中含鐵量最高的是動物肝臟和血液。 蛋黃的含鐵量也很高。

二、寶寶添加輔食要及時合理

其實， 寶寶從3、4月開始就可以慢慢地添加輔食了。 到了6個月的時候， 母乳或者牛奶已經不能完全滿足其生長發育的需要了。 可以加煮雞蛋黃，

三、可以給寶寶補充維生素C

維生素C有利於鐵元素的吸收， 所以寶寶可以多吃一些富含維生素C的水果。 如獼猴桃、鮮棗、柑橘等。

四、要注意烹飪方法

我們知道， 葉菜中含有較多的草酸， 而草酸不利於鐵的吸收， 所以吃葉菜的時候， 最好先用開水焯一些， 這樣可以去掉大部分的草酸， 從而有利於鐵的吸收。 而且發酵食物中的鐵也比較容易吸收， 所以寶寶也可以多吃一些饅頭、發糕、麵包等。