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月經量少原因有哪些 調節月經量少心態很重要
很多女性都不知道是什麼原因導致了自己月經量變少了,在治療的時候就會多費一些時間,所以我們在平時很有必要去瞭解一下相關的知識。那麼,月經量少的原因有哪些呢?下面就讓小編來介紹一下吧。月經量少的原因1、...
2016-12-03 -
老人睡眠不好怎麼辦? 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,...
2014-10-23 -
白領秋冬飲食調節 養胃護胃是關鍵
導讀:秋季就要過去,冬季轉冷,可是為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼,胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL,要特別注意胃部的保暖,因為胃病(...
2017-02-27 -
痛經有啥好辦法醫治 該怎麼調節
面對痛經這個炙手可熱的問題,人們想盡千方百計治療痛經,不過根據不同的病情,也有很多的治療方法。那麼痛經有啥好辦法醫治?該怎麼調節?原發性痛經可以參考以下的治療方法。(一)一般治療:進行體育鍛煉,增強...
2016-12-06 -
上班的時候心情不好怎麼調節?
如何調解工作中的壞心情呢? 1、學會寫日記 熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情,讓你又累又鬱悶?建議你每天晚上寫下總結,“今天幫了誰?”“為什麼幫他?”“內容是什麼?”...
2016-11-29 -
牛皮癬患者心態調節注意什麼
牛皮癬患者心態調節注意什麼,這是很多患者都不太瞭解的問題,不少的牛皮癬患者在得了牛皮癬的症狀之後,情緒有些消極,不少的患者會出現自卑,自閉的心理,牛皮癬患者應該自己調節心態,自我降低壓力,這樣有助...
2016-03-24 -
兒童節經典整人短信 兒童祝福語驚喜
兒童節了,祝你像兒童一樣活潑可愛,像兒童一樣誠實善良,像兒童一樣純真好奇,像兒童一樣天天向上。但是不能淘氣,更不准夜裡尿炕! 六一是告訴人生六個一:一副好身體,一個好家庭,一份好事業,一世好心...
2013-05-31 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知,每個人的情緒與外界環境都是息息相關的,當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候,人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說,低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
熬夜加速衰老 試試這三款藥膳調節身體機能
常熬夜要試試這三款藥膳加強營養。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。加強鍛煉身體。可根據自...
2015-03-17 -
女性調節內分泌飲食原則
女性內分泌失調應該吃些什麼?對於女性來說,內分泌一旦失調,就容易導致各種各樣的身體問題。對此,在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看,內分泌失調該吃些什麼好吧。 女性調節內分泌飲食原則 原...
2016-09-23 -
專家教你調節“節後綜合症”
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了,很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來,精神狀況不佳,得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項,希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 ...
2014-02-09 -
居家瑜伽重在調節狀態
【導讀】居家瑜伽重在調節狀態,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵,居家瑜伽重在調節狀態,看看吧。 居家瑜伽重在調節狀態 1.雙腿背部伸張式 動作要領: 雙腿伸...
2015-06-08 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31 -
經絡瑜伽 女人捏這處越持久越青春
好身體是一切的前提,如果想要身體健康,就要經常養生。只要用對方法只需要簡單的捏一捏就可以讓身體達到強身健體的功效。那麼,捏哪裡可以達到強身的目的呢?經絡瑜伽中的經絡養生中有提到,通過簡單的瑜伽按...
2016-06-01 -
八個瑜伽招式有效調節身體機能
【導讀】隨著生活節奏的加快,很多忙碌於生活,生活和工作壓力大,加上不良的生活習慣,導致身體機能都慢慢在老化,該如何調節身體機能呢,今天由小編為您帶來八個瑜伽招式有效調節身體機能,希望八個瑜伽招式有...
2015-06-08 -
情緒很壞 來點水果來調節
都說冬天寒冷乾燥,其實春天更乾燥,春天的乾燥讓人很不舒服,而且這時候的情緒也會很壞,該怎麼辦呢?那就來點水果吧,給自己降降壓。 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容...
2011-03-27 -
壓力太大怎麼調節
養生之道網導讀:壓力太大怎麼調節?壓力大會讓人睡眠品質差、記憶力下降,每個人都或多或少的會有壓力,學會調節才能將自己從壓力中解救出來,那麼壓力太大怎麼調節?下面小編為大家介紹。 1、注重休閒。減壓技...
2016-08-09 -
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處,就在於它是一個充滿諸多不確定性的,開放的過程。其中,有失敗的痛苦,有成功的喜悅,有冒險的刺激,有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮鬥嗎?2、人和人之間...
2015-03-30 -
夏天調節不良情緒5方法
夏季,天氣炎熱,氣溫高而多雨潮濕,人們出汗多,易疲勞,尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒,所以要及時調整,以安然度夏。減少情緒紊亂的方法: 一是精神調養 宜神情氣...
2014-05-18 -
邪注經絡型小兒麻痹症
治療方法:四妙丸合三仁東加減。 證候表現:再次發熱,嗜睡,一側或兩側肢體疼痛,或伴頸項背部疼痛,轉側不利,煩躁哭鬧,拒撫抱,甚則呼吸不利,痰鳴氣弱,昏迷抽痙,面色青灰,舌紅,苔黃膩。 病因病機:濕...
2017-02-27