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天寒地凍胃病多,養胃護胃更有方！
木耳炒肉片：將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與...
2009-11-20 -
夏季養胃護胃 早餐尤為重要
夏末天氣陰晴交替冷熱不定，中醫認為不穩定的天氣會使人體脾胃內虛，抵抗力下降，夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。為此，美國營養專家提...
2012-05-17 -
養胃小貼士 護胃十大禁忌
養胃秘訣： 1、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 2、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如...
2015-03-30 -
春季是養胃的黃金時期 多吃這7種護胃蔬菜
春季是養胃的黃金時期，因此，春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那麼，我們該如何來討好“它”呢？討好你的胃的六個技巧1、放慢吃飯速度多項研究發現，狼吞虎嚥的吃飯方式，容易導致體內積食，增加...
2017-03-27 -
按壓三脘穴 養胃護胃之關鍵
平時工作累了，或晚上吃完飯看電視時，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴，充分調動起它們的積極性，對於打好保“胃”戰、防治胃部疾病會有很好的效果。在寒冷的冬季，也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱...
2010-01-04 -
吃什麼養胃 養胃護胃7種食物
上班族經常加班，飲食生活不規律，導致胃部健康受損，胃部出現不適時通常靠吃藥來解決，結果時間越長越糟糕，胃病是要養的，吃藥只能解決一時的疼痛問題，那麼，胃病要怎麼養呢？養胃護胃吃什麼？看看下面文...
2014-07-22 -
春節如何養胃護胃
人們常說，胃病三分治七分養，但是現代社會的快節奏，總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋。作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，而我們日常的一些生活習慣，卻常常在傷害著我們的胃。 一、狼吞虎嚥 ...
2011-01-28 -
“熬夜族”養胃護胃食療方法
人體生物鐘會根據人的習慣和外界變化形成一定規律，從而每日按時“指導”身體各器官、系統啟動運轉、高速操作直至休息調整。一般而言，人的腸胃會於夜晚逐漸進入休眠狀態，按照自然規律，應在早上8時左右開始運...
2010-04-17 -
健脾養胃養生茶有哪些
很多白領因為工作的原因，所以說每次工作之後就一直坐著不動，這樣腸胃得不到蠕動的話就會導致消化不良，而腸胃這個時候也會容易出現胃部脹氣的現象，這樣胃病就會出來了，很多人因為這個原因經常有脾胃不好的現...
2015-09-29 -
健脾養胃養生粉的做法
健脾養胃對現代的人來說是很多人的追求，也是很多人都想知道的一種知識，因為現代人老是會有一種暴飲暴食的習慣，還總是會出現一種大吃大喝，長期抽煙喝酒，現代人類的生活富裕了，所以說這樣下來胃病就更加的容...
2015-09-29 -
夏季養胃護胃大全
夏天人們容易焦慮不安、煩躁惱怒，可能出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等“腸道症候群”，還會導致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復發。所以，最好調整好心態，清晨和傍晚適度運動。 很多人認為“十胃...
2011-05-20 -
如何養胃護胃？護胃飲食注意事項
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪”。因此，為擺脫胃病困擾，打...
2013-05-06 -
夏季喝這10種粥養胃護胃
銀花粥 銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者...
2014-07-16 -
吃什麼養胃 養胃護胃多吃這九道藥膳
養肝護胃九道藥膳 一、銀耳百合與香蕉的完美結合 既養顏又護肝 銀耳入肺、胃、腎經，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美稱，富含天然植物性膠質，長期食用可滋陰潤膚，並有祛除臉部...
2014-11-10 -
中醫養胃護胃三招
俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養，以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。 中醫養胃方法頗多，概括起來有：...
2012-05-29 -
秋季老人怎樣養胃護胃
每年的秋季，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退，所以得了胃病後，平時更要注意保養並配合藥物治療。秋季老人如何養胃護胃呢？ 保...
2013-10-18 -
男性養胃護胃的9個禁忌
男性護胃別犯九個禁忌。據調查統計，男人是胃病的高發人群。導致胃病的原因有多種，如男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節、透支身體過度、熬夜等等。男性如何防治胃病，養胃護胃呢？專家提醒，男性在養...
2013-09-10 -
養胃護胃慎吃這4類食物
我們的腸胃每天都在跟食物打交道，食物吃得好，可以是一副天然的良藥，要是不懂食物隨意亂吃的話，對腸胃來說可是慢性的傷害。所以，為了我們的胃，每個人都應該打響護胃戰，多瞭解每天接觸的食物。 健康...
2013-08-20 -
男人養生：日常養胃護胃10大禁忌
1、忌精神緊張 情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素，如果這三樣有問題，必病無疑。精神緊張容易導致胃病。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，...
2015-06-05 -
常吃酸味的食物 養胃養生
冬季已經來臨，天氣寒冷乾燥，這時保護皮膚是否重要，特別是對於老年人皮膚容易乾燥，應當注意選用適當的方法滋潤皮膚。酸味的食物作用很多，老年人多吃不僅能夠開胃，還可以保護心血管、降血脂。同樣，酸味...
2013-01-05
