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十一種超級有效的方法 化解白領心理壓力
白領所面臨的心理壓力與日俱增，教你11個化解的方法。 1、運用言語和想像放鬆 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，...
2010-09-29 -
女人氣血兩旺7種超級食物
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-10-20 -
這些超級得瑟的西餐，竟如此好吃！
黑胡椒桂花蜜汁煎小牛排 做法 1.嫩小牛排洗淨擦乾，灑少許鹽，黑胡椒，用刀背拍松 2.小牛排上沾蛋清，拍上幹澱粉 3.鍋中放少許油加熱，中火將兩面煎至稍稍變肉色即刻取出備用 ...
2016-07-04 -
心理測試 你是一個超級無聊的人嗎
每個人都想著自己在別人的眼裡是好的，完美的。可是，這些東西小編覺得，各花入各眼吧。那麼，在別人看來，你是不是一個超級無聊的人呢?想知道嗎?那就跟著小編一起來做個測試測測看吧，你的無聊程度到底是多...
2013-12-26 -
改變一生的超級食物
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹12種營養豐富的食物，研究證明，它...
2017-03-11 -
超級之蜜汁烤翅的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹超級之蜜汁烤翅，趕緊學習一下吧。 1.原料圖 2.將雞翅洗去雜質 3.晾乾水分（或用廚房紙吸幹水分） 4.等待雞翅...
2016-10-25 -
三角肌鍛煉方法 如何鍛煉出超級三角肌
肌肉鍛煉並不只是胸肌和腹肌這兩種，還有鍛煉三角肌，這往往很容易被我們忽略。想要練好三角肌，就需要學會三角肌鍛煉方法，這能讓我們的肌肉鍛煉事半功倍。下面就跟小編一起來學習三角肌超級訓練組合，及健身...
2016-02-18 -
五穀雜糧三十全超級大補粥的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下五穀雜糧三十全超級大補粥這道菜的做法。 1.1洗乾淨各種食材...
2016-10-25 -
女友讓我過個意外的生日(超級爆笑)
今天是我的生日，女友早早的打來電話說晚上要到家裡去為我祝賀生日，還要帶給我驚喜！聽了這個好消息！我今天工作起來是格外買力，一下跑了十幾個客戶！回到公司。都下午三點了，到食堂一看，只剩下可憐巴巴的...
2009-08-08 -
飲食防治缺鐵性貧血 16個食療方超級給力
缺鐵性貧血是貧血患者中最常見的病症之一，其發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。那麼，有什麼方法可以有效防治缺鐵性貧血呢?方法五花八門，今天，小編就向大家推薦16個...
2016-05-19 -
肱二頭肌超級訓練方法是什麼呢
肱二頭肌超級訓練是指患者接受高難度、運動量大的訓練，使用這樣的訓練肱二頭肌能快速的達到標準，此時患者要快速分析自己的身體情況，是否具備這些運動的鍛煉，這是不以亂運動的，不然將損害到肱二頭肌的健康，...
2015-11-27 -
5個超級實用心理學常識
心理學上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞彙列表。受歡迎的詞彙比如：愛，幸福，快樂，舒服，金錢，安全，新鮮，容易，利益，值得，真實，健康，漂亮，活潑…… 細節一： 很多男人都明白這個道理：想獲...
2011-12-15 -
食肉也能巧瘦身 盤點超級古怪的減肥秘訣
食肉減肥法 食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所...
2010-12-15 -
揭秘5種超級控糖食物
初榨橄欖油。《內科學文獻》雜誌刊登一項研究顯示，橄欖油富含單不飽和脂肪，有助於降低血糖和血壓。還含有抗氧化劑橄欖油刺激醛，能降低C反應蛋白，減少炎症發生，進而緩解糖尿病病情。 野生三文魚。美國...
2014-02-07 -
這樣洗澡會讓你超級健康
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認...
2010-08-25 -
美國超級夫妻23年連生18個兒女
$$$fdgallery$$$ 貝茨一家很有可能將成為全世界最龐大的家庭之一。他們甚至在自己家建了幼稚園和教室。 據說，這對夫婦已經結婚23年了，婚後貝茨太太幾乎每年都在懷孕。而貝茨先生總是忙...
2012-09-18 -
童心未泯 超級奶爸溫馨親子一刻
推薦閱讀：星媽們：孩子讓我感覺幸福又精彩 阿湯哥&蘇瑞 要問現在娛樂圈最紅的BB是誰，蘇瑞?克魯斯的時尚教主地位顯然無人可以撼動。遺傳了爸爸的精緻五官、媽媽的甜美長相，蘇瑞每次出現都會引領時尚風...
2011-08-31 -
運動減肥12招 瘦身超級有效
堅持適量運動是減肥的最好方法，但如何在運動中也能起到事半功倍的效果？專業瘦身教練為你提供12個簡單方法，讓你在運動的一招一式中，燃燒更多脂肪。想瘦的MM趕快動起來吧。 1. 在水中快走 美...
2011-02-24 -
超級有效的減肥方法有哪些呢
在如今的社會，往往都是以瘦為美的，因為身材好的人往往會引起更多的關注，而對於比較肥胖的人，往往自己的自信心方面也是會受到一定的打擊的，因此對於那些身材肥胖的人就繼續知道怎麼去減肥，對於大家想要瞭解...
2015-09-09 -
日本老太教你超級育兒法
有位叫久保田佳代子的老太太曾經頻繁在日本的電視節目裡出現。她的科學育兒方法在日本引起了極大關注，包括她寫的很多關於育兒方面的書多數都成為最暢銷書籍。在人類腦發達科學的研究上，0-3歲兒童的腦發...
2010-08-10
