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這樣洗澡會讓你超級健康
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認...
2010-08-25 -
美國超級夫妻23年連生18個兒女
$$$fdgallery$$$ 貝茨一家很有可能將成為全世界最龐大的家庭之一。他們甚至在自己家建了幼稚園和教室。 據說，這對夫婦已經結婚23年了，婚後貝茨太太幾乎每年都在懷孕。而貝茨先生總是忙...
2012-09-18 -
童心未泯 超級奶爸溫馨親子一刻
推薦閱讀：星媽們：孩子讓我感覺幸福又精彩 阿湯哥&蘇瑞 要問現在娛樂圈最紅的BB是誰，蘇瑞?克魯斯的時尚教主地位顯然無人可以撼動。遺傳了爸爸的精緻五官、媽媽的甜美長相，蘇瑞每次出現都會引領時尚風...
2011-08-31 -
運動減肥12招 瘦身超級有效
堅持適量運動是減肥的最好方法，但如何在運動中也能起到事半功倍的效果？專業瘦身教練為你提供12個簡單方法，讓你在運動的一招一式中，燃燒更多脂肪。想瘦的MM趕快動起來吧。 1. 在水中快走 美...
2011-02-24 -
超級有效的減肥方法有哪些呢
在如今的社會，往往都是以瘦為美的，因為身材好的人往往會引起更多的關注，而對於比較肥胖的人，往往自己的自信心方面也是會受到一定的打擊的，因此對於那些身材肥胖的人就繼續知道怎麼去減肥，對於大家想要瞭解...
2015-09-09 -
日本老太教你超級育兒法
有位叫久保田佳代子的老太太曾經頻繁在日本的電視節目裡出現。她的科學育兒方法在日本引起了極大關注，包括她寫的很多關於育兒方面的書多數都成為最暢銷書籍。在人類腦發達科學的研究上，0-3歲兒童的腦發...
2010-08-10 -
中醫減肥的七大超級攻略
都說減肥永遠是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小...
2011-04-19 -
公佈14種長壽的超級食物！
養生長壽的熱度越來越高，那麼長壽吃什麼好呢？哪些食物最具有養生長壽的作用呢？下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固...
2016-02-28 -
燕麥防癌番茄防曬 14種超級食物助防病
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現，有一些食物能讓我們少得病，並精選出14種，並重點介紹了這些食物中的優勢。 燕麥。它是降低膽固醇和血糖的...
2013-07-01 -
食物中的十大超級好搭檔
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅...
2010-09-16 -
邊吃變瘦不再是夢！盤點你不知道的超級減肥法
據報導，除了“少吃多動”這種為人們所熟知的減肥方式之外，日前美國研究人員公佈了一系列可以使人們變苗條的方法，比如清晨曬太陽、早餐攝入甜食、甩掉你身邊的胖朋友等。“無論用什麼辦法，只要每天將我們的人體...
2014-04-11 -
細數蘋果16個超級養生功效
常言道：“一天吃一個蘋果，醫生遠離我。”蘋果具有多種祛病養生的功效。每天吃個蘋果可以讓你受益匪淺，下面來看看每天吃蘋果的16個好處吧： 1.防癌 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑...
2014-05-09 -
如何預防感冒 推薦7款超級食物
冬天氣溫低、風又大，一不小心就感冒！吃什麼可以增強抵抗力，你一定要知道！下面小編列出幾種超強食物，一起來看看到底是哪些！ 具有預防感冒的7種超強食物 優酪乳 優酪乳富含益生菌，有助強化免...
2016-11-14 -
便宜“白菜＋米醋”超級能瘦腿
夏季，很多朋友計畫著怎樣減肥，以期夏天恢復自己的窈窕身段。民間流傳的偏方“白菜+米醋”據說可以達到瘦腿的功效，也開始被挖掘出來，使得備受矚目。 養生保健協會的有關專家認為，白菜中含有豐富的維...
2011-04-22 -
超級營養蔬菜新排名 菠菜高舉榜首
美國《女性健康》雜誌報導，美國公眾科學中心（CSPI）按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠...
2010-08-23 -
超級“糧食丸” 幫助解決饑荒
聯合國世界糧食署執行幹事喬塞特·希蘭 22 日說，糧食價格上漲猶如一場“無聲的海嘯”，正席捲全球，迫使超過 1 億人口“退回”到挨餓困境。為此，科學家們建議，用科學方法應對糧食危機。他們建議開發一...
2008-04-28 -
不能錯過的“超級好素”
在素食者的食譜中，豆類、蔬菜、菇蕈、水果等都是常見的食材，但另外有兩種“超級好素”也不應該錯過： 海藻類 建議食物：紫菜、海帶、裙帶菜等。 海洋是微量元素的大本營，而海藻正彙集了這些必要的營...
2010-01-22 -
4種超級降壓食物
一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血壓...
2014-05-14 -
七大減肥超級攻略
都說減肥永遠是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小...
2011-06-01 -
6款超級食物改善情緒
生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國《女性健康》雜誌近日就列出了可改善情緒、健康、體質的6類超級食物。 1.壓力過大時應該吃：1杯低脂優酪乳或2湯...
2010-02-09
