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香入骨髓的夏日超級下飯菜 蒜燒排骨的做法
炎熱夏季，吃飯也是一個麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。蒜燒排骨（飯）原料：豬小排1斤，新蒜3頭，西蘭花適量調料：蔥絲、薑蒜片、料酒、鹽、沙拉油、冰糖、老抽、生抽、...
2013-07-19 -
超級米飯殺手---梅乾菜捂肉
梅乾菜捂肉 原料：醬色梅乾菜100克、五花肉1斤、蔥薑料酒若干、白砂糖50克。 做法： 1、將肉清洗乾淨，切成小塊，入炒鍋翻炒至變色，噴入適量料酒翻炒出油狀態，關火； 2、大深盤中鋪上薑片...
2012-08-21 -
夏威夷發現超級淋病患者 傳染性或超愛滋病
5月5日，據英國《每日郵報》網站報導，美國衛生部官員近日警告稱已經在夏威夷發現兩例“超級淋病”患者，這種病毒的傳染性可能會超過愛滋病。據悉，“超級淋病病毒”的代號為H041，2011年首次發現於日...
2013-05-07 -
超級半半拌面的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿超級半半拌面這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1...
2016-12-08 -
居家運動超級簡單瘦身操
1.吻枕膝臥撐 器材：枕頭 目標功效區：肱三頭肌和胸肌 A：雙手和雙膝著地控制住平衡，雙臂撐直。你的身體從膝至肩應形成一條直線。把枕頭放在頭前的地上。 B：盡可能慢地彎曲雙肘，軀幹壓低，...
2011-08-18 -
狂減45公斤 “超級減肥王”的健康減肥法
美國熱播的一個減肥競賽節目，裡面有非常多的減肥達人分享了他們的減肥經歷。下面，我們就來看看參賽選手荷莉的減肥經驗談，看她是如何成功減掉95磅的體重的，向她學習最有效的減肥方法。 荷莉的小檔案：...
2011-07-27 -
老闆超級愛發飆 員工怎麼辦？
沒有人會忘記愛發飆的老闆──這種老闆會向員工大喊大叫，讓他們感到無力，總是緊張不安，有時還會崩潰到哭出來。 賓夕法尼亞州山頂市（Mountaintop）Cornell Iron Works的首席...
2012-08-30 -
夏季減肥吃什麼超級食物
節食減肥往往減掉水分與肌肉，卻是最容易讓脂肪長回來的複胖殺手，只要吃對東西，吃吃喝喝就能讓衣服尺寸小一號喔！ 越吃越瘦的超級食物 蘋果 蘋果含鉀，可使體內過多的水分排出；豐富的膳食纖維與...
2015-07-23 -
春季補腎必吃 7種超級補腎的黑色食物
1、黑米：米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。它具有“滋陰補...
2012-04-09 -
盤點生活中常見的5種超級抗氧化水果
青春易逝，容顏易老，女人最害怕的事情，莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式，買護膚品、做美容，甚至不惜整容。小編提醒你，其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具...
2013-09-25 -
超級馬力芝士土司的做法
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，超級馬力芝士土司的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。 1、麵包...
2016-12-08 -
超級見效的有氧運動有哪些？
有氧運動是現在很多人都會選擇的運動方式，不僅能提高自身的免疫力，還能起到一定的維持身材的效果。但是還是有很多人不太瞭解有氧運動要怎樣做才能做到更好?又有哪些運動屬於有氧運動的範疇呢?下面小編就為大...
2015-09-29 -
春季肝火旺 必吃4款超級養肝粥
在中醫系統裡肝主要有三大功能，一是儲存血液，調節血量;二是疏通發洩，通達調暢人體氣機，利於血行，助于各臟腑正常功能，包括脾胃的運化吸收和水液代謝功能的發揮;三是調節人的精神意識活動，舒暢情志。 ...
2014-03-25 -
身邊的超級減肥食材有哪些
說到減肥中最大的煩惱，莫過於吃飯這回事。你是否吃膩了減肥食譜？亦或者明明努力在控制能量的攝入為什麼就是瘦不下來呢？日本Peachy網站8月15日刊文介紹了減肥時更應該多吃的立即有效超級減肥食材...
2015-07-31 -
15個超級有效的中醫美容古方
我們的皮膚會出現各種問題，比如皮膚黑、長皺紋、長斑、酒糟鼻等，這些問題的存在困擾著很多女性，想要解決這個問題，大家可以中醫美容護膚方法，下面就為大家介紹了一些超級有效的美容古方。 1、皮膚粗...
2015-06-26 -
助提高寶寶腦力的超級食物
想讓您的孩子學習更好嗎? 以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 1.鮭魚 富含Ω-3脂肪酸DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長，增強...
2010-01-14 -
超級炒麵的做法
超級炒麵非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太複雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的食材進...
2016-12-08 -
超級簡單養腎法 按3個穴位補腎
補腎一直是人們談不完的話題，補腎養腎，試試這3個穴位吧，簡單又有效。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部...
2012-08-25 -
超級OL辦公室完美“身心戰”
辦公桌上綠色植物相繼倒下，它們勇於吸收輻射的精神可歌可泣，我卻在低頭瞬間閃到僵直的頸椎，心中一絲悲涼：難道我永遠成不了那個精力無限的0號女人？終於，我打探到了女超人的戰鬥小冊子！第一回合 女超人VS...
2010-06-30 -
英科學家研究發現“石榴”能夠對抗超級細菌
近年來由於抗生素被濫用，越來越多的病菌產生了很強的抗藥性，被人們稱為是“超級病菌”。近日，研究人員從石榴身上找到了對抗“超級病菌”的新方法。 英國科學家利用石榴提取物再加上維生素C和一種金屬鹽製...
2010-01-08
