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如何治療踝部急性韌帶損傷
踝部急性韌帶損傷的治療，應根據韌帶損傷或斷裂的程度進行選擇，以達到徹底治癒的目的。 非手術治療 1.踝部韌帶不完全斷裂：除一般治療如早期局部冷敷外，患足應給以嚴格制動。（1）前腓距韌帶不完全性...
2013-01-11 -
當心高跟鞋成為踝部“殺手”
胡教授介紹：“踝關節是人體負重最大的關節，站立行走時全身重量均落在該關節面上，日常生活中的行走和跳躍等活動，主要依靠踝關節的背伸、蹠屈運動。正常踝關節受力的峰值約為體重的4倍之多。” 由於“踝關...
2010-07-26 -
怎麼才能避免足踝部閉合性軟組織損傷
完整的足踝部是由踝關節和距下關節組成，幾乎承受著我們身體所有的重量。在受到過度的強力內翻或外翻活動時，過分牽拉踝部的韌帶，會導致韌帶損傷或斷裂，而造成閉合性軟組織損傷，也可導致韌帶被拉長、撕脫骨折...
2016-12-13 -
踝部造成閉合性軟組織損傷後該怎麼辦？
一旦崴腳了，造成了閉合性軟組織損傷，我們該怎麼辦呢?到底要不要緊? 發生踝部急性閉合性軟組織損傷的人，一般踝部明顯腫脹疼痛，不敢著地，傷處有明顯壓痛、局部皮下淤血。 嚴重的踝關節扭傷可能會伴...
2016-12-16 -
運動中怎樣預防踝部閉合性軟組織損傷？
我們在日常生活和運動中，難免發生各種軟組織損傷，像手腕、腳踝的扭傷、腰部扭傷等情況，這種沒有通向外界傷口的損傷叫做閉合性軟組織損傷，踝部閉合性軟組織損傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，並伴有...
2017-04-28
