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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間,還要注意服藥次數和服藥溫度,這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用:大多數藥物宜在飯後服用,尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視,越來越多的朋友開始堅持做健身運動了,運動能夠幫助我們增強體質,但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動,霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟: 01 激素會導致股骨頭壞死,很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在,不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說,減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業,雖然減肥的方法有很多,不過比較受大家歡迎的除了運動之外,恐怕要數飲食了。近日科學家證實,用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日,科學家證...
2017-01-04 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急,積極治療才是關鍵,同時白癜風患者要注意保持好的心態,患上疾病一定要認真,生活中也要注意白癜風患者的心理,及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
跌倒扭傷 如何正確急救
方法步驟: 01 跌倒扭傷,如何正確急救 有些人在摔傷後會自行塗抹紅花油或類似膏藥,這樣做反而會加劇疼痛。因為剛受傷以後,人體軟組織會發生腫脹,會有微細血管出血和軟組織液滲出。這個時候隨意的按摩或...
2016-11-21 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動,運動減肥是很好的減肥方法,但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識,避免健身減肥的誤區,否則不但沒有減肥的效果,還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動,一起尋找減肥...
2016-06-03 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了,但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實,戶外運動不僅可以讓我們親近大自然,呼吸清新空氣,還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
呼吸道疾病的急救小常識
秋風不僅吹黃了樹葉,也吹來了呼吸道疾病患者的憂心。晝夜溫差的加大,令人們的免疫力防線敗下陣來,為細菌入侵提供了條件。然而很多人對呼吸道疾病並不是很重視,認為只是咳嗽幾聲的事,對於呼吸道疾病所出現...
2012-04-05 -
8個生活急救小常識
1.針眼 剛發生針眼時,眼皮腫痛可用冰敷,並點消炎眼藥水。必要時口服抗生素。大部份的病例在三至四天內可以消退;若腺體腫脹化膿,則須手術切開排膿。 2.眼中異物 可打一盆清水,睜著眼把臉浸入...
2014-12-11 -
日常急救的9個小常識
一、小而深的傷口忌馬虎包紮: 若被銳器刺傷後馬虎包紮,會使傷口缺氧,導致破傷風桿菌等厭氧菌生長,應清創消毒後再包紮,並注射破傷風抗毒素。 二、腹瀉病人忌亂服止瀉藥: 在未消炎之前亂用止瀉藥,會使毒...
2010-09-04 -
八種常見的急救小常識
1、鼻子出血。 馬上做:身體稍微前傾,捏住鼻子5—15分鐘,或在鼻樑上壓冰袋。不要做:頭部後仰(出血容易下嚥,可能嗆入肺中,造成危險)。何時求醫:20分鐘還止不住鼻血;同時伴有頭痛、眩暈、耳鳴或視...
2010-10-03 -
國慶旅遊的急救小常識
暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動患者,應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常,可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重,應使其頭部偏向一側並稍放低,取後仰頭姿勢,然後採取人...
2010-09-29 -
胃痛急救小常識有哪些
一、揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。 二、點按足三裡:足三裡穴位於膝...
2012-07-30 -
120來之前的急救小常識
1.對心跳呼吸停止者,現場施行心肺復蘇; 2.對失去知覺者宜清除口鼻中的異物、分泌物、嘔吐物,隨後將傷患置於側臥位以防窒息; 3.對出血多的傷口應加壓包紮,有搏動性或噴湧狀動脈出血不止時,暫時可用...
2010-10-19 -
常見症狀的急救小常識
心臟病:曾接受治療師治療並有處方者,協助其服用該藥物。未經治療者,設法求醫,但不要私自運送病人。昏迷時平躺時,抬高雙腳,若呼吸急促須抬高頭部、胸部,必要時心臟按摩或人工呼吸。 中風:立刻求醫,...
2010-10-14 -
薦 生活中的一些急救小常識
置神志不清的病員于側位,防止氣道梗阻,呼吸困難時給予氧氣吸入;呼吸停止時立即進行人工呼吸;心臟停止者立即進行胸外心臟擠壓 。 皮膚污染時,脫去污染的衣服,用流動清水沖洗;頭面部灼傷時,要注意眼...
2010-09-15 -
兒童眼部外傷家庭急救小常識
眼睛是人體最重要的感覺器官,人們有80%的資訊是通過眼睛接收的,人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”,因此,從兒童時期開始,就要愛護好、保護好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識地保護眼睛,眼眶的骨組織...
2012-02-05 -
家庭急救小常識 必備的家庭急救寶典
幸福的家庭生活是所有人都嚮往的,說到幸福,自然少不了家人的身體健康。俗話說書到用時方恨少,急救常識也是一樣的道理,萬一遇到了家人或朋友有突然症狀時只能一籌莫展。所以掌握一些必須的急救常識,是保證家人...
2016-05-01