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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
學會八大急救技能 旅遊出行不用愁
家庭意外時有發生，如果是發生在旅行的時候，沒有熟悉的醫生和親人，能幫助受困家人的只有自己，你怎麼還能錯過這八大急救技能呢？出行必知家庭急救常識1。急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外...
2015-11-27 -
常見的運動損傷急救技術
止血出血可分為外出血和內出血兩種 在開放性損傷中血管因受傷破裂，而致血液自傷口向體外流出稱外出血。這裡介紹外出血的止血法： (1)加壓包紮法：小的外傷、毛細血管或小靜脈出血，流出的血液易於凝...
2012-02-22 -
心絞痛急救藥的服用技巧
1、將藥物嚼碎含於舌下 發生心絞痛時，可取半臥位或坐位，並立即將硝酸甘油嚼碎含於舌下，而不是置於口腔內或舌面上。如唾液較少，可含點水，以使藥物儘快溶解，從口腔吸收，從而迅速發揮急救的效果。有...
2015-02-13 -
溺水救人的急救技巧
當溺水者離岸不遠且尚在掙扎時，最好的救援方式就是丟繩索的救生圈，若現場沒有，就綁個足以支撐溺水者浮在水面的物體，或長竿子類的東西，若離岸邊較遠，最好還是划船或駕船前住搭救，不要徒手下水救人。 ...
2012-03-02 -
高層樓火災的自救技巧
針對不同火情選擇逃生路線 1、在房內獲悉起火後 開門前要先用手背觸摸門把手，若溫度很高，或有煙霧從門縫鑽進，千萬別貿然打開房門;若溫度正常或沒有煙霧鑽進，可打開門縫觀察外面通道的情況，再決定...
2012-03-04 -
家長必學的嬰幼兒急救技巧
Point3將傷口止血 傷口若有出血情形，要用紗布或乾淨的毛巾蓋住出血部位，並用手壓住，以幫助傷口止血。 表淺的劃傷和擦傷 先用肥皂和乾淨水清洗傷口，然後塗上抗菌軟膏，再貼上創可貼或紮上繃帶。繃...
2016-07-12 -
防冠心病猝死 急救技巧要掌握
冠心病猝死是冠心病病人因急性心功能衰竭而發生的突然意外死亡。由於病人原來就患有較為嚴重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自覺症狀，均可隨時隨地發生猝死，如日常生活裡、旅行途中、工作之時或治療就診期...
2012-02-12 -
急性中毒的急救技術與原則
問病人：立即詢問病人服的何種藥，服多少。病人意識不清楚或拒不回答時立即查線索。 查線索：迅速詢查看病人周圍，如床上、地上、桌上等處，有否遺留藥瓶、藥袋，缺了多少。病人有服毒跡象，就應毫不遲疑地...
2012-02-25 -
你必須要會的急救技能
身邊有人突發急病，如果你會一些必要的急救技能，就可以發揮大作用，甚至救人一命。以下三個急救技術應該人人都會，以備不時之需。 1、人工呼吸 人工呼吸通常採取口對口的方法，用你呼出的氣體吹入傷病...
2013-01-15 -
初夏高血壓突發急救技巧
高血壓患者 不宜太勞累 高血壓患者要在炎炎夏日注意勞逸結合，注意適當的休息。如果高血壓患者在勞累或奮後，容易情緒興奮，會使體內的兒茶酚胺增加，導致全身動脈收縮，血壓升高，引發心絞痛，甚至心...
2012-05-22 -
史上最全常見實用急救技術
急救技術在平時、戰時，在病房、手術室以及醫院外的各種場合均可出現，作為醫護人員，應掌握心跳呼吸驟停搶救的基本知識和方法，才能達到預期的目的。 一、心臟復蘇術 （一）心前區捶擊 在心搏驟停後的...
2012-02-06 -
每人必須掌握的急救技能
身邊有人突發急病，如果你會一些必要的急救技能，就可以發揮大作用，甚至救人一命。以下三個急救技術應該人人都會，以備不時之需。 1、人工呼吸 人工呼吸通常採取口對口的方法，用你呼出的氣體吹入傷病...
2012-03-05 -
常見實用急救技術大全
一、心臟復蘇術 （一）心前區捶擊 在心搏驟停後的1分30秒內，心臟應激性最高，此時拳擊心前區，所產生的5－15W．Sr 電能可使心肌興奮並產生電綜合波，促使心臟複跳。 1．方法 右手松握空心...
2012-02-06 -
掐“人中”急救小技巧
搶救知識從掐人中開始，是因為人中在人體的最上部，是普通大眾都知道的一種急救辦法。同時也是因為筆者是學習中醫的，而掐人中就是中醫藥文化留給我們大家最重要的急救方法之一，也是歷史最悠久的急救方法之一...
2010-10-11 -
長假出遊前先學會幾個急救技能！ 防身又保平安
國慶中秋小長假馬上要到了，估計大多數人都迫不及待出去旅遊，給祖國母親慶生了，先別著急，出門在外，磕磕碰碰時有發生。出去之前，我們先學會幾個簡單的急救辦法吧。技多不壓身，看完也就花你幾分鐘時間。一、 ...
2017-09-28
