高血壓患者要在炎炎夏日注意勞逸結合， 注意適當的休息。 如果高血壓患者在勞累或奮後， 容易情緒興奮， 會使體內的兒茶酚胺增加， 導致全身動脈收縮， 血壓升高， 引發心絞痛， 甚至心肌梗塞或急性心力衰竭， 胸悶， 並延伸至頸部、左肩背， 面色蒼白、出冷汗， 此時應叫病人安靜休息， 並吸入氧氣。 高血壓患者常常面臨一些併發症的侵襲， 所以要時刻提高警惕， 注意休息， 勞逸結合， 尤其要保證足夠的睡眠時間， 同時應學會控制情緒， 以免情緒激動， 使病情加重。
大吃大喝 引發高血壓
油膩食物、飲酒對高血壓病人也是不利的。 這是因為多吃高脂肪食物， 可使血脂升高;飽餐， 會影響心臟的正常活動;飲酒， 特別是醉酒， 會使交感神經興奮， 導致血壓升高， 並可反射性地導致冠狀動脈痙攣， 使心肌供血減少， 容易誘發腦溢血或心肌梗塞。 因此， 高血壓病人應堅持菜肴葷素搭配， 進食定時定量， 防止過飽， 避免飲酒， 更不可醉酒。
在日常生活中高血壓患者的病症經常反復發作， 給患者帶來極大的健康危害， 在發病時候， 家人要冷靜面對， 做好高血壓患者的思想工作， 安慰病人別緊張， 臥床休息， 並及時服用降壓藥， 還可另服利尿劑、鎮靜劑等。
高血壓發病 家庭急救方法
高血壓突然發作影響很大， 稍不注意就會引起嚴重後果。
1、高血壓病人發病時， 會伴有腦血管意外， 除頭痛、嘔吐外， 甚至意識障礙或肢體癱瘓， 此時要讓病人平臥， 頭偏向一側， 以免意識障礙， 或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道， 然後通知急救中心。
2、病人突然心悸氣短， 呈端坐呼吸狀態， 口唇發紺， 肢體活動失靈， 伴咯粉紅泡沫樣痰時， 要考慮有急性左心衰竭， 應吩咐病人雙腿下垂， 採取坐位， 如備有氧氣袋， 及時吸入氧氣， 並迅速通知急救中心。
3、血壓突然升高， 伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊， 即已出現高血壓腦病。 家人要安慰病人別緊張， 臥床休息， 並及時服用降壓藥， 還可另服利尿劑、鎮靜劑等。
