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高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝苦丁茶

功效:益肝陰, 清頭目, 除煩渴。 適用於高血壓病。

原料:靈芝12克, 苦丁茶適量

做法:

將靈芝除雜質, 切碎, 同苦丁茶一起用開水沖泡, 代茶飲。

【引經據典】

《草木便方》:"(苦丁)解毒, 散熱, 清火, 利筋骨。 ”

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