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高血脂之靈芝食療保健菜——靈芝黃精湯

功效:補中益氣, 養顏聰耳, 益壽延年。 適用於腎虛氣弱、聽覺不良、高血脂、高血壓和面色少華、面有色素斑等。

原料:靈芝10克, 黃精15克

做法:

1、 將靈芝切成薄片, 和黃精一起入鍋, 加入適量水, 先煮沸1小時, 取頭汁, 再加水煮取二汁。

2、 合併2次煎液即可。

用法:每日112次, 連服數日。

引經據典:《名醫別錄》:"(黃精)補中益氣, 除風濕, 安五臟。 ”

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