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三叉神經痛之靈芝食療保健菜——靈芝白芍燉瘦肉

功效:平抑肝陽, 解熱鎮痛, 益心安神。 適宜三叉神經痛患者食用。

原料:靈芝20克, 白芍10克, 豬瘦肉300克

調料:薑10克, 蔥15克, 精鹽5克

做法:

1、 靈芝用清水潤透,

切片;白芍洗淨, 用清水潤透, 切片;豬瘦肉洗淨, 切4釐米見方的塊;姜拍松, 蔥切段。

2、 豬瘦肉、靈芝、白芍、薑、蔥同放燉鍋內, 加水600毫升。

3、 燉鍋置大火上燒沸, 改中小火燉煮50分鐘, 加鹽調味即成。

用法:每日1次, 佐餐食。 每次吃豬肉30〜50克, 隨意喝湯。

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