您的位置:首頁>藥膳食療>藥膳>正文

神經衰弱之靈芝食療保健菜——靈芝桂圓雞

功效:補氣血, 寧心神。 用於神經衰弱、氣血兩虛、失眠、心悸、多夢等。

原料:靈芝10克, 桂圓肉20克, 仔雞1只(約500克)

調料:薑片10克, 蔥段15克, 精鹽4克, 醬油20克

做法:

1、靈芝加水潤透, 切片;桂圓肉洗淨;仔雞處理好, 洗淨, 切4釐米見方的塊。

2、仔雞塊放在蒸盆內, 加入薑、精鹽、醬油, 拌勻後醃20分鐘入味上色。

3、醃好的仔雞放入蒸籠內, 大火蒸40分鐘後取出, 撒蔥花即成。

用法:每日1次, 每次吃雞肉50克。

相關用戶問答
  • 3回答

    神經衰弱緩解的方法有哪些

    你好!情況已悉,此病主要是肝鬱脾虛,肝失疏泄,氣機失調,脾胃虛弱,脾失健運,氣血不和,不能濡養所致的以上症狀;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。 這種情況主要是平時多調理改... [詳細答案]

  • 3回答

    好的睡眠能緩解神經衰弱嗎

    你好,臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態有關。其次是對自己的健康過分關心,對夢感過分關注,導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心,對失眠的恐懼,以至形成惡性循。 神經衰弱是當今社會上腦力勞動者常患的... [詳細答案]

  • 3回答

    表哥患上神經衰弱 哪裡治療神經衰弱比較好

    抑鬱症,鬱悶,神經衰弱,心理消極等會造成你現在的狀態,神經衰弱患者會胡思亂想,提不起精神,鬱鬱寡歡,生活態度消極,人格解體到沒有那麼嚴重。 你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,... [詳細答案]

  • 3回答

    神經衰弱的症狀有哪些

    你好,你這是神經衰弱的基本症狀,表現為腦力和體力均易疲勞。經常感到精力不足、無精打采、不能用腦,或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡,注意力不能集中、記憶差,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也... [詳細答案]

  • 3回答

    神經衰弱的日常調理有哪些

    根據您的描述,可考慮為神經衰弱。但是你注意調理是可以治癒的。 您好,病情的確診建議到專門的精神科詳細的檢察一下,儘量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉,培養良好的生活習慣。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示