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在辦公室巧用辦公桌椅做瑜伽
1、以基本式站立,右臂扶住凳子,將重心微微移向右腳。 彎曲左膝蓋,腳本繃直。用左手向內去抓住左腳背,慢慢彎曲及抬起左膝,把左腿向上向後拉伸,身體重心微微向前,右腳膝蓋繃直。眼睛望向前方,保持平穩的...
2012-09-27 -
辦公桌瑜伽改善白領亞健康
【導讀】辦公桌瑜伽改善白領亞健康,女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,還要注意自己的身體健康,白領工作辛苦很容易亞健康,辦公桌瑜伽改善白領亞健,看看吧。 辦公桌瑜伽改善白領亞健 1、以基本式...
2015-06-08 -
六式辦公桌瑜伽快速清脂
【導讀】六式辦公桌瑜伽快速清脂,瑜伽已經變成了很多人生活中無可替代的興趣愛好。很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽不僅可以排解壓力,而且可以快速減肥瘦身。很多白領每天對著電腦,導致身體僵化。今天,小編...
2015-05-04 -
辦公桌擺設透露主人性格特點
辦公桌是人們離不開的工作夥伴,英國《衛報》最新載文指出,辦公桌的擺設就像你的名片,會透露主人的性格和心情,專家稱之為“辦公桌心理”。 行為心理學家唐娜·道森博士表示:人們會不知不覺地以辦公桌透露...
2017-03-06 -
辦公桌擺設可以透露職場性格
行為心理學家唐娜·道森博士表示:人們會不知不覺地以辦公桌透露的蛛絲馬跡為依據,判斷一個人的性格、工作狀態,甚至是否適合在某個單位工作。因此,“應該像愛護皮膚一樣對待辦公桌,利用辦公桌幫你傳達資訊。...
2017-03-07 -
【辦公桌前能做健身運動】
健身動作是在緊張的辦公桌前完成的,簡單實用,每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸,每天要有規律地進行,養成一種健康生活的習慣,讓你上班不累,充滿激情。 早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡...
2017-03-07 -
【辦公桌可以當做你的健身工作哦!】
健身動作是在緊張的辦公桌前完成的,簡單實用,每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸,每天要有規律地進行,養成一種健康生活的習慣,讓你上班不累,充滿激情。 早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡...
2017-03-07 -
辦公桌旁輕鬆減掉小肚腩
上班運動以強化肌肉,提神醒腦為主,須搭配伸展運動,可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。 上班族桌邊運動 A.屈膝上提 功能:訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐在椅上,頸部放鬆,背打直,肩...
2012-11-16 -
辦公桌擺設有啥風水禁忌
吉祥和諧的環境氣場,對人情緒,運勢都會產生良好的影響。而好的辦公室環境則會對我們的辦公效率有所增益,對於自己的工作事業發展各方面都會有所説明,但是如果環境不好。那麼不僅僅是對事業產生不利影響,人長...
2015-05-12 -
五行屬火的人辦公桌風水
五行在風水中也是決定著人的生活的運勢,五行不管在家居中還是在辦公室中,都是有著息息相關的聯繫,在家居中也都可以生旺好的磁場,那麼屬火的人辦公桌風水有哪些呢?下面一起來看看吧! 南方位為火的方位...
2015-05-13 -
辦公桌是第一污染源! 病菌最愛的6個地方
看不見摸不著的病菌就潛伏在我們的身邊,看似乾淨整潔的辦公桌,也許就是你讓你致病的病菌溫床!身邊最容易讓你染病的那些地方,一定要提高警惕。 保持環境的乾淨衛生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而,生...
2014-04-14 -
白領在辦公桌吃午餐容易得血栓
不少白領為了方便,會在辦公室就餐,其實辦公室環境差,加上少於活動,長久這樣會容易得血栓。 國外有調查發現,超過75%的人,包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公...
2017-03-08 -
辦公桌放這陰氣重招小人
其實對於工作的地方,不管是家裡還是公司單位,都想營造一個好的環境,讓自己辦公有個好心情,這樣工作起來就比較舒心,也有工作的效率。但是對於辦公桌上的東西擺放是有些要注意的,或許還有很多人不知道。 ...
2015-07-20 -
陽臺上建議放置的幾種轉運吉祥物
現在幾乎每家每戶都有陽臺,而每個人都會遇到運氣不好的時候。當你運氣很差的時候,可以在陽臺上放置一些轉運的吉祥物來改善陽臺風水,提升你的運勢。 那麼,陽臺上應該放置哪些轉運吉祥物呢?一起隨小編看看吧!...
2016-03-19 -
白領辦公桌很髒 竟是細菌大本營
白領辦公桌竟是“細菌溫床” 一項最新的調查顯示,大多數白領辦公桌衛生狀況欠佳,有研究人員甚至提出如果在自己辦公桌上吃飯,還不如到洗手間吃飯。因為從衛生情況來說,洗手間要比辦公室強得多。 ↓點擊...
2012-08-28 -
女性辦公桌需常備這些物品
1、護手霜。 有研究表明,從一個人雙手粗糙的程度甚至能判斷其年齡、個性和健康。所以,女人的身邊更應該常備一瓶護手霜,在開會或參加商務午餐前塗抹一下。 2、護眼液。 通紅的雙眼會在同事面前傳...
2010-10-27 -
辦公桌這些東西竟不能擺
你辦公桌是否雜亂,擺放著各式各樣的東西呢?上班族一天的上班時間基本都是在辦公桌上度過的。顯而易見的,從風水學的角度來看,辦公桌風水的好壞必然會影響你的仕途前景優劣。今天,小編就從辦公桌風水的角度給...
2015-08-02 -
辦公桌裡必不可少的12個物品
注意過自己的辦公桌裡都放了哪些物品嗎?除了散落的幾隻曲別針以外,有沒有能讓你在關鍵時刻救急的東西呢? 1. 護手霜 有研究表明,從一個人雙手的幹濕、糙潤程度甚至能判斷其年齡、個性和健康程度。...
2010-12-24 -
辦公桌隱藏已久的大學問
對於大部分白領們來說,上班必然是配備辦公桌的,但是有多少人知道自己的辦公桌其實和自己的事業是息息相關的,一個人的事業極有可能就是由於辦公桌的風水不順造成的。下面,我們就一起來看看辦公桌相關的風水吧...
2015-09-05 -
辦公桌上的細菌比洗手間的多
辦公室裡,不少人桌上總是亂七八糟:書本胡亂堆放在桌上,檔摞得像小山一樣,各種物品的縫隙處落滿了灰塵……這樣的景象可能會給人一種工作忙碌的感覺,但實際上,辦公桌衛生搞不好...
2015-12-30