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“桌上的激情”只屬於辦公室OL
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓...
2016-07-08 -
肌膚怎麼抗輻射 辦公室女性的八個飲食建議
電腦族飲食安排應該注意的八個方面：1應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入，防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗...
2016-02-18 -
久坐辦公也不累的9個建議
由於工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之後特別累。今天小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1．大腿與地面平行 將椅子調高，使大腿...
2011-10-19 -
讓你久坐辦公也不累的9個小建議
由於工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之後特別累。今天小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1．大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與...
2011-08-30 -
辦公一族十大養生建議
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2011-04-27 -
春困：辦公室午休3大建議
腰椎間盤突出 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身...
2012-02-09 -
讓冷漠辦公室變融洽的4個建議
1、快樂職場 沒有人會為你的快樂負責，出來做事，自然要有心理準備，被踩被欺全看做一場經歷；若整日為小事狷介，耿耿於懷，怎會開心？ 2、努力做事 工作畢竟不同於娛樂PARTY，你的目的不在於與...
2011-12-02 -
超市辦公桌 細菌最愛的6個地方
看不見摸不著的病菌就潛伏在我們的身邊，看似乾淨整潔的辦公桌，也許就是你讓你致病的病菌溫床！身邊最容易讓你染病的那些地方，一定要提高警惕。保持環境的乾淨衛生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而，生活中總有...
2015-07-28 -
6個地方最易繁衍細菌 辦公桌居首
看不見摸不著的病菌就潛伏在我們的身邊，看似乾淨整潔的辦公桌，也許就是你讓你致病的病菌溫床！身邊最容易讓你染病的那些地方，一定要提高警惕。保持環境的乾淨衛生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而，生活中總有...
2015-04-11 -
上班族在辦公桌前吃飯好嗎
久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。紐西蘭醫學研究所主任理查·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示，經常在辦公桌上湊合著吃飯，飯後繼續...
2012-07-26 -
經常在辦公桌吃飯的隱患
國外有調查發現，超過75%的人，包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。 然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前...
2012-09-05 -
【辦公室電腦桌上最不該放的物品】
一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，...
2017-04-11 -
白領怎麼樣讓辦公桌不淩亂
白領們，你們的辦公桌夠亂嗎？有沒有曾為找一份檔而頭痛不已翻得滿桌都是？有沒有因為水杯放得不適當而不小心打濕了整個桌面而讓重要文件受損？有沒有一不小心丟了一份文件而去翻看垃圾桶？相信不少白領因為辦公...
2013-05-04 -
辦公室OL的6大養生建議【圖】
第四：學會與人交往： 很多人的鬱悶是由於交往產生的，因為現在是一個交往的時代，在交往中可以獲得更多的資訊和更有用的人脈同時還能獲得使你幸福的愛情，假如一個白領不會與人交往的話，肯定快樂不起來也不容...
2010-08-20 -
辦公室女性的八個飲食建議
大家知道，如果我們長時間的面對電腦工作或者遊戲，會給自己的健康帶來很大的隱患，特別是女性，對於我們的皮膚和容貌也會造成一定的傷害，所以，我們為大家推薦下面的養生建議。 電腦族飲食安排應該注意的八個...
2016-01-30 -
辦公桌太亂當心惹病！都市白領最易患什麼病？
白領日常工作都離不開辦公桌，有時候工作一忙起來，加上相關檔資料多，辦公桌難免就顯得亂糟糟的。有人覺得辦公桌亂點沒什麼大不了，是正常工作狀態。但你知道嗎，辦公桌太亂可能會讓你惹病！辦公桌太亂當心誘發過...
2017-10-09 -
辦公桌承載著職業心情
辦公桌雖小，但承載著職業心情。據統計，辦公族平均每個工作日基本都要有6個多小時待在辦公桌前，所以相對於辦公室裡其他的硬體設施來說，辦公桌是否淩亂對上班族情緒的影響更為明顯。一張淩亂、積滿灰塵的辦公...
2015-12-30 -
幫你擺脫酸痛的辦公桌前運動
對於整天坐辦公室的孕媽媽來說，長時間挺著大肚子坐著工作，身體很多部位會經常感到酸痛，尤其是頸、肩、背、手腕這幾個地方。那麼如何在不影響工作的前提下做一下擺脫酸痛的小動作呢？ 1、頸部 ...
2016-01-04 -
上班族殺手 上班族常在辦公桌吃飯易得血栓
有調查發現，超過75%的上班族包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。 然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘...
2016-05-01 -
你辦公桌的位置選對了嗎？
你的辦公桌在公司哪個位置？據外媒報導，英國科學家研究發現辦公桌沒選對位置，會讓你加快變老速度。 辦公桌位置 辦公桌對著窗戶，能享受到新鮮的空氣和溫暖的陽光。然而，一項最新研究發現，緊靠著窗...
2016-06-14
