-
送給產婦的禮物:四招回到少女時代
經過孕期和生產,部分媽媽的腰腹贅肉橫生,亟待恢復。下面小編推薦一套專門針對腰腹的瑜伽動作,幫助媽媽們減掉多餘脂肪,重塑孕前魅力。 前俯身式 1.站直,雙腿併攏,收緊臀部和大腿,雙手手掌貼住...
2016-07-08 -
拿去!送給瑜伽者的最寶貴經驗
一、練瑜伽前後的1個小時都不要吃太多,水也要少喝。特別是練習前,最好是空腹。因為這是一項活動全身的活動,千萬不要由於腹內積食或者膀胱壓力大而造成不好的影響。 二、也基於上述理由,練習瑜伽前...
2016-07-06 -
哪些原因會造成女性朋友失眠?
現在女性朋友在工作方面也是女強人,經常加班熬夜,為自己與家人奮鬥,但往往停下休息時,一般會出現失眠症狀,哪些原因會導致失眠呢?那出現失眠怎麼辦呢? 一、女人失眠的原因 1、心理因素: 急性或...
2014-01-07 -
你若優秀,自有優秀的人和你做朋友
養生之道網導讀:大家都知道交朋友要交比自己厲害的,可是,人人都是這樣的心理,比你厲害的怎麼會看上你?還是踏實努力,提升自己吧。 最近有幾個讀者都問到了關於人際關係的問題: “我的室友們總愛蹺課出去玩...
2016-08-05 -
你的努力,不是為了發朋友圈
養生之道網導讀:事實上,真的努力的人忙著努力,不夠努力的人卻總在包裝自己的努力。 恐怕很少有人像我一樣,大雪夜一個人看一部下架很久的爛片,然後摧毀了整個婚姻愛情價值觀。但是有一句臺詞卻說進了我的心裡...
2016-08-03 -
推薦給司機朋友的手指保健操
司機在駕駛途中,利用停車間隙或休息時間,因地制宜地做做手指保健操,不僅可以鍛煉手指的靈敏度,而且有健腦和健身的作用。 一、坐姿,雙手胸前平舉,手掌向下,五指分開。用力握拳2-3秒鐘,然後鬆開,...
2010-11-08 -
適合糖尿病朋友的藥粥
竹筍米粥材料 鮮竹筍一個,粳米100克。做法 將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。用法 每日服2次。功效 清肺除熱,兼能利濕。適用 糖尿病及久瀉久痢,脫肛等症。地骨皮粥材料 地骨皮30克,桑白皮、麥冬...
2017-03-05 -
女朋友不如充氣娃娃的十大理由
看到打開包裝的充氣娃娃整個過程,美麗漂亮,可愛誘人,我突然想到一個問題,其實找個女友真的不如買個充氣娃娃,理由如下: 1、非常省錢。找個女友是流水性投資,投資金額的不確定性、經常性和持續性註定了...
2016-05-16 -
發短信不如打電話 與朋友通話能減壓
當你開心、失落或是激動、懊悔時,你是會發短信還是打電話給朋友呢?不同人可能有不同的方式,不過要注意了,他們最終獲得的效果可大不一樣。心理學家發現,情緒壓抑、傷心或失落時,選擇發短信可能是一個錯誤的決...
2015-03-30 -
痛經的朋友注意 預防痛經妙方
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來瞭...
2012-09-04 -
哪些零食是寶寶的“好朋友”
小寶寶都喜歡跟零食做好朋友,但是,你知道嗎,有的零食 膨化類:含鉛高,儘量少食 蛋糕、餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類糧食經膨化製成的食品,酥脆易於消化,可適量攝入。膨化小食品具有香、酥、脆、...
2015-12-28 -
熬夜朋友的飲食調理方法
現實生活中很多朋友喜歡熬夜,小編提醒大家熬夜有害于自身健康。那麼,怎麼樣才能在熬夜時保持身體健康呢?下面就來試試小編的飲食調理方法吧。 蓮子百合煲瘦肉 蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉1...
2016-07-24 -
我的妻子“沒有工作”,刷滿朋友圈!
丈夫(夫)和一個心理學家(心) 的對話: 心:你是以什麼為生的?先生? 夫:我的工作是在銀行的會計師。 心:你的妻子? 夫:她沒有工作。她只是一個家庭主婦。 心:早上誰做早...
2016-05-06 -
哪九種女人最容易給男人做小三
哪九種女人最容易給男人做小三太多女人被小三後本有可以立馬回頭的機會,然而,出於人性的不甘心,便不想輕易下賊船,最終,讓自己在小三領域愈陷愈深,難再回頭。無論怎樣,淪為男人小三的女人,總會被這個社會所...
2015-07-15 -
脫髮怎麼辦 長期脫髮的朋友可以試試食療
有什麼好的方法可以幫助脫髮的朋友呢?脫髮是一種正常現象,每個人每天都會少量的脫髮,但是大量的脫髮就不正常了,哪些因素會導致脫髮呢? 1、減肥節食 專家表示,頭髮裡含有角蛋白,它同...
2017-01-04 -
價值萬金的方子,今天免費送給你
夏季有一些常見小問題,比如蚊蟲叮咬,容易拉肚子等等,教給大家幾種解決這些小問題的妙招,在家也能分分鐘搞定他。 1/ 蚊子多 夏天蚊子多怎麼辦 妙招一:大蒜搗碎 把搗碎的大蒜放在...
2016-07-07 -
秋季養肺正當時 三款食療方送給你
處暑之後,秋意漸濃,此時養生的重點是“防燥護陰,養肺為先”。今天來推薦幾則養肺妙方,大家平時可以一試。 秋季養肺食療方 1、川貝雪梨豬肺湯 豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨...
2016-09-05 -
女朋友考前焦慮怎麼安慰
一、女朋友考前焦慮怎麼安慰二、考前焦慮如何化解方法三、調整考前焦慮心態的方法女朋友考前焦慮怎麼安慰1、傻瓜,不要多想,這些都只不過是小事,過了明天就好了,不要再傷心難過了,不管怎麼樣,我都會一直在你...
2016-10-11 -
養貓的朋友應該當心貓抓病
顧名思義,所謂“貓抓病”是指被貓抓傷後引起的一種傳染性疾病。其病原體是漢森巴兒通體——一種革蘭陰性小棒狀桿菌。“貓抓病”在全球每年都有流行,以青少年和兒童居多,男女發病率無差別,溫暖季節較多見。...
2015-02-11 -
人流究竟有哪些可怕危害女性朋友身體
對於人流所產生的後遺症,你又知道多少呢?無論你是女性,還是男性,都應該在沒準備要孩子的情況下做好避孕措施。手術中的損傷:膀胱損傷如果人工流產過程中子宮穿孔的話,膀胱也會穿孔。這也會引起腹膜炎(一種被...
2016-12-06