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看過來 最消耗脂肪的運動大排行
我們都知道想要燃燒脂肪的話,每次運動的四十分鐘以上,這樣才可以減肥。那麼有沒有哪種運動是的減肥的效果更加顯著呢?消耗脂肪的運動有哪些呢?如果你也想要通過運動來減肥,就來看看我手機的內容吧,消耗脂肪...
2015-05-13 -
減肥的危害都有哪些呢?減肥的妹紙們看過來!
女性對於減肥這個詞太熟悉不過了,看見電視裡的女明星們的火辣身材,讓不少在電視機前的女性朋友們很少羡慕,於是就下定決心要減肥,也為此付出了很大的努力。有見效的但最終身體卻垮掉了,說實話大多數還是效果...
2015-05-17 -
經期吃什麼減輕疼痛? 飽受痛經折磨的妹子們看過來
都說女生不易,尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調,有的人面色發黃,有的人痛經,這樣的情況有很多,那麼這個時候應該吃什麼呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃什麼食物好。 痛...
2016-09-17 -
愛美的女人們看過來,7種食物讓你快速美白!
愛美是美味女性的特性,擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想,很多女性用化妝品來美白,不僅沒效果,對皮膚的傷害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢?下面讓小編來為大家推薦推薦吧。 快速美白的食物 ...
2016-03-17 -
想瘦的美女看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們,對於飲食總是很苛刻,不能吃的食物也很多,有些食物是可以消耗脂肪的,小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,告訴你如何做到既享受美味的同時,又可擁有窈窕的身材! 除了節食減...
2011-02-16 -
產婦的養生之道 高齡准媽媽看過來
目錄 第一章:大齡准媽媽們的養生之道 第二章:高齡產婦的7大注意事項 第三章:高齡孕婦孕早期的優生規劃 第四章:“高齡”並不一定“高危” 編者按:一是為了相應國家晚婚晚育的號召,而是因...
2012-04-26 -
掌勺的看過來,這些吃法營養全流失了!
當每次選擇營養豐富的食材時,烹飪方法不合理,營養都會溜走,那麼在烹飪時,我們該怎麼做才不會讓營養流失。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留,一般會削皮後再烹調,比如茄子皮、西葫蘆皮、蘿...
2016-08-05 -
上班族族看過來!16大食物給大腦充電!
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面將介紹十七種食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經過時不打瞌睡! ...
2016-02-23 -
美女看過來 經絡排毒祛痘養顏兩相宜
和青春痘打過交道的人都對它深惡痛絕,一臉的膿包、坑窪真是大煞風景,嚴重影響學習、工作、社交、心理等。許多患者嘗試各種祛痘產品,效果始終不佳。李燕貞醫生表示,一些祛痘產品和祛痘方法只能“治標”,想要“...
2013-12-06 -
胃病患者看過來 脾胃不好如何調理
在壓力大、快節奏的現代生活中,喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷食物、吃醃制食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣,會讓原本脆弱的脾胃更加不堪重負。 如何養胃? 1.定時定量進食:胃酸分泌具有一定...
2016-01-05 -
胃病患者看過來 脾胃不好的養護之道
在壓力大、快節奏的現代生活中,喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷食物、吃醃制食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣,會讓原本脆弱的脾胃更加不堪重負。 如何養胃? 一、養成良好的生活習慣 少吃多餐,...
2015-04-15 -
恐艾患者看過來 看完就可以脫恐
做為志願者我覺得我有許多話想對恐友們說說,請大家認真看完,看完估計你們可以脫了,至少不會那麼恐。 首先我們都知道,HIV是一種非常嬌氣的病毒,離開人體可以說是迅速死亡。HIV通過日常的生活和工...
2013-05-15 -
胖妞看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們,對於飲食總是很苛刻,不能吃的食物也很多,其實有些食物是可以消耗脂肪的,小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,告訴你如何健康減肥。1、竹筍熱量:19 大卡(100克可食部分)竹...
2014-02-21 -
大餅臉看過來 哪些習慣讓臉越來越大
所有女生都希望擁有一張上鏡的瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我並沒有變胖啊!MM們不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下麵為MM們細數讓臉變大...
2015-12-10 -
白領看過來:常做米字操可防頸椎病
頸椎病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 以頸椎病為代表的頸肩痛 以頸椎間盤退變...
2011-12-27 -
女性朋友看過來 8款甜品調補經期氣血虛
每個月總有那麼特殊的幾天即經期期間,女性朋友的抵抗力會有所下降。在此期間,女性需要注意生理期期間的保健,以下8款專為女性在生理期食用的補血甜品,我們一起來看一下。1、薑棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖...
2013-11-12 -
愛美的姑娘看過來:小心這些健康殺手
日常不良小習慣會成為損害美少女健康的“殺手”,看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。日常生活的細節常常會影響你的美麗,下面小編來給愛漂亮的姑娘支個招吧,讓年輕漂亮一直伴隨你。有了痘痘...
2013-09-12 -
煙民看過來,六種食物幫你抵擋尼古丁危害
越來越多的研究證實,吸煙是導致多種疾病,特別是癌症的重要原因。但吸煙這一種嗜好,一時改掉比較困難,那麼在沒有戒煙以前,應該注意調整自己的食譜,來抵銷煙對身體的部分危害。 尼古丁危害 src="ht...
2010-12-03 -
看過來幾種食物的營養介紹!
任何食物都有它的營養價值,而所有的食物中,我們仍能找出多種對人的身體健康更加有利的,這是也如今我們推崇的健康飲食的一部分,對於各種食物營養的瞭解,我們可以從多個方面來瞭解,以下就來介紹幾種對身體十...
2016-01-27 -
你抑鬱嗎?快看過來吧
做做下邊的測試,瞭解一下自己是否有抑鬱症的徵兆吧!你準備好了麼?下面開始實行測試: 1、即使家屬和朋友幫助我,我仍然無法擺脫心中的苦悶。 2、我在做事時無法集中自己的注意力。 3、我感到情緒低...
2009-08-21