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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
春燥易便秘 遠離便秘惡習教你輕鬆排便
便秘六大惡習1該排便的時候不排，總是忍著早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，...
2015-02-10 -
分享：夏天女人需要遠離惡習
到了夏天之後，天氣炎熱的不講道理。很多人平時的習慣，都會因為天氣炎熱而偷懶。但是，就是這個炎熱的天氣，我們如果不加注意，會對我們的身體造成更大的傷害。 不亂灑香水 搽了香水的部位，經太陽光線...
2010-06-26 -
准爸爸遠離5大飲食惡習更健康
男人由於應酬會養成不良的飲食習慣，其實這樣會慢慢傷害男性健康，給身體帶來各種隱患，現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。 1、不愛喝水——傷肝腎 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它...
2017-03-09 -
白領遠離9大嚴重危害健康惡習
目錄 第一章：9大習慣 讓白領痛不欲生 第二章：對白領最有害的七個壞習慣 第三章：白領健康保健的七大“攔路虎” 編者按：白領們每天出於忙碌緊張的狀態，身體本就處在健康的邊緣，加之沒有良好...
2012-06-26 -
上班族日常飲食遠離九大惡習
在一個速食、高速網路、自動提款機、飛馳的轎車的世界裡，要維持一個健康、合理的飲食習慣實在太難了。飲食本來是我們日常生活的一項重要內容，現在人們卻不太留意：究竟我們把什麼東西放進了嘴裡?更有甚者，...
2010-12-17 -
健康女人別忽視卵巢早衰 遠離最傷卵巢三大惡習
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經。引起卵巢早衰可能與精神壓力過大有關引起卵巢早衰的原因有很多，最大的...
2014-04-15 -
遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
目錄 第一章：8大惡習導致白領“孕力”差 第二章：4大惡習導致白領短命 第三章：白領飲食四大“奪命”惡習 編者按：白領每天忙碌於緊張的工作中，本就讓自身的健康岌岌可危，如果在加之這些惡習...
2012-01-05 -
遠離四大惡習維持男人身心健康
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。其實，...
2010-10-18 -
老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
目錄 第一章：影響老人壽命的四大惡習 第二章：老人長壽11個飲食秘訣 第三章：老人要長壽 牢記5個“不能等” 編者按：長壽是每個人的願望，尤其是老年人這種願望更迫切。飲食和人們的身體健康...
2012-06-28 -
遠離這些辦公惡習 上班族必學養生訣竅
白領一個白天的時間都呆在辦公室裡，所以辦公室養生至關重要。一些看似無關緊要的小惡習，如果不加以改正，有可能帶來健康問題。 這些辦公室惡習會讓你短命 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動...
2016-12-20 -
提醒：男性應遠離的八大惡習
1.不注意身體的警號：有人常常因為有一點不舒服就去醫院檢查，但也有的人要等到什麼部位的功能出了大毛病才去醫院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治癒的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊...
2009-08-04 -
遠離九大生活惡習：防止肌膚老化
女人最害怕的莫過於容顏的衰老。而隨著年齡的增長，肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。快節奏的今天，由於壓力過大以及不健康的生活方式，很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲，可怕的是，很多美眉只有...
2014-04-10 -
遠離飲食惡習的11條法則
我們的胃是人體的重要器官，但是不良飲食習慣會你的胃對你的胃造成傷害。讓我們關愛胃健康，從今天開始，遵守以下的十一條習慣，遠離胃病困擾。 1、少吃冷食 有些人偏愛冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東...
2014-03-31 -
幾大“惡習”讓女人遠離美麗
>>>推薦：各大健康食物的“升降級”食法 有哪些原因會讓女人越活越醜呢？下面的10個方面是根源。 1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，...
2009-12-25 -
秋季調理腸胃要遠離哪些惡習
“一場秋雨一場涼”經過一場秋雨的洗禮，溫度直線下降。由於，我們的腸胃對溫度的變化非常敏感，如果此時不注意飲食和生活規律，很容易引起腸胃不適。生活中看似不經意的一些小習慣，卻在無影中傷害你的腸胃。那...
2015-09-24 -
怎樣去皺紋 遠離七個護膚惡習去皺紋
皺紋不僅暴露了女性年齡，還破壞了女性完美的形象，實在是讓人覺得非常的討厭，那麼怎樣才能去皺紋呢？其實比起去除皺紋，預防皺紋的出現才更重要。那麼下面我們就一起瞭解下哪些習慣會導致皺紋出現吧！ 習慣一...
2016-04-29 -
女人吃什麼補腎最靠譜 日常需注意遠離五大傷腎惡習
腎臟對於人體來說是十分重要的器官之一，而人們平時如果出現了腎虛的症狀，其在日常生活中，身體上也會有許多不適表現出來，一般來講，女人要想補腎的話，就需要都吃一些對腎臟滋補有用的食物。女性在日常生活中，...
2016-06-07 -
炒菜四大惡習：健康生活需要遠離
在家中炒菜無疑更加的健康營養，可這健康營養容易被一些壞的習慣打破，這點上相信很多人都是容易忽略的，一起來看看詳細介紹。 壞習慣一：炒菜後不刷鍋接著炒 炒菜 這是朋友圈第一個被提出的壞習慣...
2016-06-14 -
腿部保健知多少？這些惡習需要趁早遠離
腿部健康很是重要，這護腿的方法有很多，不過很多人對於這護腿瞭解的並不多，接下來就跟著小編一起來看看這詳細介紹。 腿部保健知識 一、減衣服過早，腿部受凍 腿部一旦著涼，對於血液的迴圈有很大...
2016-06-14
