女人最害怕的莫過於容顏的衰老。 而隨著年齡的增長， 肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。 快節奏的今天， 由於壓力過大以及不健康的生活方式， 很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲， 可怕的是， 很多美眉只有二十出頭的年紀， 而皮膚的老化程度看上去已經三四十歲了， 這是多麼可怕的事情啊。 青春去哪了？還沒有好好享受年輕就老了。 遠離生活惡習， 切莫讓皺紋與衰老摧殘你的青春和美麗!
防止肌膚老化一：遠離高糖食物
進食過多的高糖食物不僅會使你體重劇增， 而且還會加速肌膚的老化。
防止肌膚老化二：遠離煙酒
吸煙是提早滋長皺紋、促使肌膚老化的最常見原因。 喝酒， 酒精會使皮膚嚴重脫水， 愛喝酒的美眉都知道， 一旦喝了酒， 第二天皮膚就沒有那麼豐滿和緊繃了。 而常常吸煙飲酒， 皮膚就會漸漸失去彈性， 皺紋也會逐漸形成。 另外， 煙酒的攝入也會組織肌膚新細胞的再生成， 對肌膚傷害非常大。 因此， 特別是女性朋友要對煙酒敬而遠之。
防止肌膚老化三：遠離陽光強射
肌膚最怕的就是來自自然的紫外線的侵襲， 即使是短短幾分鐘的陽光的照射， 也會使紫外線侵襲肌膚， 導致皮膚膠原蛋白的分解， 從而長出皺紋。 因此， 無論晴天或是陰天， 每天都應塗抹含有防曬功能的護膚品及防曬霜。
防止肌膚老化四：遠離帶妝入睡
帶妝睡覺， 無疑是讓皺紋活躍起來的最佳方式， 日間面部積累的粉塵和雜質都會侵入到皮膚深處， 破壞肌膚膠原蛋白與彈性蛋白， 加快皺紋的滋生， 因此， 每晚臨睡前一定要注意卸妝清潔肌膚， 同時加以滋潤哦!
防止肌膚老化五：遠離口香糖
嚼口香糖有助於肌膚的面部活動， 然而長時間咀嚼口香糖可促使皺紋滋生， 使肌膚不再緊致，
防止肌膚老化六：遠離電腦
現如今， 電腦已然成為了肌膚的最大殺手。 很多白領美眉會抱著電腦工作到深夜， 在這過程當中， 給肌膚帶來的傷害將是無法彌補的， 長時間面對電腦工作和學習， 其所產生的電腦輻射足以毀掉一張張完好的肌膚， 甚為可怕。 因此， 遠離電腦， 保護肌膚。
