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老人飲食遵循“八不貪”原則，絕對長壽
老年人如何飲食養生呢？相信很多年輕子女都不瞭解，專家認為，老人飲食需要遵守“八不貪”原則，下面我們就來瞭解下“八不貪”是哪八個方面吧。 老人飲食遵循“八不貪”原則 1、不貪酒：老年人長...
2016-11-29 -
每天睡多久能長壽？ 建議應遵循年齡科學睡眠
60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時老人應在每晚12點前睡覺，晚上睡覺的時間有7小時，甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。而...
2015-03-31 -
中醫治療輸卵管堵塞需遵循哪些原則
輸卵管堵塞是導致女性不孕的一個常見因素，患上這種疾病的時候一定要及時的治療。中醫治療輸卵管堵塞講究辨證論治，其主要遵循以下3種治療原則。 1、行氣活血，化淤通絡 行氣活血，化淤通絡的中醫治療原...
2012-12-11 -
早春第一菜吃什麼 春季養生遵循四個“第一”更健康
春季養生四個“第一”讓身體更健康黃豆芽的微量元素含量優於綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，...
2015-02-10 -
除夕年夜飯該怎麼吃？ 健康年夜飯遵循五原則
健康年夜飯遵循五原則1寧蒸勿炸。過年時煎炸食品的比例較高，還有不少炸魚、炸年糕等食物，會攝入過多脂肪，造成能量過剩。將炸雞換成清燉雞，年糕上鍋蒸，都能保持飲食低脂。2寧淡勿鹹。年夜飯大多口味很重。但...
2015-02-03 -
冬季養胃怎麼做 遵循四大原則趕走胃病
冬季養胃護胃遵循4原則1鮮而淡食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。2溫而潔食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但...
2014-11-14 -
自就餐必須遵循的四不原則
獨自就餐，無人監督容易造成自我縱容，飲食無度或有其它不良進食習慣，長此會對身體造成傷害。以下專家為你介紹獨自就餐必須遵循的“四不原則”. 1、不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神...
2016-10-13 -
補鈣遵循5個“最”，讓你一輩子不缺鈣！
鈣可是組成人體牙齒和骨骼必不可少的元素，缺少了鈣，不僅影響骨骼健康，還會影響人體的免疫力。因此，保證充足的鈣質非常重要。 補鈣遵循5個“最”，讓你一輩子不缺鈣！" alt="補鈣遵循5個“最”...
2017-01-11 -
中老年人元旦出行飲食遵循四原則
中老年人元旦出行飲食遵循四原則元旦大部分都會選擇短途或長途出行旅遊，旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：1選擇合適的飲品。旅途飲...
2014-12-30 -
孕婦用藥要謹慎 遵循五部曲
第一部曲，告訴醫師病情：說清楚，講明白 就診時向醫生說清楚：患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油、動物皮毛等等)過敏;說明是否懷孕或正在哺乳;說明是否正打算懷...
2014-11-14 -
魚是最好的養生保健佳品 吃魚要遵循4大法則
吃魚的四大法則1第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。根據調查顯示無論是河魚還是海魚，營養價值都很高。但是長期單吃一種魚類會導致營養缺失，因此若是有條件，最好是河魚和海魚交叉來吃。常食用的河魚有鯽...
2015-05-07 -
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則
人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲...
2016-11-30 -
骨折急救需遵循五個原則
骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。 一...
2014-11-19 -
登山需遵循的4條營養原則
經常登山，可以增強肌肉力量、關節的柔韌性和身體協調能力。隨著肢體運動，全身營養物質和氧氣的消耗量加大，新陳代謝加快，對心肺功能有十分獨到的強化作用。 但是登山也是一項以有氧代謝為主、持續時間長...
2010-08-13 -
冬季飲食禦寒 需遵循“五個注意”
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。那麼飲食上我們需要注意哪些呢?這裡微微健康網小編建議大家冬季飲食禦寒，需遵循“五個注意”，具體來...
2012-09-28 -
男性想要補腎 遵循四個原則
核心提示：現在社會上的男性很少關注飲食如何調理，也不知道怎麼去合理搭配飲食，以為只要吃有營養的飲食就可以了，其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養，因此男性朋友們，不要忽視了營...
2017-02-28 -
想要好的胎教遵循這四大法則
好胎教需遵循哪些法則法則一：愛。對胎寶寶進行胎教的最好方法莫過於所有家庭成員對胎寶寶的愛了。如果全家人歡迎寶寶的到來，他自然也能感受到。法則二：信念和希望。對寶寶的信念和希望不僅有利於順產及產後護理...
2015-01-06 -
糖尿病腎病患者的飲食要遵循什麼原則
糖尿病腎病是常見的糖尿病併發症，眾所周知糖尿病腎病的危害很大，正確的飲食可以緩解病情，幫助更快更有效的治療糖尿病。那麼糖尿病腎病患者的飲食要注意什麼呢?下面我們來具體瞭解下糖尿病腎病患者的飲食注意...
2011-11-10 -
有盆腔積液就有盆腔炎嗎 盆腔炎治療要遵循什麼原則
病菌可以通過生殖道各種手術的創面進入盆腔引起炎症，在女性沒有防範的時候侵害患者。那麼，有盆腔積液就有盆腔炎嗎？盆腔炎治療要遵循什麼原則？臨床上常見到不少女性被誤診為盆腔炎（現在稱盆腔感染性疾病，醫學...
2016-11-23 -
治療乳癌需要遵循哪些原則
乳癌的治療原則如下述： １.Ⅰ、Ⅱ期乳癌的治療包括： ①手術治療（乳癌根治術、乳癌改良根治術、全乳腺切除加放射治療、區段性乳腺切除或腫瘤局部擴大切除術）； ②術前和術後的輔助性放射治療； ③為提高乳...
2017-02-28
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3回答
治療兒童白癜風需要遵循哪些原則