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早上喝四種水會迅速衰老，你還在喝嗎
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但是女性朋友們注意了...
2016-08-11 -
你還在用這種致癌水壺嗎 趕緊扔掉
你還在用這種致癌水壺嗎小時候喝水沒那麼多顧慮，井裡剛提上來的水就能用瓢大口大口的喝，那種沁人心脾的涼意和甘爽回味無窮。長大後，搬入城裡面，喝水開始變的講究，想喝涼水也必須是開水置涼後的，但是越講究反...
2016-09-06 -
身體幾大器官也需“睡覺”，你還在熬夜嗎？
熬夜危害大嗎？是的！影響巨大！你一定看過很多熬夜傷身、熬夜生病的例子，熬夜之後你也會感覺大腦混沌，為什麼？那是因為有些器官只有在睡眠時間才能得到“休息”，結果你卻剝奪了它休息的權利！不病才怪~ ...
2017-01-13 -
睡覺打呼嚕是一種病，你還在忽視它嗎？
近年來隨著醫學的不斷研究，人們已經逐漸認識到睡眠呼吸暫停是一種疾病。 睡眠呼吸暫停綜合症是什麼病？有什麼危害？ 睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠期間反復出現的、短暫的、可逆的上呼吸道狹窄或阻塞...
2016-08-15 -
還在用鬧鐘叫醒！不怕身體有這變化嗎？
人類睡眠有其固有的機制，自然醒則是符合人體生物鐘規律的。光線是自然醒的必要條件，是人體內的生物鬧鐘。清晨，人體感受到逐漸強烈的太陽光線，褪黑素分泌就會減少，血清素分泌則增加，新陳代謝加快，人就逐漸...
2016-07-14 -
這些生活的惡習有損健康 你還在做嗎？
加速衰老的壞習慣1抽煙飲酒說到抽煙飲酒，以不正確的方式來做這些事情，都會影響著身體健康，抽煙影響人體肺部健康，飲酒不當影響肌膚健康；所以說，小小的品酒還是可以的，但是多喝了對身體是有害的，不當的抽煙...
2015-07-11 -
你還在吃隔夜菜嗎？這幾種隔夜菜千萬不能吃
很多人吃膩了餐廳的盒飯，又不想在外面吃，便選擇了自帶午餐。早上不願早起炒菜，於是頭天晚上做好，第二天帶飯就成了大多數人的選擇，經過一個晚上和一上午時間的存放，食品中的營養流失較嚴重。大多數人都知道...
2016-06-29 -
行走在不同的路面你應該注意什麼
1、石板路面 路面特點：這種路面主要出現在石質山崖、陡崖或是石質斷層，山體的基岩出露地帶，或由整塊石面形成，或由多塊石面形成，也有人為鋪就的石板路面。由於路面平滑且多青苔，故易打滑，一旦遇到雨雪容...
2017-02-23 -
內褲襠發黃還在穿？趕緊丟掉
內褲襠發黃還在穿？趕緊丟掉褲襠發黃原因1：尿液人體的尿液成酸鹼性，帶著人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後，沒有使用紙巾擦拭私處，尿液會留在褲襠上，慢慢地內褲就發黃了。褲襠發黃原...
2016-12-01 -
你還在輕視拉肚子？小心這種拉法是肝癌
隨著肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症，僅次於肺癌。這種癌症常表現為消瘦，乏力，並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病，治癒的機會較小，所以生活中要注意，遠離肝病，...
2016-07-06 -
還在擔心老人中風嗎 一種廉價水果驅趕你的煩惱
橘子營養十分豐富，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，...
2017-02-27 -
看看你到底有多髒 生活中6件事你還在做嗎？
最髒的6件事兒你千萬做不得1洗澡不打浴液：調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹...
2015-03-04 -
還在吃藥養胃？專家告訴你動動腳趾就能養胃
三餐不固定，會傷害你的消化系統，造成腸胃出現問題。中醫專家告訴你，如果你胃本身就不好，那麼，在日常生活中，就應該多加注意健胃了。中醫發現，經常動一動腳趾頭，就能起到健胃效果。一起來瞭解下吧。 ...
2016-08-10 -
一旦空腹絕對不宜食用的九種食物你還在吃嗎？
有的女性朋友為了減肥，經常把水果當做正餐，一天到晚都吃水果，那樣的確有助於減肥，但卻對我們的身體健康是有很大危害的，因為有些水果空腹不能吃，吃了容易患病。有的朋友並不瞭解這一點，早上起來經常想吃什...
2016-09-12 -
現在不是從前的時代了
十幾年前我在紐約時裝學院上學時，常聽我的專業課老師們感歎，“現在可不是從前了。”她們搖著頭歎著氣，好像很替我們在這時候才進入這一行感到惋惜。我們的老師有不少是從時裝工業的前線退回到學校這個大後方的...
2011-06-28 -
超市的“偽科學”你還在買嗎
愛逛超市的人運氣都不會太差，看到那些披著“健康”外衣的食品，你是不是總是走不動路呢？今天我們來揭穿超市中的那些“偽科學”。 1.黑巧克力 許多注重健康和一些減肥人士可能都知道，食用巧克...
2016-10-21 -
巧用瘦身時刻表快速甩脂 你還在等什麼
最佳瘦身時刻表16-8點 輕鬆的晨練時刻這個時間段可以選擇運動強度較輕的晨練，散步可以幫助身體有效地消耗脂肪。室外運動呼吸清新空氣的同時達到鍛煉的目的是再好不過的，晨練沒必要讓自己大汗淋漓，只要圍著...
2015-03-19 -
這個夏天還在揮汗減肥嗎？ 教你一個妙招輕鬆瘦身
唱歌到底有哪些好處呢？1燃燒中性脂肪想要減肥，一定得先燃燒脂肪，這是眾人皆知的原理，而當體內開始燃燒脂肪時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，...
2015-07-09 -
你的冰箱還在放這些食物嗎
冰箱是儲存食物最好的地方，很多人喜歡將食物放入冰箱，認為這樣有助於食物長時間存放。小編提醒大家很多食物是不利於長時間在冰箱存放的，以下這些食物你還在放冰箱嗎？ 西瓜 據美國農業部的一項研究顯示...
2016-07-24 -
奶奶用嘴喂寶寶吃飯喂出了胃病，這些錯誤你還在犯嗎？
媽媽們在餵養孩子時，一定要注意一些飲食規範。以往的育兒方法雖然大家都在用，但別人沒事不代表自家的就安全呀！尤其是年幼的寶寶，身體抵抗力差，腸胃功能未成熟，吃什麼之前，父母都要先斟酌一下哦！ 胃...
2016-05-21
