1抽煙飲酒
說到抽煙飲酒， 以不正確的方式來做這些事情， 都會影響著身體健康， 抽煙影響人體肺部健康， 飲酒不當影響肌膚健康；所以說， 小小的品酒還是可以的， 但是多喝了對身體是有害的， 不當的抽煙飲酒習慣， 不僅危害身體還會使人提早衰老。
2護髮素用太多易脫髮
洗頭後很多人都會習慣性的塗抹護髮素， 這樣可以避免頭髮乾枯分叉， 還能使頭髮柔順；但是護髮素不是用的越多越好的， 用太多反而會損傷頭髮， 致使嚴重脫髮。 護髮素最好塗抹在發尖處， 發根部位儘量不要塗抹，
3長期熬夜
這個壞習慣就不用多說了， 長期熬夜是最容易加速衰老的一種方式；同時還能使人的精力大跌， 影響工作效率， 損害身體健康。 另外還會影響肌膚健康， 熬夜容易導致肌膚發黃無光澤， 還會長痘、長斑等一些肌膚問題， 這些都會隨之而來的。
4枕頭過高頸紋增多
枕頭的高度不僅可以影響睡眠品質， 還會影響女人的皮膚。 習慣睡高枕頭的朋友， 雖然舒服了， 但這樣容易產生皺紋。 臉部處於下垂狀態， 對脖子產生壓力， 長時間這樣睡就容易產生頸紋。
小編支招：
舒適的枕頭有助人安眠， 成年人枕頭合適的高度， 壓實後應該在10-15CM左右， 就像大多數網友所選擇的：一拳多一點的高度。
5一天的水分攝入太少
有很多人都是因為渴了才喝水， 這樣做的話也會加速衰老的。 因為人體的細胞大部分都是由水構成的， 人體缺水易損害腎臟和肝臟， 易感覺到噁心、頭暈、心悸， 缺水還容易導致眼幹、口幹、口臭、皮膚乾燥、肌膚過敏等多種問題。 所以正常一天都補充足夠的水分， 這樣才能保證身體所需的水分量， 還能從飲食方面進行水分的補充。
小編支招：
為了避免缺水， 不管是否口渴， 每天都要喝8杯水， 每次大約250毫升。 溫開水最佳， 不要喝含高糖和咖啡因的飲料， 這些飲料對人體沒有多大的益處。
6愛化妝懶卸妝
有很多愛美的女生， 喜歡每天化妝了才出門， 這樣給人的形象會覺得更好。
小編支招：所以每日肌膚的清潔工作必須要認真完成， 還要定期做去角質工作， 深層潔面等一些基礎護膚保養好習慣， 這樣才能防止衰老。
7手撐臉皺紋加深
工作休閒之餘， 習慣用手撐臉托腮的， 這樣雖然很舒服， 但皺紋也會增多哦。 而且， 產生了這種皺紋， 很可就是永久性的， 不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。
導致氣血不足的壞習慣盲目的減肥， 亂吃減肥藥夏季的這個時候， 很多女生都會因為肥胖這個問題而苦惱， 為了能夠打造完美身材， 就會去嘗試各種減肥方法，
利用腹瀉藥或減肥藥達到的減肥目的， 體重雖然下降了， 但是你的健康也在慢慢的受損， 這樣減掉的並不是你身上的脂肪， 而是你的體液。 這些體液是參與構成血液的中藥成分之一， 它們的減少， 意味著你身上的血也在慢慢的減少當中。
小編支招：
做到這三點， 你也能健康的瘦身。 首先， 應該管好自己的嘴， 儘量避開那些誘人的美食或零食；然後適當的鍛煉， 通過合理的鍛煉可以達到減肥瘦身的效果， 但要堅持哦；最後就是強健脾胃， 中醫認為多痰多濕才導致體內脂肪成堆， 而脾胃強壯才能通過它們的功能來防止“痰”或是“濕”的產生。
從中醫來看， 長痘痘代表著體內的陽氣比較旺盛， 這種陽氣並不完全等同于我們平時說的上火， 治療上有時需要疏肝解郁， 有時需要發散風熱， 有時需要健脾補氣， 有時甚至需要大補腎陽， 而不是簡單一兩味清熱瀉下藥就能搞定的。
但不少醫生並沒有真正的對症下藥， 藥方中夾雜了很多瀉火、通便的藥物， 體液由此丟失， 時間一長， 你的血就不足了。
小編支招：
對於痘痘肌膚來說， 建議大家應該放鬆心情， 不要總是盯著幾顆痘來徒增煩惱！如果會有疼癢的症狀， 可用薄荷香皂，用一塊乾淨的熱毛巾，打上薄荷香皂，敷在有痘痘的地方，然後洗掉。敷完臉後，會覺得有痘痘的地方紅腫熱痛的感覺不會那麼明顯了。
忽視了異常出血的症狀如果你有這些症狀的出現就要特別注意了，月經量過多、牙齒出血、胃腸出血、紫癜、受傷後出血等症狀都應該引起我們的重視，應該及時就醫的就一定不要拖延，避免造成不必要的嚴重後果，我們要為自己的健康負責。
小編支招：
最重要是弄清出血原因：應及時就醫，找到出血的原因，多種疾病都有可能引起出血，如子宮肌瘤、宮腔炎症都會引起月經量多；肺炎、肺癌都會引起咳血等。中醫上，也分熱迫血行、氣不攝血、脾不統血等多種病機，所以不要濫用止血藥，以免耽誤病情。
通過小編上文的詳細介紹，相信大家對這些生活中的壞習慣都有所瞭解了吧，這些壞習慣中，你還有哪些是沒有停止做的呢？從現在開始，都要多多注意了，改掉這些壞習慣，防止過早衰老，防止肌膚問題的出現，以及防止氣血不足的症狀發生，希望這些介紹和方法能夠對大家有所幫助，想要做氣質女性，就從細微的生活細節開始吧。
可用薄荷香皂，用一塊乾淨的熱毛巾，打上薄荷香皂，敷在有痘痘的地方，然後洗掉。敷完臉後，會覺得有痘痘的地方紅腫熱痛的感覺不會那麼明顯了。忽視了異常出血的症狀如果你有這些症狀的出現就要特別注意了，月經量過多、牙齒出血、胃腸出血、紫癜、受傷後出血等症狀都應該引起我們的重視，應該及時就醫的就一定不要拖延，避免造成不必要的嚴重後果，我們要為自己的健康負責。
小編支招：
最重要是弄清出血原因：應及時就醫，找到出血的原因，多種疾病都有可能引起出血，如子宮肌瘤、宮腔炎症都會引起月經量多；肺炎、肺癌都會引起咳血等。中醫上，也分熱迫血行、氣不攝血、脾不統血等多種病機，所以不要濫用止血藥，以免耽誤病情。
通過小編上文的詳細介紹，相信大家對這些生活中的壞習慣都有所瞭解了吧，這些壞習慣中，你還有哪些是沒有停止做的呢？從現在開始，都要多多注意了，改掉這些壞習慣，防止過早衰老，防止肌膚問題的出現，以及防止氣血不足的症狀發生，希望這些介紹和方法能夠對大家有所幫助，想要做氣質女性，就從細微的生活細節開始吧。
