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睡覺為什麼會越來越累 揭秘4個害死人的惡習
睡夠7小時為啥還累1胃食管反流。睡著時胃酸倒流，會影響睡眠。建議睡前兩小時不要喝酒，吃巧克力、柑橘類水果等；睡前嚼一塊口香糖，唾液有助中和胃酸。2頻繁起夜。美國睡眠協會表示，65%的老年人睡不好覺的...
2014-12-11 -
這些生活的惡習有損健康 你還在做嗎？
加速衰老的壞習慣1抽煙飲酒說到抽煙飲酒，以不正確的方式來做這些事情，都會影響著身體健康，抽煙影響人體肺部健康，飲酒不當影響肌膚健康；所以說，小小的品酒還是可以的，但是多喝了對身體是有害的，不當的抽煙...
2015-07-11 -
男士養生保健 警惕日常中最傷肝的惡習
編者按：肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢?男人如何養肝? 一、暴躁易怒 易怒者：中醫雲：“...
2012-08-31 -
身體缺了它竟會招致奪命的惡疾
鈣，可是人身體健康必不可少的礦物質之一，缺了它，幾種病都會找上門！ 1骨質疏鬆 骨骼的70%是由鈣和磷酸鹽組成，此外還包含一些鉀，鈉和鎂。缺鈣，首先就會導致腰酸背痛、腿抽筋等骨質疏鬆病...
2016-11-01 -
秋後這治病的惡習會突然纏上你
平時很多人就愛舔嘴，其實越舔越幹，嚴重的嘴巴都能開裂。現在是秋季天氣變得乾燥，人容易上火。就更得注意少舔嘴了。 【別舔了小心得慢性唇炎】 越舔嘴唇會越幹。舔，破壞了皮膚表面的保護層，更...
2016-10-11 -
胃病纏身，最容易傷胃的惡習
幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍以及胃癌，男性的發病幾率遠遠多於女性，這主要是男人在飲食方面不注重細節，會大大影響胃使用效率以及壽命，下面我們來介紹男人容易忽視的傷胃惡習吧。 1、進食時間混亂 ...
2016-07-27 -
不孕的惡習有哪些
生孩子是每個女人都會經歷的，當遇到不孕的情況時，，我們首先要分析的就是不孕的原因，你知道導致不孕的因素有哪些嗎?不孕的危害大家應該都知曉，下面就讓我們一起來看看哪些不好的習慣會導致不孕吧! 易導致...
2017-03-07 -
【日常的惡習慣會毀掉女性的健康】
習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦...
2017-03-07 -
容易引起痤瘡的惡習有哪些
預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、曬太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含...
2013-12-03 -
影響男人健康的惡習
不注意身體的警號，但也有的人要等到什麼部位的功能出了大毛病才去醫院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治癒的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊、消化不良或吞咽困難、瘤的顯著變化、不停的咳...
2010-08-02 -
十條冬季傷胃的惡習
如今，很多人都有胃痛的小毛病，特別是到了冬季時節，胃病更加“倡狂”。那麼胃痛的原因又是因為什麼呢？冬季很容易會傷胃，你知道你有沒有傷害你的胃嗎？下面小編總結了十條冬季傷胃的惡習，一起來看看。 ...
2014-12-02 -
8種食物讓你擁有黃牙的惡習
每個人都希望自己有潔白的牙齒，而討厭自己的牙齒會變色。那麼吃什麼食物會讓牙齒變色？ 吃什麼食物會讓牙齒變黃 1、紅茶 喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。...
2016-11-30 -
加重前列腺痛的惡習
前列腺痛是一種常見的前列腺疾病，它通常使男性有尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛，讓男性痛苦不堪，那麼有哪些原因會加重前列腺痛呢? 吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒後可以刺...
2010-04-07 -
男人們不可打交道的惡習
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎 請不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康（健康食品）、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10...
2010-11-01 -
白領養生十大＂奪命＂惡習
是不是經常聽周圍的同事說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”——...
2011-05-13 -
統統改掉 辦公室損害健康的惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣統統都改掉！ 久坐不動 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們...
2011-05-27 -
做健康男人要改改的惡習
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎？請不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究證實，...
2010-11-15 -
產後如何護眼？產後危害眼睛的惡習
產後如何保護眼睛呢？分娩後的坐月子期間，新媽媽容易出現眼部不適症狀。所以，在這個階段，媽媽要學會正確的護眼方法，並且改掉危害眼睛健康的惡習。 產後護眼方法 要經常閉目養神：月子裡，產婦需要更好地休...
2013-10-09 -
一些要命的惡習，你是否也是
隨著社會生活的發展，我們已不再能控制自己，思路也跟以前的沒法比，在追求精緻的生活，同時也要注意一些飲食的惡習的發生，那麼飲食的惡習有哪些，又該如何做到惡習的發生呢。下面就一起來認知。 奪命...
2016-08-05 -
這些足以要了男人命的惡習
熱文推薦：男人裸睡三大好處 奪命惡習1：不吃早餐 奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女物件的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人...
2011-04-12
