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常吃五種食物輕鬆活長命百歲
在現實生活中，能夠活到一百歲，並非是一件特別容易的事情，對於許多長壽老人來說，其在日常生活中都是有著一定的長壽訣竅存在的，而掌握正確的養生方法，顯然也是能夠達到這一夢想的。 堅果 堅果內富含不...
2016-04-30 -
養生之道 老年人長命百歲十大跡象
老年人都希望自己長命百歲，那麼對於他們的養生之道就是個很給力的話題。那麼怎麼樣可以讓老年人長命百歲呢？美國MSNBC網站近日報導，近年來一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有...
2016-05-01 -
養生秘訣：早起六個小習慣讓您長命百歲
導語：隨著人們生活水準越來越好，大家也都開始注重養生。一日之計在於晨，養生也該從清晨起床開始。那麼起床之後有哪些小習慣可以讓您長壽呢？小編來為你一一介紹吧。 一、掀開被子 起床後會把被子疊得...
2016-05-27
