-
吃撐了難消化，飯後選4種水果幫你輕鬆解決！
吃飯太多，飲食沒有節制，經常吃一些熱氣難消化的食品比如雞蛋，漢堡，地瓜等等，都會給人的腸胃帶來很大負擔，經常吃這些食物造成消化困難，久而久之容易形成便秘，並且阻礙營養吸收。怎麼才能調理好腸胃，有助...
2017-06-23 -
吃撐了難消化飯後4種水果輕鬆消食
吃撐了難消化飯後4種水果輕鬆消食1木瓜一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋...
2017-06-27 -
最難消化的這幾類食物究竟應該怎麼吃
1.豆類 豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖等，被腸道細菌發酵後會分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為...
2017-09-19 -
糯米會很難消化嗎？哪些人不適合吃糯米？
糯米是日常生活中常見的食物，含有蛋白質、脂肪、糖類、澱粉等，還富含各種對人體有用的維生素、微量元素等。粽子、八寶粥、醪糟、湯圓等食物裡都可以發現糯米的身影。但有人說，糯米其實很難消化，建議有腸胃疾病...
2017-10-20 -
只吃肉不吃素，積滯積食難消除
肉類含有較多的飽和脂肪酸和膽固醇，過量食用會給消化系統帶來極大負擔，造成積滯、不消化的狀況出現。另外，只吃肉不吃素會造成營養攝取的不均衡。因此，要及時補充蔬菜、水果、薯類等素食。 蔬菜、水果是...
2016-01-08 -
中藥吃對治腸胃，苦寒難消傷腸胃
腸胃病是一種慢性病，不僅需要藥物治療， 還需要飲食調理。西藥治療腸胃病可以達到快速緩解症狀的效果，但是往往治標不治本，很容易復發。而中藥調理則是一個長期而緩慢的過程，但是只要吃對了藥，腸胃就能逐漸得...
2016-01-16 -
十大難消化的食物 難消化的食物排行榜
老人們的消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，讓老人們在飲食方面能得到很好的照顧！ 巧克力 胃食管反流病患者要慎吃，巧克力會...
2016-04-30
