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適合你喝的養生茶（電腦族必備）
方法步驟： 01 保護視力：菊花茶。每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助...
2014-10-14 -
養生藥茶緩解電腦族眼幹
方法步驟： 01 菊花茶。菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好...
2014-10-17 -
電腦族日常養生的六大好習慣
電腦族日常養生的六大好習慣1注意保護眼睛應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2合理膳...
2016-11-28 -
電腦族夏季巧養生 防輻射是重點
電腦族夏季巧養生 防輻射是重點1有效物質：番茄紅素防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿...
2016-05-19 -
電腦男有哪些保健方法
首先，加強肌膚的補水和保濕，這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴迴圈受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致肌膚喪失活力變得...
2013-05-14 -
久視傷肝 電腦族養生計畫
電腦族們都知道，經常對電腦會損害眼睛健康，也會使皮膚變差，其實電腦族還要關注一點，那就是護肝。電腦族預防亞健康不得不提到護肝養肝，因為常用電腦會對肝臟產生不良影響，正所謂“肝開竅於目”，肝臟和眼睛的...
2013-05-16 -
電腦族養生吃什麼好？
1、海帶 海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。 2、綠色蔬菜 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”，鹼性成...
2012-03-01 -
哪些藥茶有助於電腦族養生
枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞...
2012-05-03 -
電腦男易得哪些眼科疾病
眼病的發病率歷來是“兩頭高”，即孩子多和老人多。 有關專家分析人為，出現這種走向，可能與中年人在家庭和事業兩方面都是頂樑柱，承受著過大的精神壓力有關。有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多...
2012-05-22 -
警惕電腦族養生先養“肝”
“久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀...
2011-06-10 -
電腦族養生的飲食調理方法
現在我們的生活和工作都少不了電腦，電腦現在是越來越普及，但是，電腦雖然給我們帶來了方便和快捷外，還給我們帶來了“電腦病”。長期的久對電腦會產生輻射，而電腦輻射會引起人的神經失調、皮膚變差、憂...
2013-09-12 -
電腦男抗衰老指南
搽防護乳液 在長時間坐到電腦前時應該塗上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護層，中和輻射線(αβγ) 有效隔離99.7%...
2010-04-24 -
電腦男防輻射最新攻略
靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，...
2010-03-23 -
電腦族養生食譜之菊花羊肝湯
電腦是現在越來越普及的電子產品，電腦帶給我們不少的便利，但是同時給我們帶來不少的健康隱患。電腦族是指經常對著電腦工作或者是長期時間對著電腦玩遊戲之類，長時間跟著電腦打交道，也會遭遇到一些電腦病...
2013-12-23 -
電腦族養生適合喝什麼茶
電腦族適合喝什麼茶 菊花茶對視力有好處： 白領每天都對著電腦，再好的眼睛時間長了也會受不了，經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視，多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減退等病症...
2014-03-11 -
中年男養生 注意“四防”
1、防暴飲暴食 據b超顯示，經常豪飲的人多患脂肪肝。如患病後不及時戒酒，會失去最佳治療時期，將預後良好的小病，釀成難以治癒的肝硬化則悔之晚矣。 另外，中年時期應注意飲食保健。一方面戒除暴飲暴食，...
2010-03-09 -
電腦男治療脫髮的方法有哪些
脫髮的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫髮者餐桌上的必備食品。 使用電腦時間越長的男性越易脫髮，這是對多名脫髮男性進行的調查結果，在電腦前長期工作成了脫髮的“罪魁禍首”。 ...
2013-01-14 -
電腦男吃啥水果最能夠防輻射
隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到...
2013-06-15 -
電腦男有什麼保健方法
現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年...
2014-06-30 -
電腦控養生先養肝
網路為人與人之間的溝通又開闢了新徑，即便做到足不出戶，也可廣知天下事。無論是時下最IN的微博、微信，還是年代久遠的QQ、MSN，它們的運作都離不開網路。 有些人沉迷於網路，典型的電腦族熬夜過...
2013-02-07
