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推拿手法之拿法
捏而提起謂之拿。 【操作要領】用大拇指和食、中兩指,或用大拇指和其餘四指作相對用力,在一定的部位和穴位上進行節律性的提捏。操作時,用勁要由輕而重,不可突然用力,動作要緩和而有連貫性。 【臨床應用】...
2017-03-07 -
民間氣功推拿法
氣功推拿是指氣功與推拿相結合而形成的一種獨特的治病方法。它要求術者有一定的氣功能力,並掌握有效的練功方法。氣功推拿治療範圍廣泛,對一些常見病、慢性病和一些急性病、機能性疾病與器質性疾病均有一定的治療...
2017-03-07 -
心理健康 為何你對電話恐懼
手機已成為社會中聯繫不可缺少的工具,有了手機可與人方便交流溝通,大大方便了生活。但也有一些人對電話會恐懼,如一打電話,或聽到電話聲就會感覺全身不自在,導致情緒緊張焦慮,說話也結結巴巴了,其實對於...
2016-10-10 -
感冒自我推拿法
感冒是常見疾病,雖不可怕,但它會引發或加重體內原有的慢性疾病,因此應積極治療,除了藥物治療外,推拿療法簡便易行,療效確定。現介紹感冒的自我推拿法。 推揉合穀 取坐位或臥位,用拇指指峰緊貼在合穀...
2012-11-01 -
外感頭痛自我推拿法
推揉風池 用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴,1~2分鐘。 推揉印堂、攢竹、陽白、太陽 用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹,陽白、太陽穴,每穴l~2分鐘,以局部酸脹為度。 推上星、百會...
2012-10-29 -
胃脘痛自我推拿法
胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛,俗稱“心口痛”,是一種常見的反復發作性消化道病症。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經官能症等。 中醫學認為,胃脘痛常因飲食不節,過食肥甘或生冷,以致脾胃損傷:或...
2017-03-07 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
兒童保健 小兒推拿法健脾胃強心肺
小兒生長發育的最初階段都是很脆弱的,很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫:小兒推拿法健脾胃強心肺。 保健法一:健脾胃法。...
2016-09-29 -
遠離磁輻射 辦公室7種打電話方式最傷身
現代生活,科技大發展,手機幾乎是人手一個,快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。 有害身體的7種使用手機方式 1、私密電話“躲到牆...
2010-09-14 -
打電話有輻射嗎
在上個世紀,有部電話似乎就象徵著過小康的生活,人們羡慕嫉妒還來不及,更不會有人去想輻射這個詞。而如今,電話普及了,尤其是行動電話,幾乎每個人都離不開電話,離不開互聯網,手機互聯網就像空氣一樣被人們...
2014-09-01 -
白領注意!電話會議過長可致耳聾
除了“分貝受損”,很多人沒有察覺到聽力還有“頻率受損”,耳鼻喉專家指出,衰老等因素會令人對高頻聲波不敏感,是聽力損傷的早期表現,應加以警惕。 長時間講電話破壞耳朵毛細胞 白領工作繁忙,經常長時...
2012-12-12 -
九個自我推拿法 讓白領遠離腰疼煩惱!
白領有哪些保健按摩手法?白領女性長期坐在電腦前,長時間維持同樣的姿勢,腰酸疼痛是在所難免的事。腰疼怎麼辦呢?在此,小編分享9個白領保健按摩自我推拿法,能有效緩解腰疼,如果你也有此類困擾,就趕緊來學...
2012-07-11 -
手機充電時能否打電話?使用手機牢記六大健康守則
23歲的南航空姐因使用正在充電的蘋果手機打電話時慘被電死。這則消息引發了近期社會上對於“手機充電時能否打電話”的空前關注。其實早在這件事故發生之前,就已經有不少這樣的小貼士在網上流傳,空姐之死似乎為...
2013-07-23 -
"手機控"別太大意 這7種打電話方式危害健康
你有幾個手機?手機是現代資訊時代的高科技產品,其已經融入到我們的日常生活當中。手機雖然很方便,但是其產生的輻射會對身體健康造成影響。比如說,高頻微波會對人的血液、神經、免疫系統以及生殖等造成影響。所...
2013-07-01 -
錢包電話案板洗衣機 10種日用品易成細菌潛伏地
日常生活中有哪些常用用品是細菌的集聚地?1、錢包。紙幣常常從一隻沾滿病菌的手轉移到另一隻沾滿病菌的手,上面攜帶著大量病菌。而很多人常常把錢包放在口袋裡,所以更適合病菌繁殖。因此,用完錢包後一定要洗手...
2013-07-03 -
八成賓客婚宴食物中毒 新人挨家電話致歉
本來是一場喜慶的婚宴,誰料第二天,參加婚宴的八成賓客、上百人出現了拉肚子、頭昏和低燒的症狀。這可讓一對新人歉疚不已,他們打了200多個電話道歉,隨後還準備登門致歉。昨日,仍有疑似食物中毒的客人前往...
2012-07-02 -
最傷耳朵七種打電話方式
現代生活,科技大發展,手機幾乎是人手一個,快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體,為此,專家們提醒人們,改掉七種不良的打電話習慣: 1...
2014-05-08 -
辦公室族最傷耳朵的打電話方式
快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體,為此,專家們提醒人們,改掉七種不良的打電話習慣。 1、私密電話“躲到牆角悄悄說” 私密電話“躲...
2010-10-20 -
吃脆皮甜筒上火嗎?脆皮甜筒的營養價值有哪些?
脆皮甜筒是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為脆皮甜筒容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃脆皮甜筒會上火嗎? 脆皮甜筒的營養價值脆皮甜筒富含卵磷脂,可以舒緩壓力,...
2016-12-20 -
從打電話方式看心理性格
很多小動作都可以看出一個人的性格、心理,那麼,怎麼從打電話方式看心理性格。1、邊走邊談型通電話時從不喜歡坐立在同一位置,喜歡繞室而行。這類人好奇心極重,喜歡新鮮事物,討厭任何刻板性的工作。2、信手塗...
2015-08-27