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想睡睡不著怎麼辦 男人一覺到天亮的秘笈
現在很多男士朋友都會遇到晚上睡不著的情況，那麼我們晚上想睡睡不著怎麼辦呢?我們睡不著覺吃什麼能夠得到改善呢?我們晚上睡不著覺的根本原因到底是什麼呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! ...
2015-12-07 -
青春期減肥六個必知常識
青春期減肥六個必知常識1不用不適當的減肥法抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期少女採用。因為這些減肥方法都會導致少女發育不良產生各種疾病。2不宜採用饑餓療法少女正處於發育時期...
2013-12-26 -
怎樣美白祛斑 男士皮膚變好秘笈
對於美白，可能女性朋友們比較熱衷，但是，在現代社會，越來越多的男士也逐漸開始重視，畢竟不管是個人出門還是陪女性朋友，一張白臉還是會被很多人關注的。今天小編就教大家怎樣美白祛斑，怎樣快速美白和怎樣...
2015-07-27 -
辦公室瑜伽幫您重現青春活力
動作示範 1、三角伸展式 要領：兩腿開立，腳尖向前，一側腳尖打開90度，上體側彎下降至單手指尖觸地，另一側手向上伸展，兩臂垂直於地面，上體與腿成一直線。 功效：減少腰部兩側的多餘脂肪，柔韌...
2012-12-29 -
細數6種漿果養生奇效 傳授美莓挑選小秘笈
6種漿果的不同保健功效1【草莓】預防癌症草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤...
2015-06-28 -
男士養生 皺紋的祛除3秘笈
編者按：皺紋不只是女人臉上才有，也不是只有女人擔心自己臉上的皺紋，男士對於皺紋也很在意。那麼，男士養生藥如何祛除皺紋呢?皺紋暗示男人的哪些健康問題呢? 抬頭紋：雙手勤按摩 皺紋暗示：額頭上的...
2012-08-27 -
春季胖人如何最快速減肥秘笈 春季減肥方法
春季如何減肥_春季減肥方法 導讀：養了一冬的膘，在春季就要想如何減肥了。那麼春季如何減肥才有效呢?有沒有好的春季減肥方法?下面四季養生網為您介紹春季如何減肥，春季減肥方法。 春季減肥方法 1、早晨...
2017-03-04 -
自行車健身五大秘笈
no1.有氧騎車法： 以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。 no2.強度型騎車法： 首先是要規定好每次的騎行速度，其次是規定...
2017-03-04 -
春季綠化家庭生活環境的秘笈
春季天氣轉暖，花草樹木開始吐出綠芽，是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環境。人們在整潔清新的庭院內，可以得到美好的享受，使大腦皮膚層的興奮和抑制過...
2011-04-01 -
糖尿病與青春期的關係
青春期是從性未成熟到具有潛在性生育力的過渡時期。在此期間，第二性征開始發育，激素及代謝變化亦隨之發生。由Ⅰ型糖尿病引起的明顯代謝紊亂，可干擾青春期激素與代謝改變的正常進程，而發生於青春期的急劇...
2015-05-15 -
女士美容新觀念 青春痘護理療程
編者按：青春痘是人們在青春期常見的皮膚病，給人們的生活帶來嚴重困擾。那麼 ，青春痘怎麼消除?嘗試小編為您準備的暗瘡炎症護理療程吧。 女士美容新觀念 青春痘護理療程 護膚觀念 雖然“油田”還...
2012-08-14 -
糖尿病人的飲食秘笈
一、 飲酒問題：由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1）飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2）飲酒促進糖尿病急、慢性併發症的發展;3）飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;4）飲酒損害胰腺。所以，...
2013-02-02 -
頭髮乾枯 養發護髮的小秘笈
擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是女人們夢寐以求的，但是現代女性經常會燙髮染髮，讓頭髮失去了原來的關澤，變得乾枯毛躁!頭髮乾枯該怎麼護理呢，頭髮乾枯怎麼辦呢?很多人都知道一些護髮妙招，啤酒洗頭，或者發膜護...
2016-05-06 -
髮型設計 盡顯女性青春
擁有靚麗的髮型能增加女性的魅力，那麼你知道髮型設計步驟有哪些麼?短髮髮型設計又有哪些呢?一起來學習下吧! 髮型設計步驟 方法/步驟 首先將頭髮梳直理順，然後從頭頂靠後的位置取出一束頭髮，從...
2013-04-01 -
自製美白麵膜 擁有青春靚麗美肌
能夠擁有美白靚麗的肌膚是每個女性朋友們的渴望，自製美白麵膜對於肌膚的保養是有很大的作用的。那麼你知道應該怎樣自製美白麵膜嗎?如何才能達到美容護膚的目的呢?接下來您還是跟著小編一起來詳細瞭解下吧!...
2013-06-19 -
乾隆長壽秘笈：清晨要做三件事
乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充...
2016-03-22 -
泰國旅遊 清邁暢玩全秘笈
清邁是泰國的第二大城市市內遍佈花草，其中最出名的就是玫瑰花，不僅玫瑰花清邁的絲綢和紡織品都是非常著名的。還想瞭解更多關於清邁的資訊嗎?就讓小編來幫你解讀吧! 泰國旅遊 清邁 它是泰國曾經的...
2013-03-25 -
青春痘留下的凹坑該怎麼辦
核心提示：長青春痘，標誌著我們到了青春期。但是臉上長的到處都是，一來影響美觀，男不帥，女不靚，二來影響心情。而且還不能掐，動它不得。 皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上...
2017-03-04 -
男人每個階段防老秘笈，年輕簡單如一！
多項研究發現，從20多歲，身體就開始走下坡路了，因此就需要在此時重點留意自己的身體了。瞭解各個年齡階段需要做什麼不能做什麼，以保持更年輕的狀態。 20歲—30歲：少吃甜食、少量飲酒、少吸香...
2016-10-17 -
堅持幾個小習慣，女人青春能永駐！
社會的快速發展，生活及工作的壓力不斷迎面而來，黑眼圈、色斑、痘痘、皺紋等這些煩惱問題隨之而來。很多女士發現無論自己用多好的護膚產品都不能徹底根治皮膚問題。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要...
2016-11-30
