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背部肥胖的原因 如何減掉背部脂肪
在我們的日常生活中,有些人會覺得自己的背部特別肥胖。那麼導致背部肥胖的原因有哪些呢?每個女人對於減肥瘦身都有著很非常感興趣。如果你的背部線條不是很優美,那麼如何瘦背才能讓你體型完美呢? 背部肥胖的...
2017-03-05 -
孩子推拿有妙訣,奶爸奶媽這些地方可得避著點
小兒推拿越來越受寶媽寶爸們的歡迎,但是,去年媒體就報導了“2歲多小男孩兒命喪小兒推拿按摩店”的悲劇。那麼,帶孩子到小兒推拿店去推拿、家長自己給孩子推拿,有哪些注意事項呢?小兒推拿師貓貓媽根據自己...
2016-05-03 -
推拿診斷法之望診
推拿診斷法之望診是一種什麼樣的診斷方法呢,想必大家對於推拿診斷法之望診的瞭解不是太多的吧,但是這是推拿不可少的哦,那麼大家知道推拿按摩已經推拿美容好嗎,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 望診在診...
2016-05-06 -
推拿診斷法之觸診
推拿對於現代人來說是比較常見的一種養生方法了,很多時候人們在一天的疲勞工作後可以選擇推拿來幫助緩解壓力,那麼大家知道推拿診斷法之觸診是怎麼回事嗎,推拿按摩已經推拿美容好嗎,下面就讓我們一起瞭解一...
2016-05-06 -
簡易背部健身功
一、練功方法 1、捶背法:雙手半握拳,反向背部,自上而下,有節奏地輕輕叩擊36- 60次(由少到多)。以自我感覺周身輕爽、精神愉快為宜。 2、擦背法:每日臨睡前,用熱毛巾揩身擦背(如洗澡狀,即用兩...
2017-03-05 -
推拿應用的要求
推拿在我們生活中是很常見的中醫保健方法,現代人面對著極大的壓力,常常可以通過推拿來幫助緩解壓力,那麼大家知道推拿應用的要求是什麼呢,推拿按摩治療常見病有效嗎,下面就讓我們一起瞭解一下吧。 1、...
2016-04-13 -
養生小體操幫你消除背部疼痛
人們普遍認為,椎間盤突出或滑脫,自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明,椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說,在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對...
2013-02-18 -
背痛是肺癌早期症狀 養生7療法緩解背部疼痛
緩解背痛簡易7療法 膝蓋墊枕頭也奏效長期走路,坐立姿勢不對,讓背痛常常困擾著眾多人群。近日,美國“家庭療法網”最新載文,刊出了7種背痛療法。1枕頭療法。背痛在夜間會加重。如果睡覺時膝蓋下方墊上枕頭,...
2014-06-18 -
後背長痘怎麼破?7招橫掃背部痘痘煩惱
夏季天氣濕熱,背部也容易冒出小痘痘,偶爾穿著較清涼的衣服,總會自信心不滿。 選擇透氣衣服 很多年輕妹妹喜歡穿很緊身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服貼在背上也會滋生細菌,肯定是痘...
2014-08-07 -
可以緩解寶寶咳嗽的止咳推拿法
1。 無名指清肺父母可以不斷輕揉孩子無名指的掌面,從指根到指尖,一直輕揉,這樣的方法可以幫助孩子清肺,幫助孩子減輕咳嗽病症。2。 按揉小天心,掌小橫紋在孩子的手上有著小天心,掌小橫紋這兩個部位,在孩...
2016-12-21 -
小兒咳嗽的推拿治療手法
這裡向家長介紹一種推拿療法,可治療兒童咳嗽,具體操作如下:(1)用拇指推脾經、肺經各100次。(2)用拇指羅紋面在孩子掌心內八卦處,做旋轉運摩,左右手各1分鐘。(3)用中指在天突和膻中穴上,做順時針...
2016-12-20 -
背部要有這樣的曲線才算完美
背部的挺拔與否,直接決定了一個人整個形體的美麗程度,一個擁有優美曲線的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高很多。 第一步:拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子...
2016-06-14 -
小兒氣血兩虧不要慌 保健按摩推拿有法子
編者按:嬰幼兒身體沒有成年人那麼的強健,所以很容易生病,也很容易造成營養不良的情況。那營養不良,就會反映在臉上,比如面黃肌瘦等等。如何通過中醫推拿來讓小孩的身體不再虛弱呢? 推拿手法 1、捏...
2012-09-07 -
小兒推拿治腹瀉手法
一、小兒推拿治療腹瀉手法二、小兒腹瀉護理方法1. 注意衛生,消毒用具2. 勿濫用抗生素3. 補充水分,預防脫水4. 適當飲食,無需禁食三、小兒腹瀉的飲食禁忌小兒推拿治療腹瀉手法寶寶一旦腹瀉,媽媽們不...
2016-10-03 -
拔罐背部反射區的好處
在我們的日常生活中隨著生活水準不斷的提高,越來越多的人意識到保養身體能夠讓身體變得更加健康,但是在我們的日常生活中我們很多人對身體保養的方式都是多種多樣的,其中中醫調理身體有很好的效果,並且對身體...
2016-01-11 -
寶寶鼻塞流涕怎麼辦 推拿治療家長的最愛
小孩子感冒發燒是很普遍的,由於抵抗力低,很容易著風、受涼感冒,如果寶寶流鼻涕,沒有其他不適,就不要急著給寶寶吃藥、打針,下面我說一下比較簡單的解決寶寶流鼻涕的方法。流鼻涕的幾個過程1、流清鼻涕,小兒...
2016-05-27 -
怎樣用推拿方法治療咳嗽
推拿是我們國家的國粹,下面幾個辦法教你怎樣用推拿方法治療咳嗽。常用穴位及手法清補肺3分鐘,平肝2 分鐘,揉一窩風2分鐘,分陰陽1分鐘,分推膻中2分鐘,揉天突1分鐘,逆運八卦2分鐘。隨證配穴 ①風寒型...
2016-12-20 -
男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒:做這組動作時,應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外,運動軸位置不宜過於靠近頸部,否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一:坐姿划船 鍛煉肌群:菱形肌。該動作需要一定強度,可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
健身怎麼練背部和肩膀
一、肩背部如何鍛煉?教你6個練習動作二、肩背部如何鍛煉?推薦幾種健身器材肩背部如何鍛煉?教你6個練習動作 1、練習動作一:俯身杠鈴划船 4-6組*8-12RM 杠鈴俯身划船之所以能夠被認為是個好的訓...
2016-07-28 -
背部穴位按摩法是怎樣的
在我們的日常生活中很多上班族需要長時間久坐,有的時候不規範的坐姿和過度的疲勞就容易形成腰酸背痛的現象,這樣會對我們的身體健康影響是特別大的,而且經常久坐還容易導致腰酸背痛讓我們一整天工作下來會覺得...
2016-01-11